Nie jesteś za młody wiele osób zaczyna w tym wieku. Na treningu nikt nikogo nie wyśmiewa, jak czegoś nie umiesz to po to jest trening żeby się czegoś nauczyć. Wszelakie dylematy związane z wyborem stylu rozwiąże ten temat http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html
[...] mną a wzasadzie pod moją opieką syn znajomego... trwa to już ok rok. celem było zmniejszenie wagi i nabranie siły.... trening wg mnie ma dobry...zmieniamy go co jakiś czas...młody daje z siebie sporo na treningach a jednak cały czas ma niezłą oponke (opone od Stara) biegać nie może bo ma problemy ze stawami kolanowymi (jest pod okiem lekarza). [...]
No niestety - od treningu i diety nie uciekniemy. 2 kapsułki Gold omega 3 to minimum, bo uważa się, że działanie omega 3 zaczyna się dopiero od dawki 1 g. W 1 kapsułce miałeś tylko 650 mg. Możesz jeszcze spróbować ekstraktu z pokrzywy http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=149.0 bo wydaje mi się, że na Prostatan to jesteś za młody.
thermo speed czy jest to dobry pomysl w tym wieku czy nie zaszkodzi mi nie zaszkodzi bo to sa tylko podstawowe substancje jak kofeina itp. a w dawkach sugerowanych przez producenta to sa wogole przyslowiowe jaja - trzeba szamac 2-3-4 razy wiecej zeby cos ruszylo. Ale ze jestes mlody i zaczynasz to zacznij od dawek sugerowanych.
dobry jest nie ma co dużo gadac jak nie wygra Mr. O. i nie odniesie w bb żadnego sukcesu to na starośc jak będzie starym i schorowanym dzidkiem to będzie sobie tak myślał: po co mi to ku.rw.a było? byłem młody i głupi
[...] białko... myśle że to mało jedzenie i kalorii...chłopak ma tendencje do tycia... Jego ojciec nie ma nic przeciwko spalaczom żeby mu dawać ale troch szkoda pakować w taki młody organizm jakąś ciężką chemie!!! Może zwiększyć mu tą l-karnityme (obecnie ok 2g ed) albo jednak kupić mu jakiegoś spalacza??? Z dietą nie wiele da się zrobić;) nie chce [...]
tylko nie wiem czy nie jestem za młody na martwy ciąg bo słyszałem że to męczące ćw. a mam 13 lat. aha a na czym polega w ogóle martwy ciąg bo szczerze mówiąc to nie wiem.Dzięki za odp
nie rób martwego ciągu za młody jesteś. Podciągać się możesz ale ćwiczenia w których ciężar cię dociska do ziemi odpadają. W twoim wieku wystarczą zwykłe Przysiady, Podciągania, Pompki. A na ciężary jeszcze przyjdzie czas. Uwierz mi. Możesz dużo więcej stracić niż zyskać.
i tu kłania nam sie dieta której młody nie będzie trzymał....może pogadam z jego ojcem to go zmusi.....co z nim wymysle!!! wsumie to zazdroszcze mu genetyki bo siłe i masa mięśniowa idzie mu na maxa...
[...] ;) Ale ciesz się ze tak młodo zaczynasz bo to ci zostanie na lata. Nie przegnij tylko bo co nagle to po diable to ważne w sporcie by znać kress swoich możliwości jesteś młody więc zapewne chciał byś już jutro fruwać jak bruce lee ale nie nie ostrożnie i powoli. Ale jeżeli robisz to dla przyjemności to współczuje do takich rzeczy trzeba mieć [...]
Ps Sądząc po twoich wypowiedziach jesteś bardzo młody więc dodam od siebie że dziewczyny z pewnością nie lecą na ludzi którzy tak piszą... Nie mówimy o blacharach oczywiście ale o porządnych dziewczynach. Ehh
dzieki szczurek, polece wlasnie ta opcje aha niechce nikogo urazic ale niezla dilerka tu odchodzi, od momentu pierwszego posta dostalem 5 cennikow na e-mail jeszcze jedno do jakuba, uwazasz ze jestem za mlody, w tym poscie http://www.sfd.pl/Be_Faster%2c_Be_Stronger%2c_Be_Better._wino%2bmeta%2bprop_-t531128.html gosc jest mlodszy odemnie, staz co [...]
chyba nikomu nie chce sie ci odpisywa wiec ja napisze z grubsza. cwicz co drugi dzien na silowni i co drujgi jakies lekkie aerobyh, nie przetrenuj sie, bo jestes mlody. staraj sie zdrowo odzywiac, bo nawet jak bedziesz jadl batony i pozniej na silce wyciskal z siebie pot, to i tak nic ci to nie pomoze . aha i uzbroj sie w cierpliwosc, bo w ciagu [...]
JW ja też, ale zawsze jakieś dziwne fazy mam na offie, a on to nawet serce nie zakłuje i normalnie jak młody Bóg Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-10-06 17:14:48