SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Co Wybrac ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słuchaj młody, poczekaj aż Ci włosy na jajkach wyrosną, potem łap się za spalacze jak Venom. raz, że jesteś siur, dwa spalacz dla Ciebie za mocny, trzy jaki pisałeś wyżej sadło i bez tego spadnie. pzdr/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-12-15 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Richard Sandrak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "17 lat to nadal młody dzieciak wiele osób w tym wieku dopeiro zaczyna a on w wieku 17 lat już ma wiele za sobą" W wieku 17 lat to tu można mase osób znaleśc co wyglądają 2xlepiej, a odnośnie jego formy z przed lat (głupio to akurat brzmi w jego przypadku ) to jego miesnie były niesamowite, nikt akurat nie mógł tak wyglądac w jego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 15:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate T sunami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie co o tym stylu... No jest to jeśli chodzi o moją skromną opinię sztuka walki niezbyt sprawdzająca się w realiach ulicznych. Ale może dlatego że jest to styl stosunkowo młody i z czasem rozwinie się pokazując od lepszej strony. Jednak jeśli miałbym Ci coś doradzić to osobiści poleciłbym inny rodzaj karate choćby kyokushin napewno będziesz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2008-12-15 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abonament

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mlody bo stary musi sie skonczyc żebyś mogl nowy zamówić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-12-15 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mietki zamiast gadac *******y doradz mu mlody jest!!! a nie go jezdzisz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2008-12-15 18:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie z angola narobiłem braki juz w gimazjum bo miałem taka lajtowa babke ze nie byłem zmuszany do uczenia sie a i tak zaliczałem a ze byłem głupi bo młody to jak nie byłem zmuszany to sie nie uczyłem potem przyszedł czas liceum i w liceum jak babka z angola wyczaiła ze mało umiem to nawet mnie nie pytała na lakcjach :/ a ja jeszcze pamietam [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WAGA 66 kg WIEK 16 lat AKTYWNOŚĆ trening siłowy 3 razy w tyg, wf, 1 raz w tyg bieganie, 1 raz w tyg basen TYP BUDOWY endo Załóżmy, że przyjmę współczynnik aktywności jako 1,35 66*24*1,35-2150 Czy to nie za mało, biorąc po uwagę to, że dorastam, jestem młody i mam dopiero 16 lat? Mam obawy czy nie jem za mało, a mój metabolizm nie zwalnia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mnie zaleje korwa czy nie bralem pare lat temu mono jak bylem mlody i glupi wiec nie wiem czy zwykle mono, czy jablczan, czy stacka w koncu... i czy mnie mono zaleje no i tak zalany jestem

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sobie z angola narobiłem braki juz w gimazjum bo miałem taka lajtowa babke ze nie byłem zmuszany do uczenia sie a i tak zaliczałem a ze byłem głupi bo młody to jak nie byłem zmuszany to sie nie uczyłem ja też własnie coś takiego mam bez uczenia na luzie na 4 wyciągam, ten język to jest dla mnie czarna magia i wiadomo że podstawy [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muhammad Ali

    Post
    Sztuki Walki

    No wlasnie o tym pisze byl za mlody szybko zostal mistrzem ktos kto dbal i pilnowal go odszedl pojawil sie taki donek kingonek i z***al mlodziakowi zycie bo co chlopak 23 letni zpasem mistrza swiata ktory lal 30 latkow moze wiedziec o zyciu wie otakim zyciu jak sie nauczyl na ulicy ale niema pojecia o takim jak go mogl nauczyc ten co odszedl wiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18172 Data: 2008-12-16 06:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestes jeszce troche za mlody na diete ale czy policzyles zapotrzebowanie kcal,dokonales rozkladu na BTW??jaki jestes typ budowy? 1 posiłek Płatki owsiane 100g Mleko 0.5% 500ml Jajka 1 na twardo zmniejsz ilosc mleka,daj tu te mandarynki,dorzuc sobie siemie lniane/orzechy 2 posiłek(szkoła :/) 2 bułki z serem żółtym i szynka 2 mandarynki daj chleb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-12-16 09:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W AKCJI W tym roku do startu nie zgłosiło się aż tak dużo seniorów jak w latach poprzednich. Tak naprawdę to niewiadomo co było przyczyną. Może przestraszyli się tych młodych, jeszcze nieopierzonych, jak się okazuje dobrze przygotowanych juniorów. A może w wielu przypadkach przyczyną było co innego. Tego niestety nie wiemy, ale z cała [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2008-12-16 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie cieszę sie ze wszyscy wiecie ze jestem młody, sprawny i zajefajny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 17:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] postać. Wychodzi z samochodu i od razu woła: - A ty skąd się urwałeś, mały, pierd****y ufoludku!? - Dowód osobisty i prawo jazdy proszę! Na środku parkowej alejki stoi młody policjant i płacze. Przechodzień pyta go, czy może pomóc. - Ach, proszę pana, zgubił się mój pies patrolowy. - Nie ma się pan czym przejmować. Z pewnością znajdzie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w wieku 15 lat.... POMOC!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za mlody jestes na siłke. Robisz dietke tak jak ww. makarony czyli duzo wegli , cyc z kury , ogolnie zarcie w ktorym jest duzo białka . i rośniesz ...dieta to podstawa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2008-12-16 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Świeżaka

    Post
    Trening dla początkujących

    ja uważam że to za młody wiek , bo jeszcze rośniesz , rozwijasz się , ćwicz sobie na razie jakieś ćwiczenia z ciężarem własnego ciała , np. pompki , podciąganie itd. , to też daje efekty , a na siłownie jeszcze przyjdzie czas , tak uważam .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-12-16 19:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek z zerową masą mięśniową. POMOCY! =/

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj! Bardzo fajnie, że tutaj przyszedłeś ;) Grunt to się nie łamać i nie poddawać. Ale do konkretów: Najpierw proponuję dział "odchudzanie" http://www.sfd.pl/odchudzanie/ - poczytaj podwieszone tematy w tamtym dziale i spróbuj się zastosować do głównych założeń. Później jak już będziesz wiedział jak masz się odżywiać proponuję dział [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2008-12-16 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, HMB i KREATYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naucz się młody selekcji prawdy od reklam to raz, niewytrenowani się bardziej podatni na "wszystko", więc stąd prawdopodobnie błędne przypisywanie "zasług" hmb to dwa, nie rób śmietnika w dziale i nie "doradzaj" to trzy. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2008-12-16 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzi młody chłopak do baru: - Barman! 6 piw. - Aż 6? Świętujesz coś? - Tak. Właśnie trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Po czym rusek rozpoznaje że jego siostra miała okres ? *** starego inaczej smakuje Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 00:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    Bery69 Jak się nie ma pojęcia to się tak pisze. Weiderowskie ACT, jedno z najlepszych wyjśc na początek drogi Masz wątpliwości to wejdź do atru (link w moim podpisie) i zacznij czytać, to co jest na dalszych str. mlody czlowieku szkoda,ze masz tak wyprany mozg,ze prostych rzeczy nie mozesz zrozumiec. trudno,moze kiedys.... co do artu z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2008-12-17 01:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)