[...] Fitcha a Koscheck jest po nokaucie od Lawlera. Oj chyba Dana chce się pozbyć Koschecka, bo daje mu w ch** trudną walkę a nie kogoś na odbudowanie, ale Koscheck już młody nie jest więc nie ma czasu na takie walki i mało nie zarabia więc wielka szansa przed nim i motywacja, bo jeśli pokona Maie to on będzie jednym z pretendentów-again :-D [...]
Może powinienem zaczac tak chodze juz na siłownię 2lata o suplementach gowno co wiem tyle co usłyszę naprawdę i robie co mi doradzą inni bo jedynie co bralem na początku to bialko i krete wiec znajomy doradził mi zebym wlasnie sb takie połączenie wziol tak jak opisałem w pytaniu wiec wole sie upewnić czy to ma sens wiec nie ma sensu bo polowa togo [...]
Dobry plan, sam przerabiałem. Też polecam ACT na start jak znalazł. W sumie ten plan lepiej działa na mnie niż inny w który przez pół roku chodziłem na siłkę i katowałem każdą partię a klatę najbardziej i nic z tego nie było a wsuwałem gainery i mono z vitala aby rosnąć(stare czasy, byłem młody i głupi):D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bez sensu juz w tym wieku mysleć o dopingu , bardzo dobre efekty mozesz uzyskac na odpowiednim odzywianiu i odpowiednim treningu , zwlaszcza ze jestes mlody i efekty przyjda szybko
[...] Nie żałuję w ogóle, bo nie mam w ogóle nic takiego, jak sprzeciw przed pójściem spać, zapalanie światła, przyłażenia do naszego łóżka @-) A ten... Mnie się zdaje, że mój młody nawet nie wie, że może sam ze swojego pokoju wyjść @-| Zawsze czeka, aż się po niego przyjdzie. Teraz mu daliśmy trąbkę, żeby trąbił na nas jak wstanie :)) Bo on sobie [...]
O! Widzę, że temat obecniy jest aktualny u mnie :( I wiem, że to z mojej winy... może gdybym tu miała mamę, albo babcię, to by mi doradziły, ale młody ma 2 miesiące to chyba nie jest jeszcze za późno? 1. Kwestia jedzenia - na początku młody jadł co 3 godziny i ok, potem zmieniło sie to w co 2 godziny a teraz to czasami co 1,5!!! Normalnie nie [...]
Matizuno skad to info? :-P Z nowosci to Marek Kardas zostaje pierwszym trenerem Delecty Bydgoszcz. Natomiast Piotr Makowski nie odchodzi z klubu, a ma zostac dyrektorem sportowym. Ponoc juz podpisany zostal kontrakt przez nowego przyjmujacego Asseco Resovii Rzeszów, a jest nim nie kto inny jak mlody bulgarski siatkarz Nikolaj Penczev
Mam trójkę rodzeństwa, praliśmy się oczywiście ze sobą na ostro, rodzice tylko o to dbali, żeby dom nie był zdewastowany \-) Ale kiedyś, w wieku 10 lat bodajże z rozwaloną wargą, bo jakiś chłopak mi zarąbał, to mój 6-letni wtedy brat rzekł do brata 5-letniego: "Młody, wsiadaj na hulajnogę, jedziemy mu wpyerdolić" :))|-) Dziś pewnie byłoby to [...]
Całą rodzinką pod warunkiem że każdy ma konto, bo młody jeszcze za młody (chociaż mógłbym mu już zająć jakiś nick, ale sam sobie wybierze kiedyś) Będę śledził, przed wyjazdem Kapitan podesłał link, ale nie zrobiłem wpisu i spłynął dalej...
[...] się Michała Tombaka i artykułów o pożytku który niesie za sobą zabieg lania wody do d**y i postanowiłem go stosować. Póki co stosuję jakieś 3 tygodnie. Miałem się czuć jak młody bóg po miesiącu, a efektów nie widać. Brudy lecą ze mnie jak zwariowane, ale poprawy w samopoczuciu brak. Bardzo bym prosił o fachowe rady, gdyż to chyba jedyne miejsce [...]
Jeden shake na pewno nie będzie stanowił całej Twojej diety. Musisz mieć rozplanowaną ilość wartości odżywczych w cyklu dziennym. Aby twoje mięśnie urosły, musisz do swojego zapotrzebowania dodać 300-500 kcal. Niech to będzie mniej więcej 2,5 gram białka (mięso, jaja, ryby) na kilogram masy, 5 gram węglowodanów (płatki owsiane, brązowe ryże i [...]
A ten... Mnie się zdaje, że mój młody nawet nie wie, że może sam ze swojego pokoju wyjść @-| Zawsze czeka, aż się po niego przyjdzie. Teraz mu daliśmy trąbkę, żeby trąbił na nas jak wstanie :)) Bo on sobie cichutko w pokoju siedzi i się bawi, aż ktoś po niego przyjdzie @-)%-) |-)najlepsza jesteś%-)aż soga dałam%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html aczkolwiek jesteś za młody na jakikolwiek trening siłowy, maksymalnie i to, co możesz robić to treningi na własnej masie ciała. Żadnych ćwiczen izolowanych
[...] walce miał powtórzyć dokładnie to samo co w pierwszej i co? I JAJCO :-D Nie ma mocnych na Silve i nie będzie dopóki mu nie sprawi manta Bones Jones :-P Weidman jest za młody, za mało doświadczony, do tego po kontuzji i długiej przerwie, małe ma szanse wg. mnie ale kto wie? Lesnar zdobył pas po 2 walkach w zawodowym MMA... A co do zastępstwa [...]
[...] rozumiemy, że większa ilość nagród indywidualnych jeszcze bardziej zwiększa zainteresowanie tym graczem. Klub jednak także patrzy na przód, chcemy ciągle się rozwijać co jest możliwe tylko wtedy, kiedy zatrzymujemy swoich najlepszych piłkarzy. Zyskaliśmy masę doświadczenia, co pozwoli nam na jeszcze lepszą grę - zakończył młody szkoleniowiec.
[...] 33 lata walczy w ch** czasu, Bigfoot 34 lata prawie, Nelson prawie 37, Big Nog prawie 37, Werdum 36 prawie, Carwin 38 i już nie wróci pewnie, Hunt 39, Cormier 34, ale on młody w MMA więc może walczyć może i nawet do 40stki - kto wie.. tragedia z tą ciężką w LHW też w sumie omg a jakoś nie widzę młodych prospektów jak w LW np. Zmieniony przez [...]
[...] facet. - "To nie jest twoja sypialnia. - Jestem Św. Piotr i jesteś w niebie" dodał. - "Że co ??!! Twierdzisz, że jestem martwy?? Nie chcę umierać, jestem na to jeszcze za młody! - Chcę natychmiast wrócić na Ziemię!" - "To nie takie proste" odpowiedział święty. "Możesz wrócić jako kura albo jako pies. Wybór należy do ciebie" Kazio pomysłał [...]