zupełnie Cie rozumiem ja artroskopie miałam mieć 19 maja. Mało tego nawet już byłam w szpitalu i zrobione juz miałam badania po czym przyszedł ordynator i powiedział, że jestem za młoda (mam tak jak Ty 17 lat ponoć weszła ustawa w sejmne od 1 maja ) i muszę teraz czekać rok na operacje, na którą czekałam miesiąc ,a z kontuzją borykam sie od ponad [...]
[...] to czy forma bez towaru będzie się mocno różniła od tej na wrzucie, jeżeli chodzi o samo saa to nie znacznie ale jak staniesz przy zawodniku ostro podkutym hormonikem to zobaczysz jaką ma można powiedzieć specyficzną fakturę skóry i prześwity na niej. To o czym mowie, to jest dopiero do zobaczenia na żywo na zdjęciach tych różnic tak nie widać.
się pije.. co to znaczy że się pije .. ja pije z czym chce , jak będe chciał to nawet z wodą w proszku wypije.. Mi smakuje z mlekiem i tak zostanie :) a co to za różnica czy z wodą czy z mlekiem chyba tylko w smaku ,bo na 100% taki normalny "kulturist amator" tego nie odczuje.. z wodą to ja pije Carbo Zmieniony przez - ripahza w dniu [...]
ja na dodatek musze znosic jego humory i glupie komnetarze nie najlpeszy jest teraz okres w firemie nie chce sie narazac i zabardzo zucac sie z czym kolwiek mu w oczy to bedzie tylko pretekst do tego, aby dac mi jeszcze wicej obowiazkow wole nie dyskutowac i sie nie narazac
Siema, bd zaglądał. Nie wiesz jak zinterpretować wymiary: Jeżeli klata mierzona w najszerszym miejscu, to jest nad czym pracować. Wiadomo, im więcej w klacie, a mniej w pasie tym lepiej. Jeśli chodzi o przystosowanie do treningów CF, to po 2-3 tygodniach treningów z ciężarem własnego ciała powinieneś dać radę podejść pod coś cięższego. Dobrze [...]
[...] z was żeby po omce nic nie bolało 1 niema znaczenia, odciąga się zeby w żyłe nie wpakować 2 bo nie boli już wielu było takich co do końca czekało że się ''rozkręci'' z czym mam dać sobie spokój z metką i tą omką czy tylko omką ? z oboma ale wcześniej zrób badania na poziom teścia aby było wiadomo czy działa i czy potszebujesz jakiś odblok? [...]
[...] dodał, że on i jego psycholog zidentyfikowali przyczynę jego ostatnich problemów ze zdrowiem psychicznym, jednak Brazylijczyk chce zachować to w tajemnicy. „Jest to coś, o czym nie wspomnę, nie będzie to korzystne dla nikogo, jeśli o tym wspomnę, ale my to zidentyfikowaliśmy. Każdy ma problemy. Tam skąd pochodzę, gdyby ktoś mi powiedział, że [...]
[...] Alvey’em (33-13 MMA, 10-8 UFC) na gali UFC Fight Night 164 w brazylijskim Sao Paulo. Osoba znająca sytuację, ale chcąca pozostać anonimową potwierdziła powrót Mauricio Rua o czym wcześniej poinformowało ESPN. W swojej ostatniej walce w grudniu 2018 roku, Rua udowodnił, że bukmacherzy nie mają racji pokonując Australijczyka Tysona Pedro w trzeciej [...]
[...] to szczerze odradzam ten zawód. Nie jest tak łatwo jak inni sobie myślą. Napotykam sie z opiniami ze ty przecież w robocie nic nie robisz, siedzisz włączysz sobie klimę i po czym jesteś taki zmordowany. Dam Ci dobra rade. Jeśli masz możliwość idź na wywrotki 4-osiowewe lub gdzieś na patelnie przy codziennych powrotach do domu. Wiadomo na [...]
[...] składająca się z wyciskania ściskającego -starasz się jakby ścisnąć gryf do wewnątrz w końcowej fazie wycisku (sztangą rzecz jasna) oraz rozpietek, oba ćwiczenia na skosie, od Twoich priorytetów zależy na jakim (ujemnym, dodatnim 15, 30 st itd.) przy czym oba ćwiczenia na różnych skosach. Tyle - czytanie ze zrozumieniem (szkoła podstawowa).
