najlepsi

[...] w weekend został 13sebik13. Gratulacje. W Klasyfikacji Ogólnej wciąż równym krokiem idą domer i QUEBLO. Dwójce liderów udało się nieco zwiększyć przewagę nad trzecim zawodnikiem, ale nadal nie jest ona bezpieczna. Do ścisłej czołówki dołączyli najlepsi w tym tygodniu 13sebik13 i cygan132. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-11-17 18:31:48

Najlepsi w piątek: 1. domer_________3 2. (16 osób)_____2 Rozstrzygnięcia: 1. Volendam - Roda Kerkrade 1 2. Karlsruher - Dortmund 2 3. Polonia Bytom - ŁKS 2 4. Ruch - Legia 2 5. Piacenza - Avellino 2

Najlepsi w poniedziałek: 1. kaczy_______3 .. wikt________3 Rozstrzygnięcia: 1. Wigan - Everton 1 2. Randers - Midtjylland 2 3. Rostock - TSV 1860 2 4. Setubal - Belenenses 1 5. Sassuolo - Modena 1

Najlepsi w środę: 1. diakonos_0_______4 .. domer____________4 .. krzychu989_______4 Rozstrzygnięcia: 1. Anorthosis - Werder X 2. Bordeaux - Chelsea X 3. Cluj - Roma 2 4. Liverpool - Marseille 1 5. Sporting - Barcelona 2

i relacja W niedzielę, 7 sierpnia br. na Placu Wolności w Radzyniu Podlaskim siłacze z całej Polski zmierzyli się po raz czwarty w podciąganiu na drążku. Za wszystkim stali jak zwykle chłopaki ze Strength Workout Poland, czyli: Michał Wołodko, Łukasz Wołodko i Mateusz Grabowiec. Pogoda, a także frekwencja uczestników i widzów dopisały! Na zawody [...]

[...] ich nie podlewa) ladowanie przewaznie trwa 2-3 dni (ale to jest rowniez spowodowane waga ciala czy trzeba zbijac czy jest ok) ... powiem ci ze ciezko to tak opisac boi nawet najlepsi trenerzy nie maja gotowego planu na to musza rowniez obserwowac sylwetke podopiecznego p.s. mozna zrobic ladowanie na wiekszej ilosci weglowodanow ale czasami grozi [...]

[...] spartan Race. W sobotę wyjazd ok 6:30, dojazd, odebranie pakietu i start o 10:45. Od startu od razu pod górę, kupa śniegu, właściwie wszyscy szli w mojej fali - może Ci najlepsi na początku truchtali. Najwyższy punkt trasy to Sky Walk, ok 1116 m npm, najniższy - start ok 650 :D Na dół było już ok, mimo zasp biegłem, ale siłowo tragedia - [...]

[...] był wspomniany Barbarian Race w Wiśle. Pobudka wcześnie rano, zebranie ekipy i wyjazd. Po dotarciu na miejsce i obejrzeniu finiszu serii Elite wiedzieliśmy, że będzie ostro, najlepsi mieli obłęd w oczach na ostatnich przeszkodach, byli wyczerpani, więc z napięciem czekaliśmy na start. Szybka rozgrzewka i jazda, wystartowałem mocno, biegłem 4, za [...]

Nawet na końcun ie powinnaś umierać. W długich biegach jak maraton na mecie najlepsi mają zakwaszenie 1,5-2 mmol/l, Chodzi o to aby nie przekraczać progu równowagi mleczanowej, Dobra muszę na chwilę zająć się pracą, diabli by wzięli te pieniądze.%-) Co jutro biegasz? A i jakie tętno maksymalne możesz mieć? adit . zmieniłem te mole bo przegiąłem [...]

Spoko artykuł, sog. Mnie troszkę denerwują "blokersi" którzy przychodzą na 1 trening i myślą, że są już najlepsi i umieją wszystko. A na treningu jak trener nie patrzył przestają ćwiczyć i wogóle opi..dalają sie nie ziemsko Zmieniony przez - J_A_G_L_A w dniu 2008-08-03 15:02:03

Ano racja... Dlatego można powiedzieć,że bardzo trudno być dużym i skoordynowanym,bardzo niewielu bokserów takich jest... Ale moim zdaniem,to wina takich sportów jak MMA,Koszykówka(same kolosy),futbolu NFL itd... Tu nie chodzi,że tam biegają po boiskach Super cieżcy,ale te sporty podbieraja materiał na misztrów...Bokser zwykle nie ma [...]

