[...] Ma działanie przeciwzapalne, moczopędne, napotne, usprawniają metabolizm. Regularne picie naparu z liści oczyści nasz organizm, wspomoże regenerację skóry i co najciekawsze działa tym samym antycelulitowo ;-) CZARNY BEZ i herbata z czarnego bzu /SFD/2016/11/14/2a2b1d2fe1d14b5e9af3b5c53e9dde62.jpg Napar z czarnego bzu stosowany [...]
[...] należy pamiętać o obuwiu specjalistycznym, ubieranym oczywiście do odpowiedniego stroju. Wyjście zimą w wyższe partie gór w półbutach ?? Widziałem niestety takich !! Co najciekawsze VIP - kobieta szła w kozakach na wysokim obcasie. Ot zrobili sobie nagła wycieczkę z Krupówek w Tatry. Szesnastą pozycją jest: KABURA lub „nosidło" na broń. Nie [...]
[...] tę broń wojownik musiał przede wszystkim przełamać linię wroga i nie był specjalnie nastawiony na zasłony czy techniki pchnięć. Wygrywał dzięki swej długości i masie. Jednak najciekawsze, jeśli chodzi o doświadczenia i zaawansowanie, miały badania poszczególnych mistrzów nad techniką miecza katana, który dawał się nosić za pasem i w miarę [...]
[...] 2001 Micky Ward W 10 Emanuel Burton 2002 Micky Ward W 10 Arturo Gatti NOKAUTY ROKU W tym punkcie właściwie trudno coś napisać. Ranking istnieje od niedawna i wskazuje najciekawsze nokauty ostatnich lat. 1989 Michael Nunn KO 1 Sumbu Kalambay 1990 Terry Norris KO 1 John Mugabi 1991 NO AWARD 1992 Kennedy McKinney KO 11 Welcome Ncita / Morris [...]
Bardzo fajny art. najciekawsze jest to, że przyznaje się do urzywania koksów - ale uwaga: 400mg Deci na tydzień + Primka przez 8 tygodni. Jeden cykl w roku na masę i 1 czy 2 przed konkursem czy coś takiego nie chce mi się od nowa czytać. Fajne dawki. Jeżeli to jest prawda to potwierdza teorię, że mój trener miał rację mówiąc, że zawodnicy używają [...]
[...] bez redukcji lub masy ? Chodzi głównie o to że nie chce schudnąć jako tako (głównie problem leży zapewne w genetyce jako iż jestem dość szczupła a brzuszek odstaje i co najciekawsze większość znajomych jest ode mnie „grubsza” w każdej części ciała ale brzuchy maja płaskie...) no i nie czuje potrzeby tycia. Co do odżywiania- jem po prostu [...]
[...] dzieciak byłem niejadkiem i niestety do tej pory mi to zostało.Rodzice jeździli ze mną do lekarzy,brałem różne magiczne lekarstwa,które nie rozwiązały mojego problemu.Co najciekawsze ojciec pomimo wieku ma to samo,jego jadłospis jest ubogi.Po prostu mam jakiś wstręt do jedzenia ale daleko temu do anoreksji itp Jestem w ostatniej klasie [...]
TRENING NÓG Zaczynając ćwiczyć chciałbyś mieć szerokie bary, silne ramiona i mocny brzuch. Jednak zapominasz o nogach, które są podstawą, na której budujesz mocną górę. Dopiero dobrze ukształtowane mięśnie czworogłowy, dwugłowy uda oraz łydki pozwalają na rozrost mięśni tułowia, które z kolei dają szansę na dobrze ukształtowane ręce i [...]
Namęczyłem sie ale przepisałem najciekawsze żeczy z artykułu KiF sami przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to aby [...]
Namęczyłem sie ale przepisałem najciekawsze żeczy z artykułu KiF sami przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski Białko jest drugim po wodzie podstawowym składnikiem naszego ciała. Wchodzi w skład każdej komórki, przy czym w komórkach mięśniowych jest aż 20%. Istnieje przekonanie że skoro najważniejszym składnikiem tkanki mięśniowej jest białko, to [...]
Cześć wszystkim, Niestety z powodu obecnej sytuacji jestem zmuszony trenować w domu. Już trochę trenuję parter i znam podstawowe techniki jak: balacha, kimura,klucz czy duszenie zza pleców. Chciałbym abyście napisali jakieś nietypowe podanie z mma lub bjj.
Witam! Mam male pytanko ? ? ? Jakie sa najciekawsze edycje turniejow np. pride, ufc itp Pytam sie bo mam nie zaszybkiego neta a wiec nie moge sciagac wszystkiego co jest w necie :) ZA WSZYSTKIE WYPOWIEDZI WIELKIE THX ! ! ! :) 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka [...]
prosze znacie jakieś białka tanie i w miare dobre??? bo ja jestem zielony w tych sprawach. A i czy z olimpu sojavit 85 jest warty zakupu??? prosze odpisujcie
Trudno mi było wybrać ale się zdecydowałem na takie oto walki: Don Frye vs. Yoshihiro Takayama http://www.youtube.com/watch?v=wgAp0jcpYYc&eurl=http Minotauro vs Bob Sapp http://www.youtube.com/watch?v=4B0K6hs8ps8&feature=related Vitor Belfort vs. Randy Couture http://www.youtube.com/watch?v=T9OYuJ3YMX0 Bob Sapp vs Kimo [...]
Już kiedyś podobnie robiliśmy. Każdy ,kto udziela się w tym dziale,może nominować najciekawsze tematy,których autorów nagrodzimy . Jak to działa: 1.Wpisujemy się w tym temacie-możemy nominować od 1 do 3 tematów-przy każdym w jednym zdaniu wpisujemy dlaczego są interesujące. 2.Modzi i doradcy z tego działu wybiorą głosowaniem 3 najlepsze tematy [...]
Tu wrzucajcie linki do ciekawych tematów w dziale. Na początek: - World Grappling Styles ( Mursi ) - http://www.sfd.pl/temat67882/ - Zapaśnictwo (Wrestler, -Zapaśnik) - http://www.sfd.pl/temat82443/ - Judo - historia i załoożenia ( Macciej ) -http://www.sfd.pl/temat53123/ - BJJ/LL - podstawowe pozycje oraz techniki konczace ( Badu ) - [...]
Witaj w dziale Zdrowie Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Jesli nie znalazłes odpowiedzi na temat który Cie interesuje to załóz nowy. Jednak pamiętaj że przez internet przy powaznych kontuzjach/urazach/chorobach nikt Ci nie pomoze, najlepszym wyborem jest [...]