na czym smażyć

[...] jest po prostu wygodny i chętnie z niego korzystamy. Jajecznica, omlet, szybko podsmażone mięso… Większość z Was z pewnością ma w domu patelnię i z niej korzysta. Na czym smażymy? Żeby potrawa nie przywierała do patelni korzystamy z różnych tłuszczów. Jest wiele opinii na ten temat. Na jednych tłuszczach można smażyć, na innych nie [...]

[...] wielu z nas. Nic nie stoi na przeszkodzie temu, aby znalazły się one w naszych dietach. Problem jednak pojawia się wtedy, gdy nie do końca wiemy, w jaki sposób i na czym mamy smażyć. Z reguły wygląda to tak, że większość osób używa do smażenia nie do końca zalecanych tłuszczów takich, jak: olej słonecznikowy, olej z pestek winogron, [...]

"Czy chcąc poprawić swoje nawyki żywieniowe, muszę ograniczyć się jedynie do gotowania?" Wiele osób zadaje sobie i dietetykowi to pytanie na wstępie stosowania diety. U większości osób, szczególnie rozpoczynających swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki i poprawą nawyków żywieniowych, utrwaliły się pewne poglądy, które określają gotowanie, [...]

[...] osób są one zauważane). Erytrol ma też istotnie niższą kaloryczność niż ksylitol (0,4 kcal/g), a podobnie jak on - nie podnosi poziomu glukozy i insuliny, w związku z czym nadaje się dla diabetyków i osób z insulinoopornością. Dla osób słabo tolerujących ksylitol erytrol powinien być ciekawą alternatywą. Warto jednak dodać, że w przypadku [...]

[...] mięs, do sałatek. Jemy ziemniaki gotowane, smażone, pieczone, a także w formie placków czy frytek. Właściwie to ciężko znaleźć człowieka, który nie lubi ziemniaków. W czym tkwi ich sukces?  Kalorii dodają natomiast wszystkie dodatki, czyli sos, olej (którym np. smarujesz ziemniaki przed pieczeniem, a nie trzeba tego robić) i inne. [...]

[...] wcześniej kurki. Pomidora kroimy na ćwiartki i smarujemy lekko olejem i smażymy (można razem z kurkami). Sok pomidorowy lub przecier (w zależności co mamy w lodówce) łączymy z 2 łyżeczkami roztopionego wcześniej oleju kokosowego, ksylitolem, z połową łyżeczki nasion kopru oraz szczyptą soli. Tworząc vinegrette. Rybę należy podawać na [...]

[...] w oleju i przyprawach. Odstawiamy na minimum 1h. Pieczarki obieramy i kroimy. Cebulę drobno siekamy. Na rozgrzany olej kokosowy wrzucamy cebulę - chwilę podsmażamy po czym dorzucamy pieczarki. Jak pieczarki puszczą wodę, doprawiamy solą i pieprzem i dolewamy około 700 ml wody. Przykrywamy naczynie i na wolnym ogniu gotujemy sos. Po około [...]

Czesc! Jutro chcialem sobie zrobic omlet na mase. Przepis znalazlem calkiem fajny tylko za cholere nie wiem na czym go usmazyc. Pamu dostepnego nie mam wiec odpada... Jakies propozycje? pozdrawiam.

Witam chciałbym zapytać się ile powinno sie nakładać na patelnie oleju kokosowego czy 3 łyżki to wiele, aplikacja wyszukała mi ze 1 łyzka oleju to 10 g tłuszczu a na jajecznic. Żeby normalnie mi się usmażyła zazwyczaj potrzebuje 3 łyżki oleju zeby normalnie odgrzać jajecznice. Czy poprostu jako amator nie powinienem w ogóle liczyć oleju. Zmieniony [...]

Hej, jakie węgle spożywacie do jajek aby było smacznie? Na jakiej patelni można smażyc bez tłuszczu? Jaka firma najlepsza?

[...] sporo izomerów trans powstałych na wskutek obróbki chemicznej i termicznej produktu Nie dla walczących z nadwagą i z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem tętniczym i uczulonych na białko mleka. MARGARYNA OBNIŻAJĄCA POZIOM CHOLESTEROLU (Benecol, Flora Pro-Active) 100 g = 660 kcal 100 g dostarcza 60 g tłuszczu, w tym: 18 g kwasów [...]

Na czym smażyć piersi, oliwa z oliwek kosztuje 24 zł, a starcza na krótko;/ nie ma jakiejś tańszej alternatywy, co sądzicie o oleju w sprayu z allegro?

Jak w temacie. Dodam, że smażyłem dotychczas na oleju kokosowym, oliwie z oliwek i czasami oleju tym zimno tłoczonym czy coś koło tego. Nie wiem czy to dobrze czy zle bo niby pewnych zródel tłuszczu trzeba unikać więc nie mam pojęcia które są dobre a które złe.

Mam takie pytanie na czym smazyc rozne ptrawy np. jajecznica, makarony itd. kiedys napiselem tutaj ze moze na oleju lnianym ale duzo osob pisalo ze nie za dobrze podobno na oliwie z oliwek tez nie dobrze smazyc tylko dobrze dolac np. do slatki a wiec na czym to wszystko smazyc?

czytam wiele postów i widze że niektórzy smażą np. jajecznice na różnych olejach itd. moje pytanie jest takie na czym najlepiej smażyć różne rzeczy aby bylo najzdrowiej i najmniej tłucząco. obecnie jestem na ckd i jajecznice smażę na boczku do wyboru są jeszcze - masło - olej - oliwa z oliwek (podobno obróka termiczna nie dobzre na nią wpływa) - [...]

Siemka ! Zawsze ale to zawsze smażyłem mięso czy to piersi, czy schab czy karkówka na PAMIE ( PAM Koniu151 poleca ) ale już jakoś mi zbrzydniał... nie wiem może po prostu muszę od niego odpocząć :P. Na co zamienić z lidla czy biedronki bądź intermarche ? Myślałem o Maśle klarownym ? dokładnie o tym [...]

Witam, Na czym polecacie smażyć kurczaka lub inne tego typu potrawy, na : Oleju kokosowym Maśle klarownym Smalcu ? Bo podobno oliwa podczas smażenia traci swoje właściwości i wydziela jakieś tam szkodliwe dla organizmu czynniki.

Witam wszystkich, jakich czas temu prócz aktywnego chodzenia na siłownię , postanowiłem wziąć się ostro za dietę. Przy pomocy artykułow z tej stronki i kilku moich kolegów, którzy są bardziej doświadczeni w temacie udało mi się ułożyć coś w miarę sensownego. Nurtuje mnie jedynie kwestia smażenia, jak się domyśliłem, smażenie na zwykłym oleju [...]

no pytanie na czym smarzycie jajecznice?? zeby byla zdrowa i czy taka jajecznica np jaką ja lubie duzo pieprzu cebuli papryki jest zdrowa?

Chodze po forum i szukam ciekawych dan zeby cos oszamac , no i pisza ze wrzuc ma patelnie to i to i moje pytanie brzmi na czym to zmazyc ?