młody

Chodzi o to że rozpisywał mi to koleś który ćwiczy już sporo i ma w tym osiągi a nóg i martwego nie ćwiczę bo chcę jeszcze urosnąć Po tym co napisałeś widać, że nie ćwiczysz z głową. Za młody jesteś na siłownie, zapisz się na jakieś SW ew. poczytaj o treningu domatora. Pzdro

Don Garcia - to było złe, dlatego że my to pisaliśmy i jesteśmy za młodzi, a jak powszechnie wiadomo, jak jestes młody, albo masz mało w łapie, to znaczy że nie masz prawa wiedzieć coś o tym sporcie Co do tego co ktoś tam wyżej napisał z Muscle: wg jego wdech powinien nastepowac gdy sztanga jest na gorze, podczas opuszczania nie oddychamy i [...]

nie bedzie dobry za młody jestes na taki plan pozdro

ale łeb na siłe to jest DO 6 powtorzen!....... poza tym z nicka to chyba widac, ze za mlody jestes zeby sie tak forsowac, pograj w pilke, PŁYWAJ itp i przyjdzie i sila

za młody jesteś na taki trening, w dodatku split. Ćwicz na ciezarze własnego ciała, podciąganie, pompki

[...] reszta. Krążą po internecie ich zdjęcia z przed 4-5 lat przed sławą i tam wyglądali po kilku latach siłowni przeciętnie albo słabo, a tu nagle 3-4 lata na towarze i pach, młody bóg. Dzisiaj bardziej się liczy to kto jaką ilość towaru zniesie... jeden się pól życia napracuje na sylwetką, inny po 5 latach na soku go dogoni. Co do cyklu to kolego [...]

1. Jestes za mlody 2. Nie zamierzajac zrobic odbloku spadnie z Ciebie wszystko co zrobisz na cyklu, a dodatkowo mozesz sobie uszkodzic flaki, ten srodek jest bardzo mocny i bardzo toksyczny nie mowiac o ew. problemach z potencja itp 3. Mozesz jeszcze zrobic sporo na suplementach i jedzeniu, po co sie spieszyc Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu [...]

cos po***ales z ta lydka niewazne jak kolega napisal za młody jestes na ten srodek a metka przy massdrolu to jak piwo do wodki

ale dlaczego mam takie głupie uczucie że jak coś mocno ściskam albo rozciągam czuje jak by mi bark wyskakiwał? wiesz co to może być? olac juz ta gipkość ten lekarz jakiś młody był moze mu se cos pomyliło albo na akcu był posobocie może chodziło mu o cos innego a tak powiedział może wiecie co to może być ?? boofi a dla ciebie sog za pomoc

Trochę za młody jesteś na cykle. Ja bym poczekał ze 2-3 lata jeśli chcesz mieć normalne życie za kilka lat. Ale jeśli się uparles to podziel ta dawkę tescia na 2 razy w tygodniu, zrób badania przed cyklem potem sproboj tego Armidexu 2 razy w tygodniu po 1/4 tabletki i po paru tygodniach sprawdź jaki będziesz miał poziom estro. Tak się reguluje [...]

pamiętaj koksiarzu młody zawsze do deki cykl teściowy !

,,tzreba spojrzec na wiele czynników zeby dopasowac trening do danej osoby!! ,, co ty nie powiesz! ,,dlaczego nikt nie zadaje podstawowego pytania czyli . podaj ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach???? ,, nie robil MC, ma 14 l 65 kg ,co ma mi tu niby podac?jakiej odpowiedzi sie spodziewasz ze siada a dwukrotnoscia swojej wagi? fakt [...]

"Probowalem trening z cwiczeniem roznych partii miesni w ciagu roznych dni lecz wszyscy mowia mi ze dla 15 latka nie ma to jak ogolnorozwojowka, zreszta sam ja wole. Poprosze o oceny!" nie ma jak ogolnorozwojowka z tego wzgledu ze jestes jeszcze za mlody.. Jak dla mnie za duzo cwiczen , za duzo powtorzen , pozdro

WIELKIE DZIĘKI!!!!!!!! MYŚLE ŻE WODA NIE JEST TEGO PRZYCZYNĄ BO WYPIJAM JEJ OKOŁO 2 L DZIENNIE. AHA CZY MÓGŁBYŚ MI JESZCZE POWIEDZIEĆ CZY NIE JESTEM ZA MŁODY NA ĆWICZENIE MAM 15 LAT. I CZY JESTEM NARAŻONY NA SKRZYWIENIE SOBIE KRĘGOSŁUPA. ĆWICZE NA TRICA , BICA, KLATKE . PROSZE O POMOC!!!!!!!!!!!!

Gibson92 ta nuta to Afromental-KSW. A tak w ogóle to pudzian podobno jak był młody to ćwiczył Karate-dużo mu z tego nie zostało.A co do Pudziana to się poprawił i może wygra przez decyzję.

Za młody jesteś na ćwiczenia, wróc za rok albo dwa. Ew: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Pzdro

czesc >mlody>. widze ze sie pojawiles. odezwij sie do chlopakow, bo wyraznie chca ci pojechac. mysle ze dasz sobie rade. moze lepiej napisz kolega cos mocniejszego bo biora cie za nowincjusza ? pozdr. mc

[...] wiekiem?? czy robłes przez ten miesiac act??-chyba nie bo pamietam ze chyba sie pytałes co to jest nie spojrzałem na twoj wiek cholera:czytaj o act i tak zrob na poczatku bo młody jestes musisz dobrze sie rozgrzewac i nic na siłe bo sobie krzywde zrobisz-jesli robiłes act to ten plan troche jeszcze trza zmodyfikowac zeby był bardziej lajtowy pod [...]

k******** stary po**** kłamiesz dla ciebie ten plan nie istnieje ty za młody jestes-nawet nie ma mowy takie moje zdanie rob pompki na kosciach, w podprze tyłem delikatnie nie schudz głeboko bo to stawy obciaza, i brzuszki jak chcesz a plan do kosza moim zdaniem zadne maks i nic takiego jutro po kolosie bede to moze ci cos znajde co masz robic [...]

kiepski trening, nie lepiej trening domatora? Młody jesteś? Jaki masz dostęp do sprzętu?