mąki kokosowej

Zakochalam sie w mace kokosowej.Maki kasztanowej za cholere nie moge znalesc. Wczorajsza MICHA sniadanie :50 g maki kokosowej,4 jajka,,olej kokosowy,pol mango drugie sniadanie:dwie kromki chleba razowego,50 g lososia wedzonego,maslo,pomidory przekaska:garsc orzechow(roznych) obiadokolacja: ziemniaki zmieszane ze z normalnymi(wyjadalam [...]

Babeczki z mąki kokosowej i płatków jaglanych -30g mąki kokosowej -20g płatków jaglanych -2 jajka -woda -cynamon Wszystkie składniki porządnie wymieszać, odstawić by płatki i mąka wchłonęły wodę. Masa powinna mieć konsystencję dość gęstego jogurtu. Przełożyć do foremek na muffiny i piec 20minut w 180stopniach :-) Polewa to kawałek banana [...]

[...] Przepis mojej luby :D Pół szklanki kaszy jaglanej. 2 łyżki masła orzechowego, 1 łyżka miodu 3 łyżki mleka kokosowego 3 łyżki mąki kokosowej 3 łyżki wiórków kokosowych Gotować na wodzie pół szklanki kaszy jaglanej, tak do wsiąknięcia całej wody. Dodajemy do tego 2 łyżki masła orzechowego, łyżkę [...]

ja polecam placki z maki kokosowej, lub z mieszanki kasztanowej i kokosowej, w srodek mozna dac borowki. Pyszna jako dodatek albo deser jest zdrowa nuttella czyli banan_awokado+kakao. Super wychodzi tez zdrowy jablecznik, u mnie na spodzie z maki kokoswoej i tapioki, jablka duszone z duza iloscia cynamonu. Obiadowo poleca sie sezonowo dynia [...]

[...] dobrze i szybko jestem syty po kilku kulkach. Skład: 50g wiórków kokosowych 600g twarogu chudego 25g oleju kokosowego 20g masła "twardego" 90g WPC o smaku kokosowym 80g mąki kokosowej olejek waniliowy słodzik BTW (kcal): 195/90/50 (+40g błonnika) (1900) Zastanawia mnie kwