[...] i czasami sprzedął kóremuś jakieś kopnięcie lub cios. Zawsze był to cios w brzuch, różnymi technikami. Ale po pierwsze z umiarkowaną siłą, bez żadnego celowania w splot czy wątrobę, tylko po prostu cios w brzuch który sempai przyjmował na napięty, twardy brzuch. Trener znał swoich uczniów, wiedział któremu można pieprznąć mocniej, a którego [...]
Dziwię się właśnie, że na kicku uczyli nas skręcać stopę, robić wspięcia a tutaj natomiast jest ona nieruchoma Stopa nie moze byc nieruchoma!, powinno sie skrecac stopy i biodra, u mnie tak trener uczy. Przy podbrodkowych trzeba sie wybic do gory tzn te niby spiecia, przy hakach na np watrobe nie. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-12 08:12:27
Za dużo tłuszczu za mało węgli. schodząc w diecie o ponad 700 kcal i i dorzucając więcej kcal z tłuszczów zwalniasz metabolizm i obciążasz wątrobę w jednym. Siła Ci leci bo masz za mało węgli w diecie. Dieta na 2,5 g białka, węgle na 3 g, tłuszcze na 0,5 g. Powinno coś ruszyć . Białko rano z wodą zamiast z mlekiem. Zamiast schabu szyna z indyka [...]
Z takich podstawowych bledow popelnianych np przezemnie na poczatku to bylo: -Glowa trzymana za wysoko, trzeba trzymac nisko (brode) -Dziorawa garda, garda musi chronic Szczeke,brode,watrobe,splot,... -Zla pozycja (stanie) -Zle rozlozenie ciezaru ciala, dobrze jest przeniesc ciezar ciala na tylnia strone. -Zle rozlozenie ciezaru ciala przy [...]
łapcie /SFD/2017/8/13/d066d4cdfa634206be14f807ce3e0eaf.jpg Białka o jakieś 150g za dużo. Obciążasz tylko nerki, wątrobe i....portfel. Węglowodanów też zdaje sie być na wyrost. Te 300-350g powinno Ci wystarczyć w zupełności.
O kolejny rycerz walow na sfd:):):) Tradycja:P Hahaha, Ronney, chyba niewiele wiesz o tych sprawach, skoro po 7 tyg. na winie oczekujesz dziur w watrobie:) Nie ma to jak powielac i powtarzac glupoty po kims, kto gdzies cos tam napisal. Albo nie masz pojecia o tym, jak o te watrobe dbac i na znacznie dluzszych cyklach z winem lub innymi oralami:)
tylko że z takimi znajomymi co ja mam to da sie pic z win tylko jabole:P a i wytrawnego wina w sumei nie lubie a ograniczam calkowcie alkhol bo musze, wątrobe mam siadnięta:( 5 lat picia jaboli prawie codziennie troche mnie to wykończyło fizycznie a wątroba to dziura na dziurze, ale powoli ją lecze:P
Ja co moge doradzic to stale dawki sokow. Sprawdzilem to na sobie i nie ma potrzeby podbijania. Ciezko bedzie przebic antka, deke i mete. Ograniczyl bym sie do mety albo antka tym bardziej ze jeszcze leczysz watrobe. Droga czesc cyklu raczej jest typowo na poprawe jakosci niz masowanie. Zrob przejscia zeby nie konczyc kilku srodkow za jednym [...]
Jak widac jedynie ALT jest ledwo co ponad normą Znam siebie i wiem jakie mam zdrowie a szczególnie jaką mam zdrową i mocną wątrobę. Dlatego wtedy pozwoliłem sobie na te 80mg wina ed przez 20dni
Ja zawsze kupuje bez recepty i to w roznych aptekach. Najlepiej jak sa jakies stare babki ktore obsluguja, one maja totalnie wylane na sprawdzanie recept do takich lekow. Jak trafilem w galerii na mloda laske, to myslalem ze bedzie latwiej, a bylo wrecz przeciwnie, powiedzialem jej ze jestem z innego miasta, biore leki na skore, ktore rezaja ostro [...]
mój wuefista, trener piłkarski i sportowy jak go zapytalem o kreatyne to zaczął się krzywić, strzelac palcami i wogule patrzyl na mnie jak na ostatniego koksa ale nie potrafil znalesc argumentu na jej szkodliwosc. W końcu powiedzial ze niszczy wątrobe, nerki i narządy wew. i wogule zaczał opowiadac jakies dziwne rzeczy. Ostrzegal zeby nigdy nie [...]
