nac

[...] One Fitness Klub Salsa Hekate Olimpijskie Centrum Sportu Kombinat Formy Mariusz Białkowski DOKTOR-FIT & KINETIC Fitness Club Klub Kulturystyczny Oskar Przewidziana pula nagród - ponad 2000pln !! Dodatkowo, zwycięzca otrzymuję półroczny kontrakt sponsoringowy z firmą BIOGENIX Weryfikacja zawodników w godzinach: 8:00 - 10:00 Start zawodów: 14:00

[...] ostatnio badania ALT/AST i wszystko w normie mam. Podjadam esselive max + NAC + Lecytyne + lniany jako oslonki na bebechy. Stawy czuje wyszuszone i lekki dyskomfort w kolanach i nadgarstkach, wiec to winko na 99%. Mialem w planach poleciec 8 tyg na winie. Biorac pod uwage, ze wyglada na to ze moje bebechy sa OK, czy warto przedluzyc winko do [...]

Imie : Maciej Nazwisko : Ropiak Urodzony : 1984r Waga startowa: 113kg Pasjonat kulturystyki, właściciel siłowni w Olsztynie "Olimpia Fitness Club" Mistrzostwa Europy juniorów w kulturystyce klasycznej - Brązowy medal v-ce Mistrz Polski NAC dwu krotnie 4-te miejsce na Mistrzostwach Polski IFBB w kat. Superciężkiej 6ste miejsce na [...]

Witam, podpowiedzcie mi kiedy brać poszczególne witaminy. Na razie lecę tak ze do śniadania biorę witaminy i minerały z Olimpu, omega 3, vit c, k2, d3. Do tego na walkę z syfami zincass rano i wieczorem, Alcar 3x0.5g i vit b5 3x1g rano,po południu i wieczorem. Jest jakaś przeszkoda stosowania tego przed albo po treningu ? Dodatkowo chce [...]

Witam, jestem obecnie w trakcie 13-14 tygodnia 30.tygodniowego cyklu na boldenonie, dece i teściu. obecnie leci: 600mg testosteron enan, 200mg bold, 200mg deka, wczesniej też przez 10 pierwszych tyg masteron. Suplementacja: wit B -complex, NAC 1200mg dziennie, wit C 1g, wit E 400mg, acard 1x dziennie, arjuna 2x dziennie, wit D3K2 5000 ui, omega3 [...]

Witam trener który zrobił dla mnie diete polecił mi bym zaopatrzył się w te suplementy oczywiście nie kazał ale polecił co mogę kupić a co już kupię to moja sprawa i plus te ze.zdjęcia polecił mi też bym kupił to: Możęsz dokupić jakis mocniejszy spalacz, T5 jest mocny na efedrynie, albo jakaś black mamba. Johimbina HCL działa dobrze na oporne [...]

[...] MC oraz 3x LC, dni MC i LC przeplatane dzien po dniu. HC: 200g bialka ; 80g tluszczy ; 405g wegli = 3150 kcal (weglowodany laduja w kazdym z 5 posilkow, oprocz sniadania, z naciskiem na wieksza pula po treningowo oraz przed snem) MC: 200g bialka ; 115g tluszczy ; 270g wegli = 2930 kcal (weglowodany, jak w dniu HC z tym, ze po treningowo poleci [...]

Witam od stycznia na redukcji obecnie 88 kg brzuch 89 biceps 40 udo 62 klatka 110. Czuje ze redukcja bardzo spowolnila lub nawet stanela. 1. Trening od stycznia hst (3 x 16 12 9 )+ 15 min aero. Obecnie zaczynam ostatni etap 9 powtorzen w serii. Dnt 20min cardio+ 10 min interwal na rowerze (15/45) 2. Dieta IF (14/10) DT 2600kcal 200b 280 W 75 t DNT [...]

Kupiłam SFD NAC, bo ktoś mi polecił po antybiotykoterapii, gdzie przez 2 tygodnie miałam wysoką gorączkę i poza silnym antybiotykiem (właściwie dwoma, bo pierwszy okazał się nieskuteczny) średnio co 4 godz. musiałam łykać leki przeciwgorączkowe (aspiryna, pyralgina). Teraz jednak czytam w internecie, że zalecana dawka to 600 mg wzwyż, a w moim [...]

