mąki kokosowej

Jak te goferki robisz ? 8 Jajków 250g mascarpone 60g kazeiny 2 łyżki mąki kokosowej łyżeczka proszku do pieczenia Wszystko miksujesz i ciasto gotowe. Później do gofrownicy i voila ;-)

W sumie przepis znaleziony gdzieś na instagramie, kruchy spód zrobiony z mąki kokosowej, którą uwielbiam, biała warstwa to skyry z aromatem o smaku śmietankowym a czarna to skyr z kakao, erytrytolem i żelatyną :) staram sie dobijać kalorie jak mogę, ale nie zawsze wychodzi :p

Fajny ten Twój pomysł na panierkę z mąki kokosowej. Jakoś nigdy na to nie wpadłem. Kolejne schabowe zrobię Takim sposobem - ciekawe jak ze smakiem kokosowym się skomponują.

[...] ogarnęłam, że w niedzielę jest otwarta tylko do 20... :'-( i... muszę pozmieniać trochę miskę, żeby mi się makro i kcal zgadzały... i... moje pyszne twarogowe placuszki z mąki kokosowej i wriórkami kokosowymi będą musiały poczekać do jutra :'-( :'-( :'-( chociaż i tak je zjem jak tylko otworze lodówkę, bo tak nieziemsko pachną, że się nie [...]

U mnie dzis monotematycznie bigos :D placek z mąki kasztanowej i tapioki z bananem posmarowany kremem z karoby, banana, jablka i mleczka kokosowego bigos :D placek z maki kokosowej z topinamburem z kremem banan+karob+mleczko koko Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-01 22:10:54

[...] dobrze myślę? Na dzisiaj miska wyliczona na 1600 kcal. Synek ma urodziny i planuję zamiast tortu (dla mnie) dwie muffinki (kogel-mogel z ksylitolem, do tego dwie łyżeczki mąki kokosowej) i to do piekarnika. Na to jak ostygną po kleksie bitej śmietany. Mogę nie zjeść. Próbowałam też różne "mleka" do kawy. A kawę kocham właśnie białą. Nic mi nie [...]

Kciuki masz jak w banku :) ostatnio musiałam wyrzucić wszystko co sypkie a było otwarte bo mole się wprowadziły do mojej mąki kokosowej. Porządek i miejsce w szafce zrobiło się szybciutko. Drugi raz w życiu mnie mole spożywcze zaatakowały i drugi raz zaczęło się od produktu „bio” „eko” itp., i zastanawiam się czy to może mieć znaczenie? Skąd one [...]

[...] po zajęciach bo wszystkie egzaminy będą w ostatni dzień kursu :P Dzisiejsze "drugie śniadanie" i końcówka pakowania :D (te kromki to chleb białkowo-tłuszczowy z cukini i mąki kokosowej :D ) /SFD/Images/2015/10/15/d82de5211fd040d69946e09ef24c1c9d.jpg /SFD/Images/2015/10/15/f899cc5a62d64cdba3303dfc7ee212f7.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu [...]

/SFD/2016/10/20/1effc4d0f714487facc23db88c9793b2.jpg DT Klata+barki+tric 1.WL klasyczne 4x8 2 Pompki na poreczach 3x 12 3. Wyciskanie skos dodatni maszyna 4x8 4.Wyciskanie smith siedzac 4x8-12 5.Wznosy bok hantle 4x12 6.Wyprosty wyciag gorny 4x8 7.Wyprosty jednorącz podchwyt 3x12 po treningu Interwały 30x30 12min Suple przed treningowo ba, [...]

Nigdy nie pozwoliłam sobie jakoś na kupno mąki kokosowej,uwielbiam kokos ale nie bede ciągle zastanawiać sie jak ona smakuje,tylko ją wreszcie kiedyś kupie...dlatego przez CIEBIE jak ją zobacze w sklepie to zakupie i coś stworze,nazwę to Myraen:-P

[...] PONIEDZIAŁEK DIETA: 13.00 – Udko 150g + 100g chudych wędlin + 70g schabu pieczonego + 2 pomidory 17.00 – 40g WPC 18.00 – Omlet: 3 jaja + białka jaj + 30g otrębów i 30g mąki kokosowej + banan + jabłko + cynamon + kakao + słodzik + truskawki 200g + 100g piersi z indyka 20.00 – 300g piersi z kurczaka + 25g czeko 90% + ogórki kiszone BILANS: [...]

