[...] na luty. Ojan juz mi pisał, że czarno to widzi ale ja wierzę Was,że dacie jakoś radę ;) Jak zwykle: nie będzie to łatwe i nie standardowe,stąd znow z 20 stron dyskusji. Ale najlepsi ,jak zawsze dadzą radę. Ćwiczenia będą dostępne dla każdego. Jedno jest trochę bardziej skomplikowane technicznie,stad tez kolega ma mi w tym pomóc,drugie bez [...]
Najlepsi sa szakale, co pytaja o spalcze, bialka, BCAA, HMB, bo to takie "dobre i konieczne" na redukcji, ale ryzu brazowgo nie kupia, bo za drogi... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-18 12:49:46
[...] chwyty i to daje moim zdaniem mylne statystyki/domniemania co do przyczyny wzrostu koscca pasa barkowego. Kosci obojczykowe im rosna od genow a nie od cwiczen, tak jak najlepsi plywacy maja swoj typ szkieletu po przodkach a nie(nie tylko) od trenera... Do tezy Krzycha dosc obszernie sie wypowiedzialem, i dosc wyraznie...???? Powtarzam [...]
[...] wiedza ich nie obchodzi- dla tego też najwięcej mało doświadczonych trenerów znajduje się w sieciówkach typu Pure i inne........ Często na siłowniach starej daty są właśnie najlepsi trenerzy choć tu też nie można przesadzić bo mają często nieco starsze powiedzmy tak poglądy ukierunkowane tylko na MASĘ ;)...... Mała wstawka z wczoraj usłyszałem [...]
Akurat treningi zawsze wykonywałem mocno i lubiłem zajazd. Nic się w tej kwestii wtedy nie zmieniło (dieta - mcdonalda ciagle jadłem, towar - którego było 3x mniej), a jedynie ułożony znacznie lepiej trening i wykonanie równie mocne co każde inne. A co do tej Ameryki - to takie durne czepianie się. Najlepsi trenerzy wypuszczający najlepszych w [...]
[...] Z tego co zauważyłam, to wśród biegaczy zdania są mocno podzielone. Dość często padają argumenty, że gdyby to działało, to np. najlepsi maratończycy czy biegacze górscy na świecie biegali by w kompresji i wszystkie duże firmy sprzętowe miałyby własne linie produktów kompresyjnych. A nie mają. Z [...]
[...] Natury nie przeskoczysz. Poza wybitnie uzdolnionymi jednostkami raczej nie ma szans, żeby kobiety dorownaly facetom. A faceci wymyślają takie przeszkody, żeby polegli tam najlepsi panowie. Kobiety w takim układzie nie mają szans. To tak jakby kobietom kazać w WL wyciskac 200% mc, bo przecież niektórzy panowie to potrafią. Widziałam zapowiedź [...]
Najlepsi weterani w kat.wag do 90,0kg.open od lewej IIm.Stanisław Mentel Im.Adam Żabka IIIm. Zbigniew Micheń IVm.Heronim Dereń Vm.Józef Cisak Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-10-14 22:20:46
Najlepsi we wtorek: 1. Baca_________4 .. Raiben_______4 .. siiiwy1______4 Rozstrzygnięcia: 1. Sheffield Wed. - Coventry X 2. Groclin - Ruch Chorzów 1 3. Arka Gdynia - Wisła Kraków X 4. Schalke - Barcelona 2 5. AS Roma - Manchester Utd 2