odświeżanie takich tematów ma sens wiadoma sprawa, inna to wygrzebywanie kogos tematu sprzed 8 lat o cyklu na metce bo ktoś też sobie kupił metkę ;-) wiadoma sprawa ze każda nowa osoba zanim połapie się jakie panują zasady musi trochę się tutaj najpierw poruszać .,pzdr
[...] zamiarów". Chyba że te złe zamiary to obrona - a ja podkreślam, jeśli ktoś będzie chciał Cię zabić, to Cię na pewno zabije. Dając prawo posiadania niebezpiecznych narzędzi, dajesz też to prawom młodym bandytom. Zatem pytam - jakie wówczas podejmiesz środki, by chronić "normalnych" ludzi? Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2013-08-12 22:51:41
[...] agresji, empatii itp. Nie zawsze udaje się dostosować program do odbiorcy, ale to jest zupełnie inny problem. Młodociani bandyci tak czy siak tą broń będą mieli, obojętnie jakie prawo będzie. Więc cierpią tylko na tym normalni ludzie. To prawda, dlatego moja propozycja jest taka, by było na świecie jak najmniej młodych bandytów a jak najwięcej [...]
[...] gdy wyjdzie spod mojej kurateli, nie bardzo mam narzędzi prawnych, ani możliwości, by móc śledzić losy wychowanków, dlatego nie wiem czy jest ich 1 na 10 czy 10 na 10 i jakie uznać kryteria za "całkowicie zresocjalizowany"? Moim zdaniem jest wielu ludzi, którzy nigdy nie siedziała w zakładach resocjalizacyjnych, nie są do końca przystosowani [...]
Korzystając z okzji mam kilka pytań. I będę bardzo wdzięczny za pomoc, ale najpierw sprostowqanie: (PePoNeNt) - Mam duzo szacunki dla Michila, bo dzięki niemu wogóle zacząłem ćwiczyć i mogę powiedzieć stanowczo, że wręcz jestem mu wdzięczny za to, że trafiłem na CYkliczność. Miałem na mysli tylko to, że program się urywa w połowie i tyle.Szkoda i [...]
<1. "Po każdym 6-8 tygodniowym makrocyklu jest jedno tygodniowy okres "Roztrenowania" podczas, którego trening nie powinien być wykonywany. Czas ten służy regeneracji oraz leczeniu drobnych urazów. W tym czasie próbuj dużo spać, jak i zażywać ruchu poza siłownią" Kermit przerwa 7 a nie 9-12 dni?> Czas ten glownie sluzy [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 81 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 1,7g/kg -węglowodany: 4,5,6, g -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: megace , meta susta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5mies 11. [...]
Obok brzuszków najlepsze będzie bieganie, co jakieś dwa tygodnie zwiększaj sobie czas biegu o jakies 10 - 5 minut. Zacznij od 25 min. Zobaczysz jakie po bieganiu będziesz miał zakwasy na brzuchu. Oczywiście żadne brzuszki ani biegi dużo nie pomogą jak nie będziesz stosował odpowiedniej diety. Pozdrawiam
[...] odpowiemy, iż CrossFit nie możę zastąpić treningu siłowego, a jedynie stanowi jego uzupełnienie. Następnie prosżę wpisać na Youtube "2012 CrossFit Challange" i zobaczyć jakie kilogramy ci panowie przerzucają i w jakim tępie. Ja tam nie widzę żadnego "chuderlaczka";-) Co to ma do rzeczy? Wyjaśnij. Wielokrotnie powtarzałem, powtórzę i teraz [...]
kurde przeczytałem teraz szukam o aerobach i w sumie sie zgubiłem siłownia czyli calwe ciało 2x tydzień 2x taj 1x worek , a kiedy mam robić aeroby ?? i jakie aeroby w domu , czy trening na worku , to nie aeroby ?? bo sam już nei wiem
W czym miało by to pomóc? Jako dowód tego co piszę? Równie dobrze mogę wstawić byle jakie zdjęcie z neta. Nie jest to żaden dowód. Poza samym bezsensem owego procederu. Jakoś głupio wstawiać swoje foty na neta. To że miliony osób to robi to nie znaczy że ja też będę. Temat dotyczy diety. A nie kwestii wiary w moje słowa.
1. WIEK: 34 lata 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:mieso kurczak -węglowodany:z reguły cukry proste -tłuszcz:jajka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1,5 miesiaca winstrol i oxandrolon 8. TRENING:w kazdej nadazajacej sie chwili koszykwka [...]
Ale dawkujecie mi te info panowie hehe Samo hcg? czy z clomidem i nolvadexem? Jakie dawki? W ktorym tygodniu zaczac? Chcialbym tez zeby libido mi sie troche poprawilo ;) Moze ktos poleci dorzucic cos jeszcze do tego zeby wycinka byla konkretniejsza? Cena w sumie nie gra roli moge sobie pozwoic na wydanie paru groszy w tym roku 'treningowym' hehe.
[...] zatrzymywania jonow niektorych pierwiastkow. Ostateczna decyzje o stosowaniu badz niestosowaniu tego zielska zostawiam Tobie - bo mowiac szczerze, przy takich dawkach jakie zamierzac stosowac, nie powinno dochodzic do przesadnej retencji wody w organizmie. Co do potencji to sprawa wyglada tak: podczas stosowania Metanabolu dochodzi do [...]
[...] nienasycone, jak je dostarczać i co jadć itd. Dziś zjadłęm 5 wartościowych w witaminy posiłków, ale jest jedno ale... Mam wyznaczone dzienne zapotrzebowanie po wyliczeniach jakie dokonałem z róznych wzorów które znalazłem w różnych artykułach na forum; a więc dzienne zapotrzebowanie na białko mam ustalone na 172 gr na KG a dostarczyłem 83 (43%, [...]
1. WIEK:32 2. WAGA: 90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: 3500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 treningi w tygodniu 9. CEL CYKLU:zbudowanie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] i np whey pro róznice sa. " serwatka spozywcza to nie bialko a on pytal o bialka nie? najpierw na pytanie czy bialak sa dobre na redukcje odpowiadasz ze zalezy jakie, co sugeruje ze sa jakies niedobre, potem wykrecasz sie ze chodzilo ci lepsze i gorsze i za przyklad podajesz cos co nie jest bialkiem :D co dodac :D fanfary :D [...]
[...] aby przyciągnąć publiczność. ...Nawet zupełny laik woli oglądać turniej w którym rozumie, dlaczego ktoś wygrał niż turniej, który wygląda bardziej efektownie-ale nie wiadomo, czemu daną walkę wygrał ten zawodnik a nie tamten... - Cavior, sam wiesz jakie jest wyobrażenie walki przez przeciętnego zjadacza chleba, wychowanego na filmach karate.
Jaka bron polecacie
