nadmiar

Zapoznałem sie.. mam nadmiar kalorii ok. 700+/-

[...] totalnie rozluznione , do tego z rana jak wstaje mam totalnego kapcia a zawsze byl namiot jesli chodzi o sprawy z penisem. Rankiem zawsze czulem ten testosteron ze jest jego nadmiar, teraz na pelnym luzie jak po kilku piwkach. Pytanie do was, czego to moze byc skutkiem? Nie ma napewno problemu w diecie, bo jem to co jadlem i nic sie nie zmienilo. [...]

[...] to czy tamto. Ilość ziemniaków i chleba mnie zdziwiła, bo patrzę z perspektywy własnej redukcji. U mnie skończyłoby sie to tuczem. Wiadomo, że każdy organizm jest inny, ale nadmiar czegokolwiek szkodzi. Węglowodany można też czerpać z warzyw zielonych, strączków, korzeni, nie tylko ziemniaków czy chleba. Ja bym najchętniej jadła chleb i placki [...]

Powiedzcie dzisiaj kupilem ZMA z Activlabu. Brac samo ZMA czy i wimaniy, ktore posiada z firmy Centrum? Samo ZMA, czy to i to, po jakim czasie odstawic ZMA, poniewaz utrudnia przyswajanie miedzi nadmiar cynku.

sylwetka fakt dobra, ale problemy ze skórą paskudne - może to nadmiar białka i brak warzyw ;-) będę śledził powodzenia

[...] mniszek, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/532aebb3943a406c8e55c960a9a7bce0.png Już od wczoraj było coś nie tak na żołądku, stąd taka miska po południu. Ograniczam zioła bo nadmiar mi nie służy. 14.11.2013 Rano brzuch płaski (tzn. normalny) – zawsze mnie to cieszy 8-) Ogólnie dziś jakiś kiepski dzień – marazm, deprecha i ogólne rozbicie mnie [...]

Duże dawki ograniczają wyłażenie syfów, więc działa. A jak ktoś ma tendencje do tego, albo tłustą cerę, to już w ogóle.tylko nadmiar witamin z grupy b będzie działał ładnie przeczyszczająco %-)

Nadmiar białka jest wydalany i dodatkowo obciąża nerki.

[...] regularnie. Ćwicz i odpoczywaj solidnie. Ja bym jeszcze wyeliminował sól i zadbał o nawodnienie. A dodatkowo w dni treningowe warto dorzucić nieco do miski. Może szkodzi Ci nadmiar węgli w diecie. Może tłuszcz. Każdy musi to sprawdzić u siebie. Dochodzę do wniosku, że ja mam straszne problemy z węglami. A dlaczego? A dlatego, że całymi [...]

Taką mam nadzieję ;-) Sumienie mnie trochę szczypało, bo buty za 600 złotych kosztowałyby tyle co cały wyjazd, a to już przesada. Jak ktoś ma kasę to może szaleć, ale ja aż tak na jej nadmiar narzekać nie mogę.

[...] po ktorym mniej albo wcale nie obsyfialo bo widzialem ze tam wczescniej pisales ze miales z tym problem jak bys mogl to napisz firme tego bialka :> u mnie to była przyczyna nadmiar białka w diecie nie sama serwatka + osłabione wydalanie toksyn (wątroba, jelita), teraz stosuje wpi,wpc prawie ze codziennie firmy, że tak powiem naszej WPC z sfd i [...]

[...] Na dniach dodam jeszcze porcje gainera na przerwie w szkole. Co do AMG dziala jak trzeba ,ale polecana porcja jest dla mnie za duża i ograniczę się do połowy bo nadmiar takich pobudzaczy przeszkadza mi w treningu i zaburza skupienie co sprawdziłem jakiś czas temu przy napalmie w shotach.Po wypiciu całego kiepsko mi się ćwiczyło i [...]

Mam takie pytanie jakie moga byc skutki uboczne brania zbyt duzej ilosci aminokwasow chodzi mi glownie z supli

[...] to mu będę cichaczem podsyłał w ramach sabotażu;-) może zamiast jednego Jima wyślę mu dwa to na pewno o Kerada zahaczy;-) w sumie konkurs jest do końca czerwca to zdążę, a nadmiar mięsa na moim chuderlawym szkielecie nie zaszkodzi;-) jednak bycie ektomorfem jest cięższe chyba niż endo w tym sporcie. masz trochę racji kabo z tym szukaniem, dla [...]

[...] nowa na forum wiec jeszcze nie za bardzo sie orientuje w dzialach, a chcialabym pilnie zapytac sie o pare spraw gdyz juz rozpoczelam moj trening. Po pierwsze to chce zrzucic nadmiar tkanki tluszczowej, czytalam, ze bardzo dobre jest polaczenie treningu silowego z cardio. Rozpoczelam chodzenie na silownie, w poniedzialki, srody oraz piatki. Moj [...]

[...] sprawdzałam i chyba nie mam (ale moze się mylę), bo jak przykładam palec to u góry mam na niecałą szerokość palca, a na dole nie czuję przerwy (taki odwrócony trójkąt :-| ) Na pewno mam tam sporo tłuszczu i nadmiar skóry po ciąży :'-( Ale dla pewności dzisiaj znowu po południu sprawdzę :-) Zmieniony przez - jargos8 w dniu 2013-11-13 07:01:52

[...] :). Po basenie zajrzałem do lidla na zakupy i wyczaiłem schab wieprzowy 560g za 7,77. A więc na obiad kotleciki schabowe, bez panierki, smażone oczywiście na PAMie, nadmiar tłuszczyku odciągnięty na ręcznik papierowy, także wszystko gra. Pierwszy posiłeczek: http://i.imgur.com/MfANP0W.jpg?1 Miska: Pozdrawiam [...]

[...] z piersia z kurczaka i do tego staram sie na sniadanie jesc mleko z musli i pic kefiry itd. skorzystalem z kalkulatora na zapotrzebowanie masy wyszlo mi ze (juz wliczajac nadmiar) musze dziennie spozywac minimum 4 k cal. bardzo was prosze koledzy powiedzcie mi jesli jem 3 x dziennie posilek skladajacy sie z ryzu (czasem kaszy lub makaronu) i [...]

[...] zrobić przerwę, co za dużo zawsze jest niezdrowo, a organizm musi umieć wydobyć z jedzenia dla siebie wszystko. Nie istnieje w przyrodzie opcja ze codziennie dostarczamy nadmiarową porcje wszystkiego. Okresy niedoboru maja swoje plusy. Tymczasem nadmiar witamin, minerałów, antyoksydantów zawsze okazuje sie być stymulujący do rozwoju np. raka.

[...] z nastawieniem na właściwe dobieranie produktów. Od jakichś 2 tygodni dieta się posypała, a ja zaczęłam jeść jak wcześniej i zaczęły się problemy żołądkowe, bóle, nadmiar gazów, problemy z wypróżnianiem. Posypało się głównie z lenistwa, ale też dlatego, że od dobrych 2 miesięcy nie odnotowałam jakichkolwiek zmian. Chyba jestem obecnie [...]