Na zdjeciu nke widac ze omlet jest bardzo zielony, ale uwierzcie mi jest przepyszny. 2 jaja 30g maki kokosowej Garsc natki pietruszki Ok 6-8 listkow swiezej bazyli Sol, pieprz, ziola prowansalskie + pol awokado Wszystko blendujemy (oprocz awokado), smazymy na oleju koko pod przykryciem az gorna warstwa sie zetnie. Na jednej polowie ukladamy [...]
Witam, Nie myślałem że będzie takie smaczne :-) Co potrzeba? - kapusta kiszona - 2 jajka - trochę maki kokosowej - dowolne przyprawy (sól, pieprz, KMINEK itp) Wymieszać i na patelnie! Dokładne wykonanie macie na filmie https://youtu.be/2ahCvQYoLfU Smacznego :-)
Fuczki - super pyszne jedzonko z kapusty kiszonej. Nie zdawałem sobie sprawy że to takie smaczne jest :-) Składniki: 300 gr kapusty kiszonej 3 jajka 30 gr śmietany 30 /40 gr mąki kokosowej Przyprawy do smaku (sól, pieprz, kminek itp) Wymieszać i na patelnie! Smacznego :-) https://youtu.be/2ahCvQYoLfU
Szybkie pytanko: w składzie mąki kokosowej, która posiadam widnieje 58g węglowodanów na 100g produktu. Czy mam takie wartości przyjąć czy uwzględnić, że ok 40g to błonnik, którego nie wliczamy i przyjąć 18g węglowodanów na 100g produktu?
Cześć, ostatnio dostałem mąkę z amarantusa/SFD/Images/2016/8/4/08db5329dd0c4dd88fc7d84d39a159e1.jpg Jakieś przepisy polecacie z tą mąką? Czy można używać to jako zamiennik mąki kokosowej?
[...] też mało cukru, kalorii oraz ma niski indeks glikemiczny dlatego znajduje zastosowanie w dietach dla diabetyków i osób odchudzających się. Jest doskonałym zamiennikiem mąki zbożowej, ponieważ zawiera nawet 10 razy więcej błonnika. Tłuszcze zawarte w mące z kokosa to głównie nasycone średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT). Składniki: mąka [...]
Placki z czego robisz? :-) ;-) zazwyczaj nieco mąki kokosowej, płatki jaglane, woda jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-) Dziękuję. Co do mąki koło, to dramat, bo na rynku nie ma już nieodtłuszczonych... Ja kupuję z Bio Planet tutaj http://organical.pl/pl/searchquery/kokosowa/1/phot/5?url=kokosowa ta biała jest nieotłuszczona 45% tłuszczu, [...]
1. jabłecznik z mąki gryczanej + ziemniaczanej 2. Babeczki, ciasteczka... w sumie nie wiem jak nazwać :-D spód z mąki kokosowej i mąki migdałowej domowe powidła "krem" własnej roboty wiórki kokosowe :-) /SFD/Images/2016/2/26/a13e0517b8e444e69f338de41ea12eb6.jpg /SFD/Images/2016/2/26/2bee2f2afc5e434e8317cfb00f15ffcd.jpg [...]
Placki z czego robisz? :-) ;-) zazwyczaj nieco mąki kokosowej, płatki jaglane, woda jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-) Dziękuję. Co do mąki koło, to dramat, bo na rynku nie ma już nieodtłuszczonych... Ja kupuję z Bio Planet tutaj http://organical.pl/pl/searchquery/kokosowa/1/phot/5?url=kokosowa ta biała jest nieotłuszczona 45% tłuszczu, [...]
[...] Bo aż mi ślinka cieknie na widok tego zdjęcia :) to jest moje ulubione ciasto zapychacz \-) W mojej wersji : starta i odsączona średniej wielkości cukinia + 2 jaja + 30g mąki (zazwyczaj gryczanej, a wczoraj ryżowej) + 10g kakao + 100g pokrojonych w łodeczki śliwek + słodzik + ciut sody i proszku do pieczenia. Piekę na oko, gdzieś w 170 [...]
[...] zetrzeć dynię to możną ją pokroić i ugotować - będzie na pewno bardziej miękka, ale nie wiem czy nie za dużo wody wprowadzi do konsystencji (wtedy można dodać np trochę mąki kokosowej - tak by zachować małą ilość węgli (śniadanie B+T), albo jak ktoś się nie przejmuje tym to normalnej mąki, też pewnie wyjdzie), - ser żółty można by zetrzeć i [...]
Placki z czego robisz? :-) ;-) zazwyczaj nieco mąki kokosowej, płatki jaglane, woda jak trzeba, jajo (zależy 1-2szt) ;-) Dziękuję. Co do mąki koło, to dramat, bo na rynku nie ma już nieodtłuszczonych...