nadmiar

[...] Kolejny link dla ektomorfików (jak zdobyć masę) http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html A tu coś dla kogoś, kto redukuję nadmiar tkanki tłuszczowej http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html Myślę, że takie podstawy na początek wystarczą i tak to jest dość dużo informacji, ale [...]

[...] niedowagę i brak apetytu. Próbowałem już geinerów i lipaDieta też mi zawiele nie pomoże, ale postanowiłem kupić w aptece megace. Boję się że moga być skutki uboczne typu nadmiar tłuszczu w takich miejscach jak klata czy tyłek. Proszę więc o wypowiedzi ludzi którzy mieli już styczność z tym środkiem. Jakie mogą być ewentualnie inne działania [...]

[...] poprzez uprawianie sportów rekreacyjnie, siłownia nie musi być nieodzownym czynnikiem i bez niej mogą odnieść podobne efekty. Chodzi tutaj np. o osoby chcące zgubić nadmiar swoich kg, czyli przysłowiowe „grubaski" lub panie, które chcą w przyjemny sposób poprawić wygląd własnego ciała. Bo zazwyczaj panowie za priorytet biorą siłownie [...]

[...] ludzi z nadwagą i otyłych), mózg przestaje na leptynę reagować. Wystarczy jednak, że wzbogaci się dietę w kwasy omega-3, a usprawni się pracę mózgu i zapobiegnie wytwarzaniu nadmiaru leptyny. Omega 3 wpływają również na tworzenie mitochondriów w komórkach tłuszczowych, gdzie zgromadzony tłuszcz jest spalany w celu uzyskania energii a także [...]

[...] enzym lipazę - stymulujący lipogenezę (budowę tkanki tłuszczowej), a z drugiej strony hamuje powstawanie innego enzymu, który rozkłada tłuszcze (lipoliza). Krótko mówiąc, nadmiar insuliny, w każdej postaci sprzyja powstawaniu tkanki tłuszczowej, a z drugiej strony blokuje enzym "spalający" tłuszcze. Indeks insulinowy określany jest jako [...]

[...] Teraz Amerykanie stworzyli dwa eksperymentalne leki (AICAR i GW1516), dzięki którym siedząc w miejscu, można zwiększać wytrzymałość organizmu, budować muskulaturę i spalać nadmiar tłuszczu. Manipulacje genetyczne stały się zbędne, wystarczy połknąć pigułkę. Pod wpływem substancji czynnej biorące udział w eksperymencie myszy były w stanie biec o [...]

[...] ich estryfikacji i wzmożonym wydzielaniem lipoprotein VLDL => to w rezultacie może wzmagać stężenie triacylogliceroli w surowicy krwi i stężenia cholesterolu LDL (nadmiar składników energetycznych jest zachowywany na cięższe czasy => słowem anabolizm na pełnych obrotach). Glikoliza jest procesem przeciwstawnym do glukoneogenezy (nie [...]

[...] sodu prowadzi do odwodnienia organizmu. Powoduje zakwaszenia organizmu, także śliny, a to niekorzystnie wpływa na szkliwo zębów i zwiększa ryzyko próchnicy. Natomiast nadmiar białka i tłuszczu obciąża nerki i może doprowadzić do skazy moczanowej. Sama dieta jest uboga w produkty z magnezem, który jest niezbędny do prawidłowego [...]

[...] powodu: kalorie. Ilość spożywanych kalorii nie równa się poziomowi ich aktywności. Wynika to z zasad fizyki: energii nie można wytworzyć ani też jej zniszczyć. W wypadku nadmiaru kalorii ta energia zostaje zmagazynowana jako tłuszcz. Traci się tłuszcz albo poprzez zmniejszenie ilości spożywanych kalorii albo zwiększenie poziomu aktywności [...]

[...] na organy wewnętrzne poprawiając krążenie w nich krwi i Chi. Głęboki skłon rozluźnia szyję oraz masuje nerki i część lędźwiową pleców. Przysiad na końcu niweluje ewentualny nadmiar krwi napływającej do głowy w czasie skłonu. Jeśli podczas wykonywania skłonu odczujesz zawroty głowy lub gwałtowne napłynięcie krwi do głowy pomiń ten kawałek i [...]

