na stres

[...] lata temu raz obudzilem sie totalnie bezsilny, niemogac nawet wstac i gdy to sie poprawilo i dotarlem jakos popoludniu do lekarza to argumentowal to tym, ze wychodzi ze mnie stres (bo to byl okres przedmaturalny) i ze to pewnie dlatego, bralem jakies lekkie lekarstwa przez miesiac i tyle. nie jest to nic powaznego - najbardziej interesuje mnie [...]

[...] statystycznego Kowalskiego, ze ani drozdzowka, ani cola, ani lody, nic nie zaszkodzi Wam bardziej, niz powietrze ktorym codziennie oddychacie w Waszych miastach, stres, o jaki przyprawia Was praca, bzdury, jakich musicie wysluchiwac w radio i tv ( jesli ktos oglada, bo w tym towarzystwie chyba nikt ). Oczywiscie mam na mysli te dobra [...]

[...] czasami nie włączam w ogóle aktywności w zegarku. A do tego wszystkiego trening siłowy nóg minimum raz w tygodniu i joga, którą chcę trochę intensywniej uprawiać. Czuję, że stres odchodzi i powinnam wreszcie dać radę tyle trenować. Zobaczymy. Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-31 17:00:03 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-31 17:02:14

[...] mam nietolerancję laktozy :-D Całe dorosłe życie miałam takie minimalne dolegliwości ze strony układu pokarmowego i nigdy nie umiałam rozkminić, po czym. Myślałam, że może stres, może "taka uroda", no generalnie zawsze myślałam, że skoro po mleku mnie nie czyści jak mojego starszego brata, to te inne dolegliwości to na pewno od czegoś innego, a [...]

[...] covida to o ile to w ogóle prawda, w co wątpię, bo co rok mamy sezon chorobowy, to mogło się na to wiele rzeczy złożyć, ale to był ogólnie ciężki rok dla wszystkich i pewnie stres nam zmniejszył odporność :( Ja to akurat spędziłam półtora tygodnia w dymie papierosowym u rodziców, na bank nie pomogło to moim płucom, fuj. Mówi się też, że smog ma [...]

[...] silowa poki bede u siebie... bo ok12go jade w gory i potem nie wracam juz do domu... ale dla chcacego nic trudnego, ciezar wlasnego ciala tez dobra podstawa do cwiczen nachodza mnie czarne mysli, ze sie zapuszcze przez ten pobyt w PL, dojdzie stres zwiazany z biopsja, czekaniem na wyniki,itp. zebym tylko tego wszystkiego nie zajadala czekolada

[...] sobie wmawiam, ale czuję się bardziej prosta i taka wyższa}:-( Niestety nie udało się odtworzyć dystrakcji. Jej zanik jak i ta cała sprawa z biodrami to zapewne poprzez stres, cały czas jestem napięta, a jak się dowiedziałam, miednica jest bardzo wrażliwa na czynniki psychogenne. Dostałam specjalne ćwiczenia do wykonywania w domu, i za 10 [...]

[...] przerwy bo praca :) ,tylko ze wszyscy pracują to podstawa ,zeby kupic sobie jadło odżywki itd wszyscy pracują ,zakładają rodziny i trenują -to nie jest żadne tlumaczenie i powod aby przerwac trening,juz tak człek jest skonstruowany ,ze normą jest dla niego stres ,kłopoty i problemy to nie tlumaczy niczego,a na pewno tego aby przestac trenowac

[...] sfrustrowana byłam i załamana, miski ostatecznie nie policzyłam do tego zjadłam lody. Czas się ogarnąć:-|@-) I ja jestem pewna, że ten ból głowy przychodzi, gdy zaczynam się stresować, zauważyłam zależność... to ja nie wiem co na ten stres... TYDZIEŃ 2 CZW, 13.11.14r, dz#8, tydz#2 micha liczona;-) PT, 14.11.14r, dz#9, tydz#2 micha liczona also, [...]

