SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • [...] 1300ng , prl - 14pg , e2 35-45 pg tak mi skacze dawno nie używałem już symexu ale czasami dam 1/2 e10d jak czuje skok e2 .Zauważyłem ze zaczynają mnie boleć stawy ale tak zawsze mam ze na jesien i zime ale czuje jak mnie ciągną czy to może byc wina małej dawki masteronu dna a testosteron mam z androchemu .Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2020-09-14 15:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja SPINNING

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ok 30 kg , 15 kg już poleciało dietą + częsty trening obwodowy na siłowni, ale niestety waga stanęła. z racji tego iż ważę cały czas dużo odpada bieganie - zbyt obciąża mi stawy, kostki i kolana. Zabrałem się za zajęcia spinningowe 3x w tygodniu o 7 rano + 3 raze w tygodniu siłownia trening obwodowy. Moje pytanie czy spinning jest dobrym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2012-10-02 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ostatnim tygodniu zamieniłem cypio na suste. 250 susta e3d + 200bold e3d. Dziś zrobiłem wyniki i oto co jest dziwne. bardzo niskie estro??? Towar mam orginalne Vermodje (pewniak). Już wiem dlaczego mi tak stawy strzelają.... Czy bold tak zbija estro??? Skąd te Leukocyty i Hematokryt?? /SFD/2017/6/8/cfd6d8d08fa947b58a2bed7e1da5dc5c.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2017-06-08 14:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportową, jednak zawsze byłem za młody na kreatynę, musiałem się na początku rozwinąć technicznie i nie mogłem otrzymać zbytnio nagłego przyrostu mocy gdyż moje młode stawy mogły ulec destrukcji:P Teraz jednak gdy już wiek odpowiedni (19 lat) i zresztą jest okazja (mistrzostwa świata:P) potrzebuję dobrej krety, która mnie nie napompuje ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2008-08-01 09:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leciał ale z tygodniem przerwy przed badaniem. Oraz dosinex PL (na pewno oryginał) 0,25mg leci e5d Teraz dodałem heparegon dodam że miałem tygodniową kontuzje przez stawy, tak silny ból że umierałem i może nie doszedłem jeszcze do siebie. Przerywać cykl ? ANKIETA: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2017-08-16 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Restart po kontuzji

    Temat
    Doping

    [...] z wagi jakies 14kg i delikatnie zalało mnie fatem, następnie dodac npp , za jakiś czas przeskoczyć na combo enat+deca. Ogólnie zależy mi na cyklu z nandro żeby jak najlepiej zregenerować ścięgna i stawy. Ja bym to widział tak: 1-15 prop 100e2d 3-15 npp 100e2d 15-35 enat 250 e5d 15-30 deca 200 e5d Z góry dzieki za wszystkie podpowiedzi i rady :-))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2017-12-03 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika dwutaktu, wyskok

