Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wierzyć, że mamy już listopad. Trening jest zarąbiście, trener wie, że jestem napalonym małolatem i chciałbym dawać z siebie wszystko i więcej na treningach jak to czynią najlepsi, ale tonuje mnie i odpowiednio dozuje mi intensywność. Przysiady z 37,5kg->52,5kg Martwy Ciąg 17,5kg->27,5kg Wyciskanie hantli 12,5kg->15kg Ściąganie do klatki [...]
Aż ciary przechodzą jak się na to patrzy Spotkają się zdecydowanie dwaj najlepsi zawodnicy w swojej kategorii wagowej i niezależnie od wyniku, myślę że się jeszcze spotkają, nawet jeśli do UFC trafi Overeem i Big Foot. Poza tym mogę być nieobiektywny, bo jestem fanem Caina Zmieniony przez - Cinoj w dniu 2011-09-04 19:09:06
DZIEŃ 10 - ŚRODA, 21 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: dOBRE POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 10 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica + ryż + szklanka soku pomarańczowego ~10:50 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:40 - pierś z kuraka + ogóry ~15:40 - pierś z kuraka + ryż brązowy + szklana soku [...]
ale i tak najlepsi są ci co zapominajac zamknąć dziubek i zaczynaja szejkowac :P No o takich przypadkach jeszcze nie słyszałam :D Widok z boku musi być bezcenny :D
Najlepsi w poniedziałek: 1. ama_tor_____4 2. BeeV________3 . bodymaker____3 . Krzysiek12____3 . leon1906_____3 Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-03-06 12:12:01
1. Coventry - Wolverhampton 2 2. Southampton - Cardiff x 3. Korona Kielce - Lech Poznań 1 4. Wisła Płock - Arka Gdynia 2 5. Motherwell - Aberdeen 2 Najlepsi w niedzielę: 1. BeeV________5 ... Udało się chociaż gdzieś zaistnieć SOG za prowadzenie
Na specjalne życzenie slawle Najlepsi w piątek: 1. ama_tor_____2 .. ArTUr_1988__2 .. darmar55____2 .. erulf_______2 .. Grubmen_____2 .. Zdenek_SB___2 Nawiasem mówiąc dzisiejsze mecze obstawiło tylko 11 osób. Na razie rozpoczął się tylko jeden mecz, więc zachęcam jeszcze do typowania.