Nie 50 a 40. Cztery łyżki na dzień to nie jest jakaś potężna dawka, przy takiej chudej diecie. ...olej rzepakowy, ser żółty itd- dział odżywianie się kłania. Może powiesz, że olej rzepakowy, bądź ser jest lepszy ? Chyba według twojego tajemniczego "zaplecza", bo faktycznie zawiera nieporównywalnie mniej ALA, które jest metabolizowane przez wątrobe [...]
[...] dla naszego organizmu w większych dawkach. Jak już pisałem przy zbyt dużej podaży nie wszytskie aminokwasy są wykorzystywane i utleniane obciąża to wspomniane wyżej nerki i wątrobę. Należy dbać o dostarczanie witamin z grupy B. Pod wpływem wolnych rodnkików aminokwasy mogą spowodować szkody w naszym organiźmie. A co mówią na to książki, [...]
[...] być pożywką dla szkodliwych mikroorganizmów, powodować wzdęcia i inne problemy. Dodatkowo, z biegiem czasu, można w ten sposób nadwyrężyć wrażliwy żołądek, jelita czy wątrobę, bo te organy mają zwyczajnie więcej "roboty" na co dzień. Dawnymi czasy babcie i mamy kazały nosić zimą czapkę, ciepłe majtki i jadać ciepłe obiady i była w tym [...]
1 czy to prawda ze kreatyna niszczy wątrobę ? Kreatyna jest normalnie dostępna w pożywieniu (np. czerwonym mięsie) ale w małych ilościach, wszystkiego nadmiar szkodzi, powoli i z umiarem i nie powinno nic Ci się niszczyć. 2 ile seri na początek ? na duże i małe partie? Jeżeli chodzi o trening na masę (wnioskuję że tak bo pytałeś o kreatynę) na [...]
nie wyciagniesz nawet polowy możliwosci z antka. antek warty zachodu gdy masz jakiś staż, gdy masz dopiętą diete i nie zalejesz sie smalcem i woda na nim, gdy masz mocne bebechy. mocne znaczy fchvj mocne. chcesz sobie zrypac nie tylko watrobe? to wal, szczegfolnie takie combo. tylko pozniej gdy wyladujesz w szpitalu to popros zeby przeniesli Cie [...]
ja jestem w 3tyg metki a mam plan brac tak 1-4 30mg 4-8 40mg 8-12 50mg myslicie ze wysram wątrobę ? jakis koles dawal wyniki po 9 tyg na metce 50mg i ledwie podwyzszone mial proby .. u mnie narazie mega zamula , zanik apetytu najlepiej tylko gajnery bym pil i mega zatwardzenie %-) Ja też miałem tylko lekkie wzdęcia i zatwardzenia po 2 [...]
Arnold na pierwszy miejscu. Wysadzone brzuchy u kulturystów sa spowodowane trzema powodami: Pierwszy to bardzo duże ilosci koksu powiekszają narzady wewnetrze: wątrobe, jelita, zoładek Po drugie to ćwiczą brzuch typowo masowo czyli robią mało powtórzeń i dużym ciężarem co moim zdaniem to jest głupota kompletna A trzeci nie ćwiczą zasysania brzucha [...]
Cholera po***ałem! Oczywiscie HCG zaczynasz brac w 12 tyg czyli zaraz po ostatnim shocie z deki.Przepraszam pomylilem sie :) A 2-3 tyg po nim zaczynasz brać clomid (sam albo z nolvą) zalezy czy HCG bedziesz walił 2 czy 3 tyg. Winsa juz nie bierz mowie ci.Sprzedaj go albo zuzyjesz na inny cykl.Watrobe zaryjesz jak swinia dywan. Jeszcze raz sory [...]
Wino w strzalach tak samo ryje wątrobe.Na jego plus moze swiadczyc tylko fakt ze nie powoduje zadnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego.Ja bym sobie z tym dał juz spokoj albo zostawił mete i walił to wino. Ale rob jak uwazasz.
bo jest z dupy po 1 jak chcesz sobie watrobe roz***ac to bardzo prosze laczc mete a potem antka. jak juz to odwrotnie. w kolejnosci najpierw antek potem meta. ja osobiscie robilem takei cykle z zestawem antek + meta ale to inna bajka. wiele osob bo takim zestawieniu trafilo by do szpitala z zarzygana morda w zoltym plynie ustrojowym. jak juz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Monkey u mnie wyzej fat nie dziala dobrze, jest mi niedobrze i ciezko. Wole trzymac ok 1 max 1,5 g na kg masy tluszczu (jak teraz) ale zmniejsze . wysoko wegle u mnie dobrze sie sprawdzaja , nie zalewaja ani nie sprawiaja problemow z wyjatkiem wieczornej ciazy ale to norma. Mam jeszcze jeden problem, lekarz zdiagnozowal u mnie toksyczne [...]
tak z pewnością 50mg dziennie to wysra wątrobe. bo inni tak nie robili i nie robia. w wielu ksiazkach czytalem ze zaleca sie nawet dla poczatkujacych po 15-20mg dziennie, nie wiem czemu na forum od razu poleca sie 30mg. no i brak wegli, 2g/kg stanowczo za malo
a clomid zaraz po hcg czy po winie? jakieś osłony na stawy,wątrobę? Tutaj masz profilaktykę na oralach: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html
[...] dalej martwię się bo 7 lat temu waliłem co popadło i to w kosmicznych dawkach i narobiłem se problemów bo nikt mi nie powiedział że trzeba się odblokować.Rozj**... trzustkę,wątrobę i nerki dało się ogarnąć ale psychikę to był koszmar co się ze mną dział Macie racje jak wyjdę to badania i się pomyśli.Trochę panika mnie dopadła bo tak z dnia na [...]
ostropest spoko sprawa, ale suplementacja musi isc caly rok, jednak na pewno nie zapewni ochrony przy oralach. jak leca orale to tylko heparegen, kwas ursodeoksycholowy i hepa merz na recepte dadza rade cos wspomoc watrobe. a sama profilaktyka, bez orali, to wlasnie ostropest, liv52 i NAC.
nie chodzi o to czy się rozrosnę, tylko o to żeby się coś nie popsuło w środku ;d Mam na myśli wątrobe i nerki Ps. Dawkowanie ok ? DT: 5g mono na czczo 2,5g przed śniadaniem (B-alanina) 2,5g przed treningiem (B-alanina) 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 2,5g przed śniadaniem (B-alanina) 10g CP po poludniu Zmieniony przez - Blasterm92 [...]
[...] zawsze jest ryzyko. jeżeli msz zamiar ćwiczyć amatorsko i ROZSĄDNIE to raczej nic Ci nie będzie 6. Jak bardzo suple (w moim przypadku HMB i Kretynka) niszczą żołądek/wątrobę/jelita? suple? suplementy to uzupelnienie diety. np. gainer to jakby hamburger (pomińmy już smak i stan skupienia ) tyle że bez takiej ilości tłuszczu a z [...]
[...] z formy organicznej przechodzą w krystaliczną, która w swojej istocie jest formą nieorganiczną i w takiej postaci nie jest przyswajana. Takie "leczenie" obciąża wątrobę i nerki, naruszając niezbędny bilans w organizmie, wprowadzając chaos zamiast struktur uporządkowanych. Gdy zażywamy witaminy naturalne w większej ilości niż jest to [...]