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] się o wiele lżej, a wyskok poprawił się o dobre kilka centymetrów :) 2. co radzicie zrobić po plyometryce? myślę nad kangaroohops, air allert III, albo tak z miesiąc lub 2 potrenować nogi na siłowni (bez sztangi, hantle, mniejsze obciążenia, aby wzmocnić głównie stawy (KOLANA) i mięśnie). 15 lat, 186cm, 70kg, dosiężny może gdzieś 60 albo i więcej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8201 Data: 2004-09-08 21:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene treningu i pomysl na piatek ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4x12 SKRĘTY TUŁOWIA: 4x50 SKŁONY BOCZNE: 4x20 MIESNIE POSLADKOW: ODWODZENIE NOGI W TYŁ: 4x20 PIATEK: No i wlasnie tu mam problem jesli chodzi o nogi to ciezka sprawa troszke stawy kolanowe siadaja zreszta cwiczenia nazbyt obciazajace kregoslup tez nie sa wskazane mam troszke ciezka prace wiec wole nie niszczyc kolan i plecow jeszcze po niej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2005-11-23 08:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chciałbym prosić o ułożenie planu treningowego w celu skorygowania sylwetki u 10latka. Zdaję sobie sprawę, że nie może on zawierać ćwiczeń obciążających kręgosłup i stawy. Brat ma tragiczną sylwetkę, mimo tego, że jedzenia jest pod dostatkiem to je mało, jest strasznie chudy w porównaniu do rówieśników. Do tego ma odstające łopatki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-06-03 14:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sytuacji, kiedy nie skręciłbym tej kostki a mam tamte urazy, które mogą mieć jakiś wpływ na niestabilność i bółe w kostce?) i w jaki sposób ogólnie mógłbym wzmocnić swoje stawy skokowe. Dodam, że miałem fizjoterapie typu lasery, ultradzwieki, magneto itp nawet 2 razy w ciagu roku, a ogolnie na kostki to 3 razy i nie pomogło to wcale. Lekka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-10-20 10:46:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] co drugi dzień) 3 dni po ostatnim HCG CLOM 50mg/NOLVA 20mg i clom przez 30dni a nolva przez 40dni - ostatnie 10 dni - dawka 10mg nolvy. wszystko styka? Oczywiście prolka/progesteron w ryzach , estradiolu tylko nie zbadałem bo przez większość cyklu leciało IA tlyko odpuściłem na ostatnie tygodnie jak szła mała dawka testo bo stawy się odzywały.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2015-10-08 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja dla Grubasa 2005 %)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] domyslam sie, ze wolniejsze, ale sadzac z innego artykulu Tyki to da sie zrzucic to 3% na miesiac... co do aerobow, czy powinienem zamienic bieganie na rower? dbajac o stawy i te sciegna i te sprawy? z suplementow planuje brac, nic szczegolnego w sumie, ale wymienie: witaminy, kofeina przed areobami (po 200mg wystarczajaco?), wapn cos [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2005-06-30 18:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania 2 opakowanie suplementu diety odnawiającego i chroniącego stawy - FLEXIT DRINK w smakach truskawka i grapefruit. Opakowania nowe, nie rozpakowywane z datą ważności do 30.08.2013. W opakowaniu 400 g samego suplementu. Cena 45 zł (moje kw). Forma płatności przelew, niestety nie mam konta na allegro jednak poniższe tematy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2012-02-12 16:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sila rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: malo mazi smarujacej stawy (strzelanie w stawach) poza tym OK Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu wlosow PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): 85 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-01-03 23:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na FBW 5x5

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie jestem w stanie zwiększyć cieżaru na treningach ani ilośc powtórzeń. Jestem trochę zmęczony tym FBW, szukam czegoś nowszego i świeższego. choć sam trening dał mi dużego kopa, ale do czasu... Nie wiem za co teraz zabrać się. Z regeneracją jest dobrze, śpie około 7-8h. Jem dobrze, a postępu nie ma. Dodatkowo stawy kolanowe się odzywają,

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2012-08-13 14:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelatyna nasz przyjaciel

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] populacje na dwie grupy i jednej podawać kreatynę, drugiej kreatynę + żelatynę i sprawdzić czy różnice w wynikach są statystycznie istotne. pomysł był bardzo dobry kiedy kreatyna była bardzo droga, obecnie może wydawać się wręcz szalony jak krowy; Do tego wzmanicamy swoje stawy, więc mamy podwójną korzyść czuje że pojadą wszyscy po mnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 2006-12-21 22:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 20 Wrzesień - Gain Bolic Olimp 5kg Aktualnie: 16 Wrzesień - (planowane) 06 Październik - Xpand Xtreme Pump 800g 16 Wrzesień - (planowane) 31 Październik - BCAA Powder Trec 200g No i oczywiście: Omega 3, Olimp Vita-min, Gold Vit-c i Arthoblock (stawy) - wszystko z olimpu. To już jakieś dwa miesiące biorę, do tego czasami przepiję Iso Plus.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-09-19 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko ale ja chcialbym przestac. Na silownie juz nie chodze (nie bede wstawial zadnych zdjec bo nie prosze o ocene sylwetki a pomoc) myslalem o tym zeby pojsc do lekarza bo moze ze mna jest cos nie tak,nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac tak mnie bola te stawy i wszystko a waga jaka była tak wydaje sie jakby nie ruszała z miejsca....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2016-05-08 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzut okiem ekspertow mile widziany

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mojego planu... mam za soba 6 tygodni act chcialbym osiagnac sile ale ze wzgledu na wiek nie chce typowo silowego treningu, chcialbym jeszcze urosnac a nie zbic sobie juz stawy. mozliwosci - sprzet pelne wyposazenie silownia, czas 5 dni w tygodniu wiec nie ma w tym miejscu problemow ulozylem sobie taki plan wg. rad jakie wyczytalem w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2003-08-10 13:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg/10ml. Myślałem o czymś takim : 1-5 test prolo (pn,czw) 5-12 test enan co piąty dzień 1-10 dec phen (raz w tyg) Chciałbym zaznaczyć ze deca tylko żeby chronić stawy. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata pózniej kilka lat przerwy i teraz od pol roku. 6. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2016-11-01 06:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)