[...] itp. a akurat to był TCM. Więc dałem jej opis wydrukowany i poszła z tym do lekarza, i co się okazało? Takie dawki jakie tam pisze, zeby brać to mnie zabiją a na pewno zrujnują mi doszczętnie wątrobę. Jak poradzić sobie z takimi lekarzami? Czy doradca od suplementów który bierze 50zł za rozmowę będzie miał więcej do powiedzenia? Jak myślicie?
[...] zawsze było wszystko OK. Na razie jem Hepatil i Sylimarol, czuję się dobrze, niedługo mi się skończy to kupię esseliv i po skończeniu zrobię badania. Ale bardziej niż o wątrobę obawiam się o mojego pindola %-) Te 4 tygodnie mnie zdążyły zablokować, czuję znaczny spadek popędu, masa i siła spadła, ale odblok przy pomocy Clomidu mógłby [...]
również biore teścia i na początku troche mialem brak apetytu. Teraz mija mi to ale czuje ze mam obciazoną wątrobe. Nie sądzilem ze tesc tak ją obciąza
[...] tabsy czyli Winko jakiś taki średni cykl mógłbym mi ktoś konkretniejszy rozpisać? 25mg ed przez 5-6 tyg razem z odblokowanie też. myślę że 12 tab clomidu starczy staki kreatynowe na cyklu można brać ? ja osobiście bym ie brał , ponieważ wątroba i tak dostaje przez tabsy.A stacki kreatynowe itp też przechodzą przez wątrobę. Lepiej po cyklu IMO
waliles juz jakies koksy na pierwszy raz jest dobre tylko test 500 mg 1-12 tygodni plus armidex 0,5 mg co drugi dzien potem clomid i nolxadex jak walisz dlugiego estera np test e to walisz clomid i molvadex dopiero po 2 tygodniach z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. [...]
Myślałem ze nic mnie tu tak nie zaskoczy a jednak Jak przeżyłeś te 50 mg miet dziennie ? 1-12 omo 1500mg/week to gigantyczna ilośc estrogenów , olbrzymia DHT i wogóle , saidy straszne 1-10 deca 600mg/week ooo kurde nie wiem ale jak nie ząłpiesz gino progesteronowego po tym to jesteś dobry zawodnik 1-6 antoniusz 150mg/ed ja pieprze 3 dziennie ? o [...]
siema panowie przepraszam za nieobecnosc ale było swego czasu ze mna zle, moze sie to wydawac smieszne ale taka jest prawda, powaznie uszkodziłem sobie watrobe ale teraz juz pomału wraca do normy i sie regeneruje na cyklu było super ale mieliscie racje długo nie mogłem na tym wyjechac, wiałem takie cisnienie ze szok w nocy chciało mi sie spac z z [...]
Saa w jakimś stopniu obciążają organizm, np wątrobę. Alko dodatkowo to potęguje. Poza tym na teście może Ci się włączyć tryb nieśmiertelność, a alko dodatkowo to wzmocni i mogą być kłopoty. Na cyklu staramy się osiągnąć jak najlepsze rezultaty, a alko w tym raczej nie pomaga. To tyle co mi przychodzi do głowy na teraz
[...] skończył roczek) czasem lubi sobie pociągnąc mleczko od mamy. Nie jest to oczywiście dla niego jakis podstawowy posiłek raczej forma przytulenia. Jeśli chodzi o tarczycę i wątrobę i inne choroby to nigdy nie miałam z tym problemów aczkolwiek badań ostatnio nie robiłam. Może powinnam, jak sądzisz. A jak wygląda moje odżywianie? Rano obowiązkowo [...]