Amerykańscy naukowcy stworzyli dwie „magiczne" tabletki (AICAR i GW1516). Dzięki nim nie ruszając się z miejsca nie tylko spalisz nadmiar tłuszczu, ale też.... poprawisz kondycje, wzmocnisz organizm i zbudujesz muskulaturę. Myszy, którym podano „magiczny" preparat mogły biec bez przerwy nawet o 44% dłużej. Normalnie gryzonie te potrafią pokonać [...]

[...] obecnych adipocytach, powstają nowe komórki tłuszczowe. Szybki przyrost tkanki tłuszczowej u kobiet bardzo często objawia się w postaci cellulitu. W ten sposób magazynujemy nadmiar energii i przybieramy na wadze. Dlaczego w postaci tłuszczu? Ponieważ ma on dużą gęstość energetyczną - 1 jego gram w procesie spalania daje aż 9 kcal, w porównaniu [...]

[...] przerwie w stosowaniu i w przerwie bylo ok. ma ktos jakis pomysl? niemozliwe zebym w diecie dostarczal az tak duzo magnezu by jedna tabletka na noc po treningu powodowala nadmiar magnezu, woda tez tylko sredniomineralizowana. nie znam sie na wodach zbyt dobrze, ale raczej w magnez w porownaniu do zrodlanych nie jest jakos specjalnie obfita, [...]

[...] przyczyną pojawiających się następnego ranka, wielce nieprzyjemnych objawów jest intensywne palenie papierosów, picie piwa na pusty żołądek oraz last, but not least - nadmiar chmielowego napitku. Ponadto niektóre organizmy są bardzo wrażliwe na mieszanie alkoholi niskoprocentowych (a szczególnie szybko przyswajalnego piwa) z [...]

[...] garniera i kreatyny bez ćwiczeń na siłowni czy organizm będzie to przyjmował i pożytecznie przetwarzał co zaowocuje przybraniem tkanki tłuszczowej czy też po prostu wydali nadmiar nie mając z tego żadnej korzyści zażywam białko wraz z gainerem od 3 tygodni i przytyłem 3 kilo nie trenując i tak mnie ciekawi czy to wskutek tych suplementów czy [...]

[...] też istnieje) Trzeba wziąść pod uwage różne czynniki. Masa i rzeźba Z tego co wyczytałem w pewnych badaniach naukowych, dieta ta podnosi poziom testosteronu. Podobno jednak nadmiar wielonienasyconych nie jest korzystny z tego punktu widzenia. Wzrost testosteronu jest na plus zarówno dla masy jak i rzeźby(poziomu tłuszczu). Opinie jakie panują to [...]

Cześć, jestem po porodzie i pozostało mi 16kg do stracenia. Mam w domu orbitreka i chcialam zapytac jak na nim cwiczyc by szybko stracic nadmiar tluszczu?

[...] panowie rzadziej niż kobiety maja anemię. Ale chociaż dużo testosteronu daje sylwetkę i siłę supermena, za ten efekt wielu panów musi słono zapłacić. Dowiedziono bowiem, ze nadmiar hormonu łączy się z podatnością na choroby. Dzieje się tak, bo w zetknięciu z testosteronem giną komórki odpornościowe. Organizm mężczyzny nie nadąża produkować [...]

[...] w ciągu miesiąca, pomimo zwiększonej aktywności, przytyłam 10kg. lekarze zdiagnozowali u mnie insulinooporność i szanse na powstanie cukrzycy typu 2. ponoć to właśnie nadmiar wydzielanej insuliny powoduje gwałtowne odkładanie tłuszczu. za pół roku wychodzę za mąż i nie chciałabym dojść do setki :) bo nie znajdę sobie sukni ślubnej :) [...]

[...] o porady fachowców dietę *)Dieta - czy po skonstruowaniu diety powinienem się jej wystrzegać w 100% czyli nie pozwalać na występki typu - pizza , czy też parę piwek czy też nadmiar owoców ? *)Próbowałem znaleźć na forach jakieś przykładowe diety dla ektomorfików - jednak nie znalazłem nic co by pomogło mi takową skonstruować. Bardzo prosił bym o [...]