[...] jestem przeciwnikiem sterydow :P )Przypuśćmy, że chcialbym to rozlozyc na 3 miesiace:) może ktos z was pomoc rospisac jak bym musiała osoba brać taki cykl zeby byly najlepsze efekty :) Jesli chodzi o przebyte cykle mam juz ich para za soba, niewiem ile czego kupic, Moj wzrost 190 cm, waga 100 kg. staz 4 lata. z GOry dzieki za mądre [...]
Witam! Mam prośbę. Pomóżcie mi wybrać jakieś dobre odżywki, tyle tego teraz jest, że już sam nie wiem co najlepsze :P Mam 17 lat 175 cm wzrostu 65 kg wagi ćwicze 1,5 roku z dietą. Chcem nabyć jak najwięcej suchej masy mięśniowej przez najblizsze 8 tyg. od poniedziałku :) Myślałem nad jakimś stakiem kreatynowym, albo jablczanem kreatyny, ale już [...]
[...] Mam tutaj cztery stacki kreatynowe. Których z nich jest najlepszy, najskuteczniejszy przy treningu na mase? Dodam że biorę jeszcze bcaa i chciałbym wiedzieć czy można tak łączyć. Który waszym zdaniem da najlepsze efekty, robiłem już cykle na mono itd. teraz chce czegoś silniejszego. Dziękuję
[...] mam zamiar zrobić sobie jakis taki mały meeega cykl co wybrałem to co wszyscy Storma i Shocka Animal Nitro no i może Ester Stack z NutraBolics myślałem jakie BCAA bedą najlepsze chcem walnąć sobie taki na serio ostry cykl, a raczej dwa mniejsze cykle staż 3 lata wszystko będę kupował w sklepie 1fast400.com czyli że lepiej zeby tam wszystko [...]
[...] za ,,prawdziwy'' trening pewne pytania: 1. Zależy mi na sile i masie. Czy jeśli będę wykonywał 2 cykle na mase a po nich 2 na siłe to osiągnę lepsze rezultaty? 2. Jakie są najlepsze suplementy na wzrost siły i masy? Myślę, o białku i kreatynie tylko pytanie o firme. 3. Czy wykonywanie w przerwach między dniami treningowymi ćwiczeń aerobowych [...]
[...] potrzebne?? (dekstroza,l-glutamina,tauryna...) Na następny stak kreatyny+ gainera I znowu co do tego potrzebuje jako uzupełnienie?? Proszę o pomoc jak to wszystko zestawić żebym miał niezbędne składniki do budowania mięśni i siły. Jakie marki danych supli są najlepsze Na dwa cykle myślałem wydać ok 500-600 zł Z góry dzięki za pomoc
Jest sprawa bo nie wiem jaka kreatyne wziac na 1 cykl czy powino sie brac na poczatek mona a pozniej co raz mocniejsze kreatyny stacki kreatnowe itp. czy od razu brac najlepsze krety na jaka mnie stac prosze was o podpowiedzi bo chce wiedziec jaka kase mam szykowac na przyszle cykle napiszcie ile rocznie wydajecie na kretyny (pewnie byly juz takie [...]
Witam! Mam prośbę. Pomóżcie mi wybrać jakieś dobre odżywki, tyle tego teraz jest, że już sam nie wiem co najlepsze :P Mam 17 lat 175 cm wzrostu 65 kg wagi ćwicze 1,5 roku z dietą. Chcem nabyć jak najwięcej suchej masy mięśniowej przez najblizsze 8 tyg. od poniedziałku :) Myślałem nad jakimś stakiem kreatynowym ale już sam nie wiem. Mam za sobą [...]
Witam! Mam prośbę. Pomóżcie mi wybrać jakieś dobre odżywki, tyle tego teraz jest, że już sam nie wiem co najlepsze :P Mam 17 lat 175 cm wzrostu 65 kg wagi ćwicze 1,5 roku z dietą. Chcem nabyć jak najwięcej suchej masy mięśniowej przez najblizsze 8 tyg. od poniedziałku :) Myślałem nad jakimś stakiem kreatynowym ale już sam nie wiem. Mam za sobą [...]
