Super :-) Bardzo fajna ta drabinka skośna, u nas takiej nie ma. W ogóle ten plac wygląda świetnie, jest dużo możliwości. Zwisy fajnie. Zainteresował mnie tez ten pan z gumą pod koniec filmiku, ciekawa byłam co zrobi ;-) Mlody trenowal pod planche,uzywaja roznej sily gum i opieraja sie na niej kolanami lub brzuchem w zaleznosci od zaawansowania [...]
I od razu lepiej-Lukoluko młody stażem to jeszcze strzela takie gafy. Mam nadzieję,że będzie lepiej. Kabo -doskonale wszystko wiem a nawet jeszcze więcej -ale nie uważałem ,że jest sens o tym pisać - tym bardziej to smutne,bo gość miał naprawdę potencjał ale..coś poszło nie tak. Tak bywa... 5&3 jest pod wrażeniem Twojej przemiany-i to bardzo [...]
[...] wkurza, to jak faceci przed pięćdziesiątką robią z siebie dziadków i tak samo ich traktuje młodzież pisząc komentarze w stylu " szacunek w pana wieku ..." A co niby taki młody mi dorówna ? Nieważne ile mam lat to niema nic do rzeczy i tak nie zrobi tego co ja bo jest " miękiszon " :) https://youtu.be/W8JuspC5Iq0 W pracy mi gościu mówi " [...]
Drazekm wszystkiego nie da się obskoczyc . Młody nie jestem silny też nie a i waga jest. Chociaz próbuje po mału zmniejszac wagę i obserwuję jak to wpływa na WW. Waga się stabilizuje 83kg nawet poniżej i najważniejsze że daje rade w WW a w pompkach wiadomo lżej .Podciaganie tez staram sie robić więc może i ochoty nabiore na muscle - up ;-) Tylko [...]
Widzę,że piszecie o mnie haha ! Bo tak że mna właśnie było,ale coś we mnie pękło i zrozumiałem.. ze to głupota. Coraz mniejszą sprawność,zadyszka na schodach,wysiadające kolana i stawy skokowe. Dlatego teraz fitness na luzie i koniec z popisami na siłowni ile się dźwignie i koniec paniki ,że obwody łapy idą w dół.To jest niezdrowe..jeszcze ten [...]
Widzę,że piszecie o mnie haha ! Bo tak że mna właśnie było,ale coś we mnie pękło i zrozumiałem.. ze to głupota. Coraz mniejszą sprawność,zadyszka na schodach,wysiadające kolana i stawy skokowe. Dlatego teraz fitness na luzie i koniec z popisami na siłowni ile się dźwignie i koniec paniki ,że obwody łapy idą w dół.To jest niezdrowe..jeszcze ten [...]
[...] nie da bo ma mały okres półtrwania i trzebaby to wp*****lać codziennie żeby miało to jakiś sens. Stawy trochę pobolewają, ale samopoczucie jest dop******one ostro, latam jak młody Bóg. Badań nie robiłem dawno, ale czuje się zaje.biście więc nie widzę takiej potrzeby narazie.. Cały czas acard oczywiście. mięso idzie w góre w oczach Ale tak jak [...]
[...] każdy se bije co chce. KAŻDY steryd ma skutki uboczne, boldenon jest dla mnie środkiem w topie jeśli chodzi o bezpieczeństwo, zaj**iste samopoczucie i ogólne latanie jak młody bóg na cyklu, a to dla mnie sprawa kluczowa budowanie mięsa tylko przy okazji, dla mnie nie ma samopoczucia nie ma ostrych treningów, chęci do życia i nie ma też [...]
[...] każdy se bije co chce. KAŻDY steryd ma skutki uboczne, boldenon jest dla mnie środkiem w topie jeśli chodzi o bezpieczeństwo, zaj**iste samopoczucie i ogólne latanie jak młody bóg na cyklu, a to dla mnie sprawa kluczowa budowanie mięsa tylko przy okazji, dla mnie nie ma samopoczucia nie ma ostrych treningów, chęci do życia i nie ma też [...]
Przykład Duka można tu by przywołać. Targał przy pierwszym podejściu 180 kg w MC. Wcześniej tylko kettle. Ale miał krzepę i to coś, co decyduje, że ludzie są silni. Gdzieś na forum można znaleźć jego filmy. Na FB Bartosz Bolechowski (ekipa Walusia) publikował swego czasu sprawozdania z dochodzenia do 250 kg w MC. Twierdził, że głównym ćwiczeniem [...]
Młody targa odważniki od dawna!! Dlatego już nie stoją za drzwiami, tylko są pochowane po szafach! Kiedyś wyczaił w której szafie są, to stał przy niej i płakał.. Musiałem przenieść do innej i pokazać mu, że nie ma w tej pierwszej.. Mam trochę gimnastyki z tym przechowywaniem kul, bo nie mogą sobie spokojnie leżeć (choćby w szafie w przedpokoju) - [...]
[...] właśnie teraz potrzeba.. Synek, lat 4 mówi mi rano: "Tato zrób mi kawę z masłem, w czerwonym kubku. W tym co ja kawę piję.." Zatkało mnie. Sobie przypomniał... Oczywiście młody pija inkę jak już :-) Dostał 1/16 kostki :-) Ogólnie, to on jest paleo + słodycze ;-) Jajka na boczku, salami, czasem jakiś owoc.. surowa marchewka.. Co kupujecie z [...]
A myślałam ze to mi czasami odbija... zwężony na talerzyku, gotowe do konsumpcja - a tutaj małż coś uszczknie, młody odgryzie etc. I dzień dziwią ze matem rzucam - egoistka według nich jestem a ja mam po prostu policzone!Czym rzucasz? Panteon - widać, że przekarmiasz małego jak nie potrafi zjeść wszystkiego i zostawia na talerzu. A może on taki [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=jR7iJ2eGdO8 A ilu się nie udało?? Trening jest ciężki i żmudny. Sam próbowałem i odpuściłem po 4 czy 5 tygodniach,ale młody wtedy byłem i niecierpliwy. Nie chcę po raz któryś się tłumaczyć. Tak jak napisałeś - pasja. Próbowałem z ciężarami, próbowałem z masą ciała, teraz z kettlami - może te [...]
U mnie sandbag leży za drzwiami pokoju - pilnuje, żeby mocno otwarte drzwi nie uderzały o ścianę.. Czasem jak mi młody wpadnie jak ćwiczę, to każę mu tam siadać - także jest też jakby pufą! :-) Mógłbym wysypać piach i go schować, ale łudzę się, że przyjdzie jego czas!! Można ćwiczyć z nim przy dziecku, a z kettlami trzeba bardzo uważać. BARDZO!! [...]
[...] snatch!!) Już wykombinowałem - będę wyciągał klamkę! To mi nie wpadnie do pokoju.. Zastawianie drzwi nie ma sensu, bo już próbowałem. Silny skurczybyk :-) Trzeci set - aj, czułem czułem i to jeszcze w przerwie pilnowałem, żeby młody kettlami sobie krzywdy nie zrobił.. Ech... Nie było opcji szybkiego relaksu miedzy setami.. Takie życie..