nadmiar kcal

[...] Doszło do tego wsparcie ze strony literatury naukowej, która pozwoliła mi zrozumieć, że to nie insulina jest przyczyną nadwagi i otyłości (jak przez pewien czas myślałem), a nadmiar kcal w diecie ogółem spowodowany w większej mierze indywidualnym podejściem do jedzenia. Kwestią psychiki. Najwiekszym błędem w moim życiu w kwestii żywienia było [...]

[...] - w dłuższej perspektywie - zabijają? Muszą chyba to robić? Można być grubym anemikiem - taki paradoks. - w m ęskiej populacji anemia jest rzadkością. raczej mamy problem z nadmiarem żelaza, a ten nadmiar jest zabójczy - dosłownie. M.in przyspiesza rozwój nowotworów. Sa badania któe pokazują korelację pomiędzy poziomem ferrytyny a statystyką [...]

Z tym nadmiarem kcal vs fet pamiętaj ze nadmiar 7000kcal to kg fetu. A tyle pewnie nie wcianales dziennie. ? %-) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-10-04 21:52:50

[...] Masło rozpuszczamy na patelni lekko podsmażając orzechy włoskie, całość wlewamy na ciasto. Smacznego ! Jest bardzo pyszne, choć muszę kiedyś wypróbować z inną mąką ;-) nadmiar bananów w domu i musiałam coś zrobić ;-) U mnie wyszło 6 kawałków. 1 kawałek to: 265,5 kcal, 6,7B, 31,5WW, 12,4T /SFD/2016/11/20/cd059594e14d43daa4d1f71f54d0a2ae.jpg [...]

[...] do budowy, dlatego na optymalnej na masie starczy 3000kcal gdzie na high carb przy 4500 będziemy chudnąć bo straty energetyczne są na HC dużo większe (przerabiany nadmiar białka na energie, nadmiar węglowodanów w diecie HC jest przerabiany na tłuszcz nawet w 80-90% do tego nadmiar tłuszczów roślinnych (utlenianie,pozbywanie się [...]

[...] do budowy, dlatego na optymalnej na masie starczy 3000kcal gdzie na high carb przy 4500 będziemy chudnąć bo straty energetyczne są na HC dużo większe (przerabiany nadmiar białka na energie, nadmiar węglowodanów w diecie HC jest przerabiany na tłuszcz nawet w 80-90% do tego nadmiar tłuszczów roślinnych (utlenianie,pozbywanie się [...]

[...] wiecie, że od alkoholu też można utyć? Oczywiście, gdy pija się go w odpowiedniej ilości i z odpowiednią proporcją BTW, bo NADH i protony wodorowe wprawdzie się utlenią, ale nadmiar acetylo-CoA może być przerobiony albo na tłuszcz, albo na cholesterol, albo na ciała ketonowe, w zależności co się bardziej w danej chwili opłaca. Oczywiście - jeden [...]

[...] masy mięsniowej (oczywiście są wyjątki od tego przedziału) Tłuszcz-1g.Tutaj bardzo ważne są odpowiednie proporcje.Pamiętajmy o tym,iż w naszej diecie najczęściej mamy nadmiar kwasów omega 6 i 9,a niedobór omega 3. Co dalej? Obserwuj swój organizm i dodawaj/odejmuj w zależności od reakcji organizmu.Pamiętajmy o tym,że każdy z nas jest inny. [...]

[...] bylem na keto bez syntentyka to juz nie dalo rady doczytac? 5. Wiem jak sie czulem na 120-150/200 a jak sie czulem po podbiciu makro. Tak samo z buzi capilo,krotszy szen,nadmiar energii, brak trzymania wody. Nie byl bym w keto. Byl bym malo przytomny,mial normalny oddech,brak wydolnosci i ratowal bym sie 10l kawy co mialo miejsce po [...]

[...] w ketozie - oczywiście, ale wtedy gdy podaż kcal jest niska. U Ciebie ona niska nie jest stąd pytam. Jesli znasz mechanizmy regulujące ketogenezę to zapewne wiesz, że nawet nadmiar tłuszczu może wybić z ketozy, bo przecież mamy (całe szczęscie) mechanizm samoograniczania produkcji ciał ketonowych dlatego nigdy nie dojdzie u zdrowych osób do [...]

