SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze cykle

  • pytanie odnosnie treningu,suplementacji i ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie dziennie przyjmowac ok 2-3 g bialka na kg wagi i na maxa wegli zlozonch. Jem 5-6 poslkow dziennie, nie pale i nie pije wogole. Co w moim przypadku byloby najlepsze? Wziac mono czy raczej jakiegos stacka? Staram sie czytac sporo artykolow kulturystycznych jednak ilu ludzi tyle opinii. Co do mojego treningu-trenuje 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2007-04-09 19:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nim związane przeniesiony na zimę - teraz tylko delikatna poprawa samopoczucia ;). Myślę, że czas to około 12 tygodni (max. 15) na połączenie teścia (enan/prop) i wina. Prosiłbym konkretnych znawców o najlepsze wg nich rozłożenie + odpowiednie pct. Z góry dzięki za konkretne odpowiedzi. Zmieniony przez - googel w dniu 2013-04-08 12:58:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-04-08 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl :)

    Temat
    Doping

    Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-08-01 20:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] pozniej 200 metki zjadl i chyba innego tescia bil i jest wy***any jednym slowem spadkow mial moze ze kilo a diety nie trzyma suplementow nie bierze i oslon tez w ogole...najlepsze ze odblok mial tylko z HCG i proviron bez clomidu... Czekam na odpowiedzi od profesjonalistow;) 1. WIEK: 22 2. WAGA:104 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-05-03 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z amatora zrobić profesora! ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 37cm (mam bardzo krótką miarkę więc tylko tyle wymiarów moge podać, zaznaczam że, nie jestem gruby, nie mam ‘oponki’ ale też brak ‘kaloryfera’, reszta ciała proporcjonalnie, najlepsze zadowolenie –barki, najsłabiej myślę że klata i nogi i te elementy staram się poprawić najbardziej) Co chcę osiągnąć: Poprawa sylwetki przy jednoczesnym nabraniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2013-01-02 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to 1200 gram, więc powinno starczyć na 3 cykle. Pytanie jaką przyjąć strategię 1.(300, 400, 500 gr)czy może 2.(400, 400, 400)i jak to dawkować żeby uzyskać najlepsze efekty. i czy stosować fazę nasycenia czy nie ? Ja jestem za opcją 300, 400, 500 I jak to dawkować ? 1. Faza nasycenia 5 dni po 20 gr (100gr) i dalej przez 40 dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2010-07-22 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jezeli juz to do porostu- ale minimalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb 16. WYNIKI SI?OWE: srednio-zadowalajace -klata: -martwy ci?g: -przysiad: OPCJA1: chyba najlepsze 1-5meta 30mg ed ?1-10enan/cyp ?.?.?.mg e3d( pierwsze 2 tyg 200mgtyg extra) 8-12win 50mg e2d lub oral 30mg ed moze prop jeszcze? ??odbloki tyzien po ost iniekcji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2010-11-15 13:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć kilka typów treningów.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] znaleźć odpowiedzi. Więc tak. Problem wygląda następująco: Jestem Zawodnikiem Footballa amerykańskiego, i wszelkie moje wysiłki na treningach kieruje po to aby uzyskać jak najlepsze wyniki w tym sporcie. Trenuje juz od jakiegoś czasu lecz miałem sporą przerwę spowodowaną kontuzją kolana. Przez długi czas miałem problemy ze stabilnością stawu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2007-04-11 01:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła... CP + ...???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Właśnie zakupiłem CP i zastanawiam się co warto by było dokupić do tego żeby mieć jak najlepsze efekty siłowe. Nie zależy mi za bardzo na masie tylko głównie na sile! Wcześniej moje cykle opierały się na zwykłym mono i raz na jabłczanie. Od dłuższego czasu ćwiczyłem na sucho i teraz chciałbym popracować nad siłą... Moje główne pytanie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-10-13 18:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+npp+winstrol

    Temat
    Doping

    [...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak sklonnosci do lysienia oraz do porostu owlosienia 1-7 prop 100mg E2d.... 2-7 20-30mg/ED winstrolu w tabsach 1-6 npp 50mg e2d na koniec paczka hcg pregnyl i 36tabletek clomidu.Co o tym sadzicie??prosze o opinie o nim oraz jakie modyfikacje mozna by wprowadzic abyuzyskac jak najlepsze rezultaty..dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2006-11-16 11:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???+ xp+ mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta jest jestem ekto miałem cykle na mono i 1 cykl na xp zwykły+mono Teraz chciałbym zrobiś cykl na xp zwykłym mono i czymś pobudzającym przed treningami... co jest najlepsze??? Wymyśliłem coś takiego: DT przed no xplode/ xp E po xp zwykły DNT mono zastanawiam się co będzie najlepsze jako pobudzacz... któryś z podanych czy może coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-08-09 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc teraz ja

