[...] na rowerze, i to dużo, to nie masz szans tego do końca wyleczyć. Lekarz powinien Ci zalecić chodzenie o kuli i smarowanie kolana różnymi maściami. Bo skręceniu towarzyszy naderwanie torebki stawowej. No i wielu lekarzy leczy to od razu gipsem. Jeśli jednak skręcenie nie było mocne, to gips nie jest absolutnie konieczny. Musisz po prostu nie [...]
Poczekamy zobaczymy, byc moze lekkie naciagniecie/naderwanie, a byc moze tylko oznaka dobrego treningu. W kazdym razie jak nie puchnie i mozna funkcjonowac to nie jest zle. W razie jakiejsc drobnej kontuzji warto uwazac zeby nie rozwalic do konca. Czyli obserwowac i w razie potrzeby zrobic lzejszy nastepny trening badz w ogole przerwa w bicu Moja [...]
masz 17 lat wiec to moze byc jalowa martwica guzowatosci kosci piszczelowej jesli to wlasnie w tym miejscu cie boli... jesli bezposrednio na wiazadle to pewnie jakies naderwanie... jesli nie zamierzasz pojsc do ortopedy chodz to najwlasciwsze posuniecie bo my nie jestesmy lekarzami to osobiscie zrobil bym sobie przerwe w treningach, zaczalbym [...]
to czy przy powyzszych objawach moze mi sie to wyleczyc samo?? czy moze jest tak ze to cos kosci sie pokruszyly/uszczerbily i nie da sie tego wyleczyc? czy moze jakies naderwanie przyczepu?
Kwestia jak duże jest to naderwanie , czy kolano jest stabilne oraz na jakim poziomie i jakiej dyscypliny bedzie ta aktywność. Przy naderwanym więzadle nie powinnaś odczuwać zablokowań w stawie. Skonsultuj się z oropedą. Dzisiaj idę do ortopedy, to się dowiem, a odpowiadając na post, to tak.. 1.kolano ogólnie jest stabilne, ale jak pojawia się [...]
Jak dwa lata to już trawa to chyba sprawa jest poważniejsza niż naderwany mięsień. Moze trzeba zrobić dodatkowe badania by sprawdzić czy to naderwanie mięśnia, a moze ścięgna, przepuklina. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-27 13:35:31
trener mi powiedzial ze to prawdopodobnie naderwanie wiązadła i ze mam odpuscic bieganie na razie, jako ze przy jezdzie na rowerze mnie nic nie boli - moge robic to zamiast biegu przez jakis czas az ból ustąpi. wszystkim dzieki za pomoc! temat uwazam za zamkniety :)
Moze byc: - zwykly bol potreningowy. Dales sobie w palnik, miesien sie musi rozbudowac naprawiajac mikro uszkodzenia. Tydzien luzu i bedzie git. - naderwanie miesnia. Duuuzy problem. Idz do lekarza. I na dluzszy czas zostaja Ci przysiady do cwiczenia.
Ja nie mowie o zerwanych, tylko o naciagnietych, bo tego dotyczy temat, oraz moje wczesniejsze posty. Przeciez wiem, ze zerwanie czy naderwanie inaczej sie leczy (m.in. dluzej), za kogo mnie masz?
Po opisie bardziej wskazywałoby na naderwanie niż całkowite zerwanie nie mniej jednak jak wspomniał kolega wyżej nie ma co czekać bo czas może tu mieć pózniej ogromne znaczenie i czym prędzej do lekarza oraz badanie obrazowe w postaci USG.
Usg nie było, wglebienie jest oraz bylo zaczerwienienie. Lekarz zalecił mi przerwę w treningu na okres co najmniej 2 tyg, oraz smarowanie maścią uszkodzonego miejsca. przydałoby się wykonanie USG jeśli jest naderwanie to zastosowałbym dłuższą przerwę od treningu siłowego
Niestety, ale rzeczywiście wygląda to na naderwanie przyczepu mięśnia piersiowego w części mostkowo-żebrowej (okolica mostka i chrząstek żebrowych). Problem tego typu urazu jest taki, że nie wykonuje się raczej jego rekonstrukcji, a co gorsza, wraz z czasem mięsień może nadrywać się dalej, co w znacznym stopniu wpłynie na estetykę wyglądu klatki [...]
Moim zdaniem jest to naderwanie ścięgna, w lepszym przypadku naciągnięcie. Nie igraj ze zdrowiem, jak chcesz sobie sam pomóc, jak nie wiesz co Tobie dolega? Biegnij szybko do jakiegoś lekarza niech da skierowanie do specjalisty, ja jakiś czas teu naciągnęłam trójgłowy i pomogły mi tylko masaże regularne. Jak jesteś z okolic Gdańska zapraszam do [...]
Niech zgadnę, boli Cię ten "słabszy" bark?? Jeśli tak pewnie jakieś uszkodzenie stawu albo naderwanie więzadła? Najlepiej idź do prywatnego fizjoterapeuty, w przychodni nic ciekawego się nie dowiesz, pewnie "specjalista" nawet Cię nie dotknie. Bardzo możliwe że potrzebna będzie dłuższa przerwa + zabiegi. Dobry [...]
Naderwanie się może goić dłużej (zmiana w strukturze) ale funkcjonować już powinieneś w miarę normalnie z lekką aktywnością, miałeś/masz rehabilitacje ?