[...] zdaje ;) to ile bialka/tluszcz. Jest b.wiele czynnikow takie jak np glebokosc ketoaadaptacji organizmu, ilosc przerzucanego zelastwa itd. Dodam ze o wiele krocej sypiam, mam nadmiar energii kazdego dnia, a gdy wypije kawe w dzien treningow to sztangi się łamią czuje się lekko, sprawnie, silnie ;) Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu [...]

A mnie tak zastanawia - dlaczego jesz az tyle kcal, skoro widzisz, ze przewod pokarmowy nie do konca sobie z tym radzi? Pytam, bo przeciez na ketogenicznej z nadwyzka jest ze nadmiar cial ketonowych ucieka z moczem i oddechem. Tak sobie mozna dodawac i dodawac tyle ze po co? Ciela ketonowe produkowane sa w watrobie, po co ja przeciazac jak moze [...]

[...] czy do Nessebaru jeździ stąd jakiś autobus, a stanęło na tym, że do warsztatu Pan właściciel zawiózł ich osobiście i nawet poczekał, aż odbiorą auto. Nawet jeśli to taki nadmiar uprzejmości wynikający z tego, że jakby nie było robią na nas biznes, to i tak jakoś przyjemniej na sercu się robi :-) Garmin sen: 8h 1min kroki: 5 718 dieta kcal: 1 [...]

[...] by wstać z tego łóżka,wyczynem jest jak zechce im sie usiąść... To ja się odezwę jako prawie taki wieloryb-mastodont (kilka lat temu) :-) Otyłość to nie tylko chorobliwy nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również chora psychika. Każdy kto zlekceważy ten fakt przegra z nią każdą wojnę. Najpierw o "wielorybach". To nie jest tak, że Ci ludzie leżą [...]

[...] jakoś specjalnie się nie spinam. widoczenie płaski brzuch i krata nie sa mi dane %-) i tak podejrzewam, że to woda, chociaz schodzi bardzo opornie. przynajmniej wiem, że nadmiar nabiału, gluten i wzmacniacze smaku mi nie służą, toteż omijam je szerokim łukiem do świąt. musze równiez popracować nad unikaniem warzyw krzyżowych, bo codziennie [...]

[...] przykładową dietę sprzed kilku stron to wygląda tak: DIETA:: 2 628,5 kcal b: 197,1 g (30,0%) w: 228,5 g (34,8%) t: 102,9 g (35,2%) Kabo a jak myślisz co się dzieje z nadmiarem białka?. Idzie w tłuszcz. Organizm mając do dyspozycji nadmiar białka przetwarza go najpierw w węglowodany i w tłuszczyk a przy okazji męczy się produkując różne [...]

[...] tym przysiad w serii od 100 do 130 kg przeskok to coś musiało ruszyć. Gwid - bicepsy, tricepsy widać. Barki poprążkowane - chociaż ta poza niezbyt mi się podoba (pokazuje nadmiar skóry na brzuchu). Robi wrażenie dolny grzbiet - prążki, które wskazują na nie za duże otłuszczenie! Ogólnie to masz trochę dużo tłuszczu ale wydaje mi się, że przy [...]

Poniedziałek 27.02 Aktywnosc: mialo byc bez ruchu, ale stwierdzilem, ze nic nie wplywa lepiej na nadmiar pracy umyslowej niz ruch i wlasnie wrocilem z 40min spaceru (okolo 4km) Dieta: DOSTARCZONO 2 512,6 kcal; B: 200,4 g (31,9%); W: 203,4 g (32,4%); T 99,7 (35,7%)

[...] zegarek policzy to jako wyższe spalanie. A Paula nie jest 90-kilogramowym byczkiem napakowanym mięśniami, żeby zaprzątać sobie głowę tym, czy jej zegarek weźmie pod uwagę nadmiar mięśni. Huawei to w ogóle nie wiem, jak liczy, więc i tak bez sensu ta rozmowa, ale wydaje mi się, że jak liczy 200 kcal z aktywności to możesz założyć, że jednak te [...]

[...] tabelka z pomiarami z początku i końca oraz fotki. Starałam się, żeby były w tym samym oświetleniu, żeby łatwiej porównać. Brzuch pewnie wyglądałby jeszcze lepiej, gdyby nie nadmiar skóry, który pozostał po ciąży. /SFD/2019/3/13/3a4123bff6e64227a46e17d83866b7ad.jpg /SFD/2019/3/13/c3af06c57f5642d0a893fde72edccc41.jpg [...]