Cześć. 2 lata 500mg cypionatu u mnie już leci, mam zamiar pociągnąć cykl do końca wakacji. Hcg standardowo co 5-8tyg jak się jajca skurczą Mam 2 flakony deki, jeden mety dodatkowo i chce zrobić coś takiego Cypio zostawić jak jest Dece bić raz w tygodniu połowę dawki teścia, a 10ml mety która mam i się marnuje brać w dni treningowe (3x tyg lub e2d [...]

[...] leżąc hantlą (dwugłowe)2x12* -Żuraw 3x10 -Wiosłowanie hantlą jednorącz 2x8-10* -Wiosłowanie pół sztangą 2x12* -Odwrotne rozpętki 2x12 -Uginanie przedramion ze sztanga nachwytem 2x8* -Uginanie w oparciu o kolano 2x12 Cardio: 4x 35 min po treningu/lub na czczo. Jak wygląda dieta? Może będę wrzucał posiłki każdego dnia zamiast opisywać. [...]

Czy to prawda ze suplement NAC jest dobry dla wątroby?

Witam otworzyłem ten dziennik, aby się pochwalić swoimi zlotami jak i upadkami ^^ Mój cel to redukcja wagi. Sposób jedzenia to Ketoza+If. Wybrałem to połączenie bo testowałem już kiedyś to połączenie A zatem Ankieta 1.WIEK: 23 2.WAGA: 116 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:119 -Udo:72 -Talia:120 5.STAZ NA SILOWNI: sezonowiec 6.CEL [...]

Witam. Od roku czasu pojawiły się wypryski/ pryszcze na ciele. Na początku byly to pryszcze na plecach, które same pękały. Po kilku miesiącach jakby się poprawiło, a od ok 3-4 miesiecy bardzo mocno powychodziły na barkach. Czerwone, grube kulki. Szukam sposobu na to dziadostwo. Była już wizyta u kosmetyczki, u dermatologa, ********tawione pod [...]

[...] temu sięgnąłem pierwszy raz po środki. Głównie dlatego, że na siłowni i sylwetkowo nie odnotowałem nigdy zadowalających efektów. Miałem nadzieję, że środki to zmienia. Zaznaczam, że nie brałem ich na pałę tylko zanim przystąpiłem do cyklu konsultowałem się z trenrem oraz ukonczyłem dwa szkolenia z zakresu stosowania dopingu w sporcie. Także [...]

1.WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na [...]

Witam. Jestem ON od ok 3 lat. robię cykle, potem mostek na testosteronie i kolejny cykl. cykle 12-16 tyg, przerwa na teściu 3-4 mce i ponowny cykl. używałem do tej pory mety, deki, trenu. Obecnie od 7 tyg jestem na prop 350mg/tydzień/npp 250mg/tydzień i chce zwiększyć od przyszłego tygodnia na kolejne 10 tyg prop 500 npp 500 i dodać masteron [...]

Mam trądzik na barkach. 350mg cypio tygodniowo (250 e5d). Z suplementów pod trądzik to mogę wymienić 2,4g dziennie NAC (podzielone na dwie dawki), do tego 1g witaminy B5 (podzielone na dwie dawki) i 60mg cynku wraz z ost posiłkiem (z SFD, w jednej dawce, jest to mleczan cynku, więc sól organiczna, lecz nie jest to chelat cynku). Biorę to już od [...]

Przepraszam za błędy ale forum się trochę rozjeżdża gdy koryztsa się z niego z telefonu :3 Wiem że temat przewijał się już kilkakrotnie na forum jednak odpowiedzi nie wyczerpały moich pytań. Zaczne może od tego dlaczego zaczynam stosować te aminokwasy i jak na nie trafiłem. Odkąd pamiętam miałem wachania w wydajności mojego mózgu. Czasami [...]

Siema potrzebuje interpretacji wynikow wyniki robione na 500mg enan e4d 500iu hcg e3d 3iu HGH ed 1/4 symex e7d Suplementacja : ashwaganda ALA NAC vit d 10iu cynk magnez vit c itp. garsc tabletek ... Chcialem dolozyc t3 czy to zbije mi tsh ? WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: 4 tys kcl 5 posilkow + [...]