[...] składów, informacji o zmianach. Nie będą jednak powtarzane kontrowersyjne decyzje sędziego. W przerwie i po zakończeniu meczu kibice będą mogli zobaczyć ponownie najciekawsze fragmenty gry. Prognozowane składy Polska Ustawienie: 1-4-5-1 1. Artur Boruc (17/0) 4. Marcin Baszczyński (32/1) 2. Mariusz Jop (12/0) 6. Jacek Bąk (72/2) 14. [...]
Kortyzol a składniki pokarmowe. Jak wyżej pisałem - bodaj najważniejszym związkiem obniżającym poziom kortyzolu pozostaje GABA. Przekaźnik ten hamuje uwalnianie CRH - a co za tym idzie - ACTH i kortyzolu. GABA stymuluje jednocześnie uwalnianie somatotropiny, czyli hormonu wzrostu (GH) - najsilniejszego hormonu anabolicznego i lipolitycznego, [...]
[...] Trzeba otwarcie powiedzieć, że w przypadku Jackiewicza Brook jest faworytem, ale w przypadku Pawła i Andrzeja szanse są dość wyrównane. Z punktu widzenia sportowego to będą najciekawsze walki, jakie można sobie wyobrazić. Właśnie takie pojedynki budzą wśród kibiców największe emocje, gdy nie ma zdecydowanego faworyta. Oczywiście wiąże się z tym [...]
Na wstepie chcialbym podziekowac Panu Markowi za mozliwosc przetestowania odzywki NOX Pump. Musze przyznac ze podszedlem do tego dosc sceptycznie. Jak kazdy wie jestem fanem znanych marek jednakze z checia wyprobowalem NOX Pump. I nie zaluje ;) Wiec zaczynajmy: Jesli chodzi o suplement przed treningowy to chcialbym polecic Wam Dorian Yates NoX [...]
Na wstępnie pragnę Ci powiedzieć, że bardzo mi miło, że czytasz mój artykuł. Nazywam się Dominik Matusz i pasjonuję się sportem oraz NLP (programowanie neurolingwistyczne). Uprawiałem sport od dzieciństwa. Z mojego doświadczenia w sporcie najmniej przyjemne chwile to okres, gdy „złapię się" kontuzję oraz cały proces powrotu do pełni zdrowia. [...]
Witam wszystkich. Swoją wypowiedź kieruje głównie do początkujących osób zaczynających swoją karierę z siłownią. Chciałbym chociaz w małym stopniu przyczynic sie do tego ze osoby te rozpoczną swoją przygode z ciężarami w sposób prawidłowy a nie popełnią błędu który niestety popełniłem ja sam. Otóż jakieś 3 lata temu zacząłem przygode z [...]
[...] poprawę kilku planów treningowych na rzeźbę i w mirę możliwości polonczenie ich w jeden .Nie wiedziałem który będzie najlepszy wiec postanowiłem podać 2 które wydały mi sie najciekawsze.Plany te posiadaj ćwiczenia na "maszynach" na kore nie mam dostępu wiec proszę o zastąpienie ich ćwiczeniami które mogę wykonać na ławeczce i dawały by taki sam [...]
PROSZE O NIEDOPISYWANIE NICZEGO W TYM POŚCIE, ABY MOŻNA GO BYŁO EDYTOWAĆ KIEDY POJAWIĄ SIĘ NOWE, WARTOŚCIOWE ARTYKUŁY. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ZANIM ZADASZ PYTANIE W TYM DZIALE zapoznaj sie z poniższymi regułami tutaj obowiązującymi: Zacznij od przejrzenia tematów które były już omawiane na forum, niektóre [...]
[...] już kiedyś pisałem. Kung Fu (jako zbiór systemów i szkół chińskich SW - przyjęte oznaczenie na zachodzie) bardzo łatwo podlega jako całość ocenie: „Kun Fu jest do bani" . Co najciekawsze większość tak twierdzących wie że istnieją setki systemów i tysiące szkół nie widziała nawet 1 % z nich (ja mimo że zajmuję się tym tematem od kilkunastu lat [...]
Podsumowanie Odżywek Białkowych Siemka to mój drugi artykuł dla SFD więc może będzie lepszy od poprzedniego. Mianowicie poszperałem trochę w wyszukiwarce i wybrałem leprze artykuły na temat Białek i Odżywek Białkowych . Ma to na celu zmniejszenie ilości postów z pytaniami młodych o Odżywki Białkowe itp. Bo mam nadzieje ze zamieszczę tu wszystkie [...]