[...] Ah i dziś...po telefonie mamy, z przykrą wiadomością, mój brzuch normalnie się "wypełnił" czytałam o tym, o kortyzolu, ale czy jest to możliwe, że w ciągu kilku minut przez stres i nerwy puchnę? Stał się twardy, a sekund 5 temu był płaski i miękki. Byłam zdziwiona. :-? „Czasami rzeczy stają się możliwe, jeśli chcesz tego wystarczająco mocno.” [...]

[...] z dnia na dzien do tego momentu ze pakowalabym sie 1h przed wyjazdem. Ale ja ustalilam sobie termin zrobie to w poniedzialek, bo mam wolne i sporo czasu. W ten sposob ,,ten stres,, zwiazany z pakowaniem zniknal, nie musialam myslec ,,jeju trzeba sie pakowac a mi sie nie chce,,, ustalilam robie to tego i tego dnia. Wiec po co mam myslec o tym [...]

[...] - zanotować najlepszy wynik i dać mięśniom ogromny bodziec do wzrostu. pehr ling: noradreanalina jest zwykle wydzielana razem z adrenaliną w sytuacjach powodujących stres. Powiedzmy, ze pojęcie „kop adrenalinowy” jest umowne, bo nie ma możliwości dokładnego określenia ile procentowo adrenaliny, a ile noradrenaliny się [...]

Musisz sam probowac i sprawdzac bo czynników wpływających na jakość snu jest cała mas Dieta Aktywność Suplementy Stres Czas spędzony przed zaśnięciem ( komputer , tel czy spacery i relaks :) ) Higiena snu , Stres

[...] - niestety wiatry są - ale na szczescie bez zapachowe wiec w pracy jak na razie moge puszczac smiało .....niestety błedy zywieniowe - brak warzyw,spozywanie duzych ilości cukrów prostych - pozywka dla candidy - brak minerałów i witamin - i do tego stres - i mam to co mam ale walcze...... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-10-04 18:44:52

Marta skoro zagroziłaś, że bedziesz sledzic na bieżaco moj dzennik, ;-] to wykorzystam okazje i zapytam: mam bardzo stesująca sytuacje w domu.:-( Jak mam duży stres niestety żoładek mi sie zaciska i nie mogę nic jesc. Wobec czego nie ma takiej opcji, zebym opchnela te swoje 1600kcal, a nie chce rezygnowac z cwiczen i nie chce, żeby to co [...]

Ok odnosnie treningu, dzieki. Dieta - masz calkowita racje, trzeba ogarnac. Mialam straszny poslizg. Za duzo na siebie wzielam ostatnio i stres mnie dobil. Ocieram sie chyba o depresje, jestem zmeczona, ale nie ma czasu sie rozczulac. Dieta bedzie idealna.

Stres nie sprzyja spokojowi. Jak się już zmiany wyklarowały - to będzie tylko lepiej. Mam nadzieję że te zmiany nie polegają na tym że od nas uciekniesz.

[...] chociaż do pierwszej serii i potem kolejne ida siła przyzwyczajenia. Ja mam nadzieję , że jak skończę to prawo jazdy to będzie mi się chciało , a tak mam przez to za dużo stresów i mi się nie nic nie chce , przez stres późno chodzę spać , a od 24 młody wiecznie płacze przez sen więc lekko nie jest . Na czwartek mam zaplanowany egzamin [...]

[...] niedoczynności a ja na razie nie marudzę, bo czuję się lepiej. Zobaczę co przyniesie jesień i wtedy znów zrobię badania. U mnie prawidłową pracę tarczycy blokował/blokuje stres... tzn. zapewne niewłaściwe działanie nadnerczy spowodowane stresem. A nadnercza i tarczyca to naczynia połączone. Fajnie, ze założyłaś wątek. Od czasu do czasu będzie [...]

[...] burpees..... miska .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea32834048a54c79b228051b442aab41.JPG z niecierpliwoscia czekam na nowe wytyczne moze o zoladek mi sie polepszy ... choc oststnio to chyba stres jest za moje bole odpowiedzialny ....bo otwieramy nowe biuro ....i ganiam w pietke i lekko nie jest :-D Zmieniony przez - leah w dniu 2012-10-26 23:13:16