m05quiT
Witam. Mam pytanie. Zacząłem ćwiczyć pare msc temu ale zastanawiam sie czy przy takiej masie jest sens ćwiczyć. Czy najpierw nie powinienem przytyć? Jestem na tej diecie 2 tydzień i coś mozolnie idzie. Co robić?? Wesprzeć sie tym, na razie odpuścić siłkę i przytyć? ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Ręce opadają jak coś takiego się czyta ? chcesz nabrać masy a jakiej ? jeśli nie będziesz trenował , smalcu więcej potrzeba ?
Bo nie rozumiem ?
pozdrawiam .
Bo nie rozumiem ?
pozdrawiam .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153
Ale rozumiesz że masa mi się w ogóle nie ruszyła? nic a nic ..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Bo za mało jesz ! jeśli waga stoi w miejscu znaczy że nie dostarczasz odpowiedniej ilości kalorii do potrzeb i celu - koniec filozofii .
zapraszam do zapoznania się z artykułami podwieszonymi .
zapraszam do zapoznania się z artykułami podwieszonymi .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
153
Zapoznałem sie.. mam nadmiar kalorii ok. 700+/-
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
Waga stoi za mało jesz - koniec .
Proszę uda się do działu odżywianie i przedstaw tam swój jadłospis , albo jeśli masz taką filozofię tematu , przestań ćwiczyć - przytyj
ZAMYKAM .
Proszę uda się do działu odżywianie i przedstaw tam swój jadłospis , albo jeśli masz taką filozofię tematu , przestań ćwiczyć - przytyj
ZAMYKAM .