[...] kreatyny 200KASP) (WSZYTSKO HI -TEC) , KREATYNE Z MULIPOWERA 500 G I DEKSTROZE I MOZE BEDE MIAL 7,5 KG BIALKA Z OSTROVI. czy moze ktos to rozpisac jak to zjesc najlepiej dawkowanie itd aby byly najlepsze efekty. Na silke chodze kolo 2 lat waga 90 kog na klatke 100 lapa 38 . za soba juz mam cykle kreatynowe ostatni rok temu i SAA tez rok temu
[...] w lipcu skonczylem cykl na kreatynie, teraz po przerwie kupilem sobie nitrobolon I, chcialem zapytac co do tego dokupic.dodam ze w planach mialem Nitro II, jednak pomylilem sie i zostalem posiadaczem nitro I(150kaps) doradzcie co do tego dokupic zeby efekty byly jak najlepsze.myslalem nad X-pand CP lub mala puszke Nitro II. prosze o pomoc!!
Wiem ze takich tematow było pełno, ale co chwile pojawia sie coś nowego wiec trudno za tym nadąrzyć. Chodzi mi o zestaw najlepszy jaki jest na rynku, tzn. stack + booster. Ostatnie dwa cykle jechałem na meso + clout. W przerwach zawsze PW + WF. Od kilku lat jem też uzupełniacze, tzn. białko, zma, witaminy. Może coś dorzucić jeszcze ? Reasumując: [...]
[...] ! Mam do dyspozycji takie oto cudeńka : Peak - Detonator, APS - Mesomorph, Revolutions - Crack, Controlled Labs - White Flood, Bsn - N.O - Xplode, Controlled Labs - Green Magnitude, Ultimate Nutrition - Horse Power, Dymatize - Xpand. Moje pytanie jest następujące: w jakie cykle mam połączyć te odżywki, aby osiągnąć jak najlepsze efekty?
Witam miałem już 3 cykle pierwszy był na kreatynie mono drugi był na cell pumpie a trzeci na Horse power + mono. I tu moje pytanie bo planuje teraz zrobić kolejny cykl a myśle na czym co by było najlepsze w tym wypadku.Miałbym do wydania z 200zl ale jeśli miało by to sens moge wydać wiecej.Proszę o propozycje.Cel cyklu to masa
Witam, za niedługo planuję zrobić 3 cykl kreatynowy i tu moje pytanie, co by było najlepsze? Mam kilka propozycji, a chciałbym żeby ktoś bardziej doświadczony mi poradził. Ostatnie 3 cykle miałem na samym monoi trwał 8 tygodni.Przerwy mialem 1.5 miesiaca. Moje propozycje: 1.mono+cm3 +Bcaa 2.mono+cell pump +Bcaa Do tego mam jeszcze beta alanine [...]
[...] idealny na rozpoczęcie "zabawy" z dopingiem uważano metanabol. Z biegiem czasu nauka zdobywa wiedzę oraz doświadczenie i już metanabol nie jest polecany na pierwszy cykl. Jakie trzy pierwsze cykle będą teoretycznie najlepsze dla początkującego? 1. test enan 2. test enan + deca 3. test enan + no właśnie? Jakie jest Wasze zdanie?
Witam Robiłem 2 cykle z Deca ale pisało mi kilka osób ze to jest Bardzo dobre ale trudno trafic na Real wiec prosze was o napisanie mi co według was jest teraz najlepsze i pewne . Ijaki cykl bym miał sobie zrobic kolejny chodzi mi o siłe i rzeźbe Prosze was o pomoc bo macie wieksze doswiadczenie w tym kwota jaka jestem wstanie przeznaczyc na [...]
Witam . Mam pytanko odnosnie dobrej kreatyny monohydrat :) Jestem aktualnie na cm3 i nie jestem zadowolny czesniej mialem 2 cykle na mono i uwazam ze lepiej mnie kopie dlatego powoli mysle nad 4 cyklem i chce go zrobic na kreatynie monohydrat:) Jakie waszym zdaniem jest najlepsze mono na polskim rynku :) z gory dzieki
chciałbym żebyście doradzili co do stacka przedtreningowego. szukam czegoś niedrogiego. chce miec tego pałera i kopa na treningu zastanawiam sie nad: -n.o.k.o -nitrobolon II lub energizer -storm (tu są różne opinie) miałem juz za sobą cykle na mono i jabłczanie. co by było najkorzystniejsze i poprostu najlepsze?