Ciasto marchewkowe: 2 jaja, 5 białek jaja kurzego , łyżeczka cynamonu i kakao i proszku do pieczenia, 30g maki kokosowej, 200g truskawek rozgniecionych + 200g marchewki, 30g owsianych, 100g ananasa, słodzik x10 Białka jaja ubijasz osobno na sztywno, suche składniki mieszasz razem, żółtko z marchewką i truskawkami. Potem do białek ubitych wrzucasz [...]

Jest na prawde banalnie ja zrobiłem tak mniej więcej 2 porcje %-) na prawde cięzko było to przejeść na raz musiałem zrobić przerwe XD 6 całych jaj 40g mąki kokosowej szczypta sody oczyszczonej 25g ksylitolu 5g kakao 25g odżywki białkowej (opcjonalnie) cynamon (opcjonalnie Wszystko blendujemy i zmażymy małe placuszki na oleju kokowym ja użyłem [...]

[...] hamburgerowe /SFD/2016/12/14/354ae34b102c47dd990978b77482d3de.jpg 3.250g filet z kurczaka + sos grzybowy + baton dobra kaloria + 20g czekolady gorzkiej 4.Ciast kokosowe (50g mąki kokosowej + 25g pszennej + 2 jajca ) Suplementacja : Do posiłku pierwszego : Witaminy 2tab Witamina D3 2000 UI Cynk 15mg Przed Treningiem: Tyrozyna ~1,5g Bcaa 15g [...]

[...] i szybko : Płatki owsiane wsypuję do miski, bez namaczania itp , do tego wbijam jaja - również bez oddzielania żółtek od białek. Do całości dodaję w moim przypadku 10g mąki kokosowej , troszkę aromatu do ciasta - dziś akurat wanilia i całość blenduje / miksuje. W między czasie nagrzewam patelnie i przelewam masę na placek/omlet i ustawiam [...]

[...] przepisami ale chlebek bardzo ciekawy w smaku, no i najważniejsze bez wungli :D Składniki: - 500g cukinii startej na małych oczkach, odciśniętej z wody - 8 jaj - 160g mąki kokosowej - 40-50g wiórków kokosowych - łyżeczka sody - łyżeczka soli - łyżka octu jabłkowego bio - przyprawy wg uznania (u mnie tymianek, rozmaryn, kminek) mieszamy [...]

Powodzenia co do naleśników z mąki kokosowej, j/w testowane wile razy, kiedyś pizze chciałem zrobić %-) co do naleśników z mąki ryżowej sa ok, z owsianej, ja robię miksa ryżowa z owisaną pół na pół Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-09 18:50:14

[...] bo miałem taką ochotę na słodkie, że dałbym się pokroić :-D pierś z kurczaka z warzywkami /SFD/2021/4/23/b1f6c10ad4e24617b2554ff0773c1d4f.jpg deserek - na dole "ciastko" z mąki kokosowej, masła orzechowego, daktyli, później budyń z małą ilością mleka słodzony białkiem solony karmel, pianka twarogowa ze smakiem solonoy karmel i na górze serek [...]

w sumie to żadnych udziwnień tam nie było - spód biszkopt z 3 jajek, 30g oleju kokosowego (ooo nie dodałem go do makro :-D ) 20g mąki kokosowej i 20g wpc, soda i barwnik, białka ubite osobno, olej rozpusczony, mąka i wpc przesiane. piekarnik 180st. 15 minut, ale po 12 wyłączyłem grzanie, następnym razem dam 150stopni bo na taki cienki to za dużo [...]

Z 6 jajkami masz problem, żeby zjeść? :) Zrób jajecznicę. Chyba naleśniki tam robiłeś? Zrób naleśnika/omleta, ale użyj mąki kokosowej zamiast pszennej. Do tego ten tymbark to na dzien dobry powinien wylecieć IMO. Ryż 60g??? Jak to ważysz? Torebki zazwyczaj mają 50g. ;)