"Superseria składająca się z wyciskania ściskającego -starasz się jakby ścisnąć gryf do wewnątrz w końcowej fazie wycisku (sztangą rzecz jasna" mylisz sie:P to o czym mowisz to metoda mind muscle dla wycisków na klatce i nie tylko wyciskow (zeby byc duzym nie trzeba znac nazw wszystkich i byc ekspertem w dziedzinie treningu hehe, ale [...]
[...] było ulec manipulacji. Dzisiaj czasem warto skorzystać z łatwiejszego dostępu do źródeł, i zweryfikować "informacje" podawane przez kogoś w tamtych czasach. Przy czym, chociaż to mocno podejrzanie wygląda, ja tutaj niczego nie twierdzę na pewno, wskazuję tylko, że dziwny jest ten brak informacji, więc jeśli ktoś chciałby się powoływać [...]
to jak to powinno być? wiem że ten plan do ideału ma daleko ale jest to podyktowane czasem wolnym którym dysponuje... uczelnia 4X w tyg do 19.15 po czym jestm padnięty i nie mam siły na trening jak to lepiej rozplanować biorąc pod uwage to że w poniedziałki i wtorki wogóle nie mam czasu... środa, czwartek trening z rana jedynie, piątek, sobota, [...]
[...] Rzuć okiem na ten link: http://body-factory.pl/showthread.php?t=2725, Z jednej strony zdołują Cię Twoje obecne ciężary, ale- co ważniejsze- będziesz miał perspektywę czym jest duży ciężar dla danej kategorii wagowej. Jeśli teraz dobrze to rozegrasz, to za 3-4 tygodnie będziesz widział ogromne zmiany, bo na samym początku najszybciej to [...]
Chłopie po co tak kombinujesz, ogarnij dietę i poleć teścia solo, np. Enan 250mg e4d 16 tygodni, na początek to najlepsze rozwiązanie ale zrobisz jak chcesz No ale z czym kombinuję? W sumie to mogę polecieć teścia solo, rozumiem że uważasz że nie potrzebna ta oxa w tym cyklu. Czemu akurat enana? Ogarnąłem sobie już cypio i z tego co wiem nie ma [...]
[...] ćwierćfinału. Jak zwykle, musimy liczyć na wroga i to przeciwnika z ostatniego meczu. Awansujemy tylko w jednym wypadku: Austria musi pokonać Niemców, a my Chorwację, przy czym jeśli gospodarze wygrają z ekipą Podolskiego i spółki np. 1:0, to my musimy wygrać z Chorwacją co najmniej 2:0. Wówczas przy równym bilansie punktów i bramek awansujemy [...]
Ogólnie że nie miałes siły to wg mnie kwestia diety i / lub regeneracji. Wiesz co , chciałbym byc tak wąski w talii A co do nadgarstków tez mi strzykały przy bicepsie szczególnie ale przeszło , nie bolało to się nie przejmowałem tym bo chyba nie ma czym , ale poczekaj na wypowiedź kogoś mądrzejszego
[...] Urke uważa za "realne rzeczy", ale wiem, że co by to nie było, to bez nauczyciela i tak się tego nie nauczy. Możesz trenować "realne rzeczy" i nadal G umieć, a z drugiej strony możesz trenować balet (tkd) i wymiatać. Ale jak dla kogoś walki z zawodów tkd wtf na youtubie przedstawiają całość tego co oferuje tkd, to nie mamy o czym rozmawiać :)
Oficjalnie: Drogba wChelsea Oficjalnie: Basanta w Fiorentinie Jeszcze nie oficjalnie,ale City wrzuciła na swój oficjalny kanał po czym osunęła filmik z przylotu Mangali.Wieć oficjalki mozna sie spodziewać pewnie niebawem,a kwote jaką sie wymienia to 32 mln funtów https://pbs.twimg.com/media/BtVplFDIcAAEjzP.png:large Zmieniony przez - Cris Thug w [...]
pomoc dla animala..
