SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • deca durabolin +testosteron

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile wystarczy na cykl i ile masy powinno przyjść.jakie dawkowanie i jakie igły powinienem mieć??????????? ?????????? ?????????????............ ................. ......../ ////////////////////////// /////////;;; ;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;'''''''' ''''''''''' '''''''''''''''''',,,, ,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,. ............ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-07-18 11:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 39% -węglowodany: 31% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: prolongatum + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2016-02-23 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego życia) ale ostatnio czuje się naprawde fatalnie więc jak sadzicie moze to byc spowodowane przez wysiłek ze ta wątroba nie chce się zregenerowac całkowicie ??? a leki jakie przyjmuje to heparegen ursocam liv52 i vitamine b com 2 tygodnie temu byłem w szpitalu zakażnym na diagnostyce porobili mi badania (biopsji narazie nie było) czekam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9749 Data: 2009-10-26 15:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: ok 80 ( nie wazylem sie od lutego) 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37cm (nie mierzylem od lutego) -klatka: 93 -udo: 55.5 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: odkad skaczylem srednia szkole z przerwami aktualnie ciaglasci mam 4 lata do konca roku - crossfit i silka 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 110 7. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2019-07-13 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół 2cepsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rysunku z painta (nie potrafie myszka rysowac :p) zeby jego dolna czesc byla jakby bardziej uwypuklona... wiem ze to tez zalezy od masy miesnia ale kolega ma te 2cm wiekszy a u niego to wyglada duzo lepiej (tluszczu tez nie mam na rekach duzo i to nie to ze go spod niego nie widac) napiszcie jakie cwiczenia byscie proponowali na to robic...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2005-12-18 11:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki, Wszyscy lubimy promocje! Napiszcie , jakie promocje lubicie najbardziej? Rzućcie parę propozycji w tym temacie dotyczących promocji, jakie chcielibyście ujrzeć w Fitmaxie na okres wakacyjny. Czekam na ciekawe pomysły, które na pewno przedstawię w firmie. Obiecuję,że jeśli któryś z pomysłów przejdzie, autor zostanie odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2009-05-24 02:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, kończy mi się białko które uzywam w uzupełnianiu diety i porcje po treningu. Chodzi mi o izolat białka serwatkowego. obecnie urzywam MRM Metabolic whey czekolade i bardzo sobie chwale,lecz chciałbym spróbować czegoś nowego, czegoś pewnego ponieważ wiem że niektóre firmy wałują o te kilka gram białka na porcję. Jakie firmy w chwili obecnej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15824 Data: 2011-03-16 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jakbyscie mieli sprzecik takowy, zdecydowalibyscie sie troszeczke podpompowac miesnie? 10iu + 100g wegli + 40g wpc + 5g kreatyny /tylko po treningach w zestawie jest 5x300iu czyli styka na 150 treningow! hmmmm... ciekawe jakie efekty

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 15623 Data: 2005-07-26 18:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH najlepsze ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak widać po tematach co druga osoba chce mieć kaloryfer na brzuchu więc może napisze ktoś jakie są najlepsze ćwiczenia na : dół brzucha Skośne brzucha górę brzucha I CIEKAWOSTKA: Program ćwiczeń mięśni brzucha wg Billa Granta Bill Grant, czołowy kulturysta amerykański, słynął z doskonale wyrzeźbionych mięsni brzucha. Pracę nad mięśniami brzucha [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2010-07-05 12:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta w potrzebie: dieta/trening - pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to co widzę + brak formy i potrzebuję Waszej rady. Naczytałam się artykułów tutaj (początki treningu, jak układać dietę, itp.), więc podstawy mam, ale nie chcę popełnić jakiegoś szkolnego błędu, więc będę bardzo wdzięczna za pomoc :) Oto moje dane: Wiek: 35 Wzrost: 175 Waga: 78 Obwód uda (najszersze miejsce): 64 Obwód łydki (najszersze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-11-02 11:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie KIEDYŚ! TERAZ schudnę!