[...] ALC by Slabeusz http://www.sfd.pl/temat129970/ BIALKO Z ALLEGRO Allegro towar czyli czym sie trujemy by Willhelm http://www.sfd.pl/temat138655/ Oraz zebrane przez Grasię najciekawsze posty działu... niektóre będa się powtarzać ale myślę, że tak nawet być powinno: http://www.sfd.pl/temat127064 "7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?" by Grasik [...]
[...] pokazy teren zewnętrzny Freeboard- deska z sześcioma kółkami, pokazy teren zewnętrzny Balansboard - deska na rolce Niedziela 01.06.2014 r. Scena 09.40 Wręczenie nagród na najciekawsze stoisko Opole Sport Fair 10.00 Prezentacja Motocross 10.30 Prezentacja EveryBoard Festival 11.00 Prezentacja MTB mountain terrain bike 11.30 Prezentacja [...]
[...] robic , bo trening silowy bardzo pogarsza moje objawy , a i tak sila nic mi nie wzrasta a wrecz spada,musze robic regularne lewatywy aby pozbyc sie z jelita tresci, i teraz najciekawsze sa 2 skladniki ktore bardzo pogarszaja wszystkie objawy sa to testosteron juz w malej dawce np 1 tabl undestoru male juz dawki magnezu np 50mg sa w stanie mnie [...]
Uwaga, będzie przydługie, ale informacyjna petarda dla mózgu. Wyjaśnię zainteresowanym jak działa kreatyna, co to właściwie jest i jak ją najlepiej brać. Wybrałem najciekawsze informacje z poważnej lektury, kto nie ma bana na Google, polecam całość: "creatine_guide.pdf". Dla mnie było to bardzo przydatne, bo informacje w materiałach reklamowych, [...]
[...] na warzywną (spytaj kogokolwiek co pije na masę), resztę czynników powodujących osteoporozę możesz sobie doczytać sam jak ci się chce np. na Wikipedi. Wiele chorób to jest najciekawsze, te choroby mogą być wywołane przez szereg czynników, mleko wywołuje świnkę, to jest mocne, nie powiem (przecież to jest wirusówka), tylko jeśli mleko jest nie [...]
[...] na na objawy degeneracyjne w organizmie dieodlacznie zwiazene z procesem starzenia sie. W nastpnym poscie tutaj dam wyniki badan razem z wykresami jak tylko skrece skaner. Opracowuje to na podstawie "Grow young with HGH" Bede w tym poscie pisal najciekawsze rzeczy (głowanie badania i wyniki) w miare mozliwosci i czasu. Bedzie duzo wiecej.
[...] robic , bo trening silowy bardzo pogarsza moje objawy , a i tak sila nic mi nie wzrasta a wrecz spada,musze robic regularne lewatywy aby pozbyc sie z jelita tresci, i teraz najciekawsze sa 2 skladniki ktore bardzo pogarszaja wszystkie objawy sa to testosteron juz w malej dawce np 1 tabl undestoru male juz dawki magnezu np 50mg sa w stanie mnie [...]
[...] będzie zespół TREC TEAM’u oraz moderatorzy firmowego Forum TREC Nutrition. V. NAGRODY 12. Spośród prawidłowych postów moderator działu firmy na forum www.sfd.pl wybierze 3 najciekawsze zdjęcia, których to użytkownicy otrzymają nagrody. 13. Nagrodą w konkursie, przyznanym przez organizatora są zestawy za : -----1 MIEJSCE : BCAA Turbo JeT 400 g [...]
[...] wszystko o dipsach, to zostały dwie opcje- ćwiczenia na nogi w kalistenice (tak, można je fajnie zrobić za pomocą ciała;)) i coś co wg mnie z tego wszystkiego jest najciekawsze- pozycje statyczne. To nimi zajmiemy się w w tym arcie. Gwarantuję, że część z nich pierwszy raz będziecie widzieć na oczy, część z nich będzie dla was [...]
Z racji tego, że ciekawa tematyka i zagadnienie zakładam osobny temat. Na początek kilka słów o badaniu sprzed paru miesięcy: "The acute effect of a caffeine containing energy drink on mood state, readiness to invest effort and resistance exercise to failure" ( [...]