Nie ma co się oszukiwać, naczytamy się różnych rzeczy na forach, oglądniemy pare filmów z pro i każdy chce trenować jak oni bo w końcu są najlepsi %-) Kit że większość ma 160cm wzrostu gdzie ten ruch jest zupełnie inny niż przy 195cm, no i tak jak Słodkiewicz wrzucił film na YT odnośnie wolnych ciężarów vs maszyn, a jednak w głowie utarte jest co [...]

[...] na "odżywkach" ciezko robią takie 5 kg w rok od olimpi do olimpi,a tu facet w miesiac z chlopakami na silowni robi hahaha nie no tacy szamani w tym sporcie są najlepsi.Takie teksty powinni dawać w bravo,żeby nastolatkowie czytali i wierzyli że to mozliwe i faktycznie niesiegali po mietki w wieku 15 lat,ale nei tutaj ;).Tak czy tak [...]

Najlepsi w poniedziałek: 1. 13sebik13____3 .. Grubmen______3 Rozstrzygnięcia: 1. Carl Zeiss Jena - Alemannia Aachen 2 2. Vitoria Setubal - Naval 2 3. Egipt - Angola (neutr.) 1 4. Tunezja - Kamerun (neutr.) X 5. Malta - Islandia 1

Najlepsi w środę: 1. 13sebik13____9 .. domer________9 .. sooo_________9 4. bodymaker____8 .. dort_________8 .. number1one___8 .. wikt_________8 Rozstrzygnięcia: 1. Anglia - Szwajcaria 1 2. Cypr - Ukraina X 3. Węgry - Słowacja (neutr.) X 4. Turcja - Szwecja X 5. Izrael - Rumunia 1 6. Słowenia - Dania 2 7. Chorwacja - Holandia 2 8. Austria - [...]

Najlepsi w piątek: 1. bodymaker____5 (max!) 2. 14 osób______4 Rozstrzygnięcia: 1. Charlton - Crystal Palace 1 2. Bastia - Troyes 1 3. Twente - Heracles 1 4. Eintracht - Arminia 1 5. FC Kaiserslautern - TSV 1860 Monachium 2 Udany dzień dla większości typerów. Szczególne brawa dla bodymakera, który uzyskał pierwszego maxa w tej Edycji.

Najlepsi w niedzielę: 1. slawle_______7 2. susik_89_____6 3. darik________5 .. Zakir________5 Rozstrzygnięcia: 1. Manchester Utd - Manchester City 2 2. Chelsea - Liverpool X 3. Caen - Lens 2 4. Nice - Olympique Marsylia 2 5. Osasuna - Saragossa 1 6. Racing Santander - Atletico 2 7. Bayern - Werder Brema X 8. Borussia Dortund - Schalke 2 9. [...]

Najlepsi w poniedziałek: 1. 13sebik13_____3 .. Baca__________3 .. darik_________3 .. dort__________3 .. P iotrek______3 .. QUEBLO________3 .. slawle________3 Rozstrzygnięcia: 1. Arsenal - Blackburn 1 2. Brest - Nantes 2 3. Aachen - FC Koln 1 4. Motherwell - Dundee 2 5. Antalyaspor - Erciyesspor X

Najlepsi we wtorek: 1. cygan132_____4 2. bercikacm____3 .. bodymaker____3 .. edziu17______3 .. gieceka______3 .. kaczy________3 .. number1one___3 .. sooo_________3 .. susik_89_____3 Rozstrzygnięcia: 1. Blackpool - Wolverhampton X 2. Crystal Palace - Ipswich 2 3. Stoke - Southampton 1 4. Ascoli - Lecce 1 5. Modena - Chievo 2

Najlepsi w piątek: 1. Baca__________4 .. darik_________4 .. domer_________4 .. dort__________4 .. DUDEK_________4 .. ginger91______4 .. G-SZIT________4 .. idzkos________4 .. number1one____4 .. P iotrek______4 .. QUEBLO________4 .. slawle________4 .. wikt__________4 Rozstrzygnięcia: 1. Red Bull Salzburg - Mattersburg 1 2. Gent - Cercle Brugge 1 3. [...]