    Temat
    Ladies SFD

    Dziewczyny potrzebuję pomocy specjalistek. Od 4 tygodni regularnie 3x w tygodniu trenuje crossfit, do tego czasem spinning jak mam chęć i nie mam zakwasów. Liczyłam, że w ciagu tych 4 tygodni moja waga ruszy, ale lipa :( Rok temu badałam glukozę i wynik nie był chyba dobry bo miałam skonsultować to z lekarzem, niestety dla mnie olałam to :( Także [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2016-02-16 13:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test 365 (280-800) Fakt, faktem libido siadło dość dawno temu i jakoś nie chce wstać/się wyregulować. Ale z erekcją nie mam żadnych problemów. Od jakiegoś czasu zszedłem z 96kg do 88. Była to powolna, stopniowa redukcja ale już przed nią miałem tak niskiego teścia. Co może być przyczyną? I czy przed cyklem mam próbować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2017-01-27 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę mięśniową!!! Help!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] między ćwiczeniami 120s. Chciałbym wykonywać wiecej ćwiczeń, ale naprawdę nie mam czasu i wykonuje te podstawowe, po maturze się wezmę, a teraz... :((( Aha co do brzucha, to jakie cwiczenia polecacie wiem ze mozna nawet cwiczyc 3 razy w tygodniu ale ja pewnie bede cwiczył raz i ile powtórzen robić?????? Czekam na pomoc w ułożeniu nowego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2003-02-13 16:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhadzka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co sadzicie o tej diecie? dziewczyna chce stosowac i nie wiem co jej radzic: Dieta Kopenhadzka to jedna z bardziej rygorystycznych diet jakie proponujemy Państwu w naszym serwisie wszystkim, którzy chcą szybko schudnąć. Jest to dieta rygorystyczna dlatego, że jeśli podczas tej diety napijemy sie choćby jeden raz lampkę wina, weźmiemy do ust [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-01-15 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekciarstwo w sztukach walki

    Temat
    Sztuki Walki

    Przeczytałem niedawno ciekawy artykuł "Cults in the SD/MA/WSD world" na stronie http://www.nononsenseselfdefense.com/cults.htm Autor pisze w nim o zjawiskach w sztukach walki, które przypominają działanie sekt. Przedstawia samą istotę "kultowości", różnice między organizacją funkcjonującą na zdrowych zasadach (healthy organization) a kultem, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2004-12-21 13:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sporotowych zapeleńców! Będę miał w niedługim czasie gripy Manus, pozostawiam pytanie do społeczności, jakie jest zapotrzebowanie na Grube chwyty? Wszyscy iemy jak gruby chwyt wzmacnia i uaktywnia mięśnie przedramienia, nie porównywalnie do używania standardoych cienkich uchwytów. Mam możliwość zaopatrzenia się w te chwyty, chwyty ManusGrip, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2012-12-27 11:58:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu po 2 miesicach?pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangą nogi 1.przysiady na sównicy 2.prostowanie nóg na maszynie 3.ugninanie podludzi na maszynie lezac 4.spiecia lydek na maszynie siedzac Prosze o zweryfikowanie i jakies porady, chcial bym zmienic trenig tak rzeby poruszyl moje cialo do pozadnego wzrostu ,do tej pory prkatycznie wszystko robiłem progresią i moze dlatego juz mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2007-04-30 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból z prawej strony pod żebrami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czuje tępy ból z prawej strony. Czy to może być wątroba? Zastanawiam się czy nie zaszkodziły mi duże ilości omegi 3 jakie jadłem. Wiem ze w tranie jest witamina A, która szkodzi na wątrobe w duzych ilościach, ale na opakowaniu omegi 3 nic nie pisze ze jest tam wit. A. Ktoś wie jak jest z ta witamina w omega 3? A oliwa z oliwek czy moge ja nadal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 17:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Binkowski 19 października na gali Wojak Boxing Night w Wieliczce skrzyżuje rękawice z Krzysztofem Zimnochem jakie typy panowie? Dla mnie walka w ogóle nikomu nie potrzebna. Binkowski jest nikim w świecie boksu a przeciwnik dla Zimnocha to też żaden. Krzysiek go zniszczy. Zapraszam do obejrzenia wywiadu z Panem Arturkiem... Dla mnie to jakiś [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 15675 Data: 2013-10-13 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Nastula w Team Quest!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    “Jest nam niezmiernie miło poinformować o zaproszeniu jakie za naszym pośrednictwem otrzymał Paweł Nastula do wspólnych treningów z jedną z najbardziej renomowanych grup zawodowych MMA. Zaproszenie padło od jednego z zawodników Team Quest mającego podobną do Pawła Nastuli drogę na areny MMA. Tym zawodnikiem jest Ferrid Kheder, który podpisał 3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2008-01-09 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)