    Temat
    Doping

    [...] jest prop ostatnia strzałka bolda Epi na tydzień-tu rozważam czy dokupić więcej. i zjeść je, kiedy bold będzie się jeszcze kręcił, a prop będzie bity. Jak to rozegrać? Teraz najlepsze ODBLOK Myślę że minimum to 40 clomu nolva 60 HCG było bite tydzień temu, a w ogóle to biłem 3-4 w roku. WIęc 5-6 butli to na bank Do tego proviron-ILE? Jakieś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2016-10-24 23:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy raz?

    Temat
    Doping

    [...] tylko 4 cykle na krecie. mieszkam w uk i mam troche ograniczony dostep do towaru ale tragedii nie ma.nic jeszcze nie kupywalem bo nie wiem co w sumie na pierwszy raz bedzie najlepsze.mysle o cyklu 8 tyg.max moge tu zalatwic np. omke jelfy danabol balkan,deke ,prompionat balkan,prolongatum jelfa,anapolon odbloki takie jak clom i nolva.doradzcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2015-02-10 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta+ prop

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: około 100 to mnie nie interesuje -martwy ciąg:z 180 -przysiad:175 Mam do was pytanie bo chcę poprawić życiówki w rwaniu i podrzucie o około 10kg i z 1 kg masy ciała. Co będzie najlepsze na taki cykl?? Ja myślałem o 1-4 prop eod i 1-4 metka polska 3/4/4/3 Chodzi mi o krótkie cykle.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-05-26 09:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy - Priorytet Klata

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wyciskanie sztangi zza głowy 10 8 6 4 Wyciskanie żołnierskie 10 8 64 Wyciskanie sztangielek - 10 8 6 ( Chociaż zastanawiam sie czy tego juz nie odrzucic poniewaz barki mam najlepsze z całego ciała ) Unoszenie sztangielek bokiem w góre - 10 8 6 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10 8 6 Szrugsy - 10 8 6 Wyciskanie wąsko na ławce płaskiej lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-01-11 22:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 18,19 od 40min do 1h piatek - plecy + biceps + brzuch sobota - trening wszystkich partii miesni (ACT) + ładowanie niedziela - regeneracja I pytania. Jakie wybrac najlepsze cwiczenia na rzezbe do danych grup miesniowych. W co warto jeszcze sie wyposazyc na tych srodkach. Kwasy omega 3? jakies kompleks witamin? potas? magnez? Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-10-10 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyperlean FX7 + T2

    Temat
    Doping

    [...] dieta. (prosze nie pisac, że jestem na to za mlody, czy inne takie złote mysli, licze na opinie czy warto to połączyc) Zdjęcie mam w profilu także doradzcie co będzie najlepsze. Jestem nowy dlatego prosze o wyrozumiałośc 1. WIEK: 18 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 108cm -udo: -talia: 81cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2013-01-25 13:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Proszę o ocenę i ew. poprawę mojej diety, suplementacji i treningu: Moje dane: Waga - 65 kg Wzrost - 175 cm Wiek - 17 lat Uprawiane sporty - Sporty Walki, siłownia Cel - Dieta ukierunkowana pod sporty walki oraz chciałbym przytyć ok, 10-15 kg Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3308 kcal, przy 3 treningach na siłowni oraz 2 treningach sw [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-12-19 13:06:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sensownego poniewaz nigdy nie mialem stycznosci z cytomelem,znam temat tylko z teorii ,a wiadomo praktyka to co innego - Jakie wedlug Was dawkowanie pod ten stack bylo by najlepsze i przez jaki okres czasu? Test - standard,piramidalnie z wyczuciem ,na poczatek 500mg/e5d do satysfakcjonujacej mnie dawki,ale sadze ze 2g/e5d nie bede przekraczal. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2008-06-16 13:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiś mocny legalny spalacz Ze spalaczy do offa: -animal cuts -venom (stara pucha) -leviathan -lipo 6 Który z powyższych wybrać ?? Trening hmmm... co z poniższych będzie najlepsze: -5x5 klasycznie, duże ciężary, duża intensywność -jakieś fullbody na wysokich powtórzeniach 12-15 powtórzeń -zwykły dzielony jak do tej pory ?? Po każdym treningu [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2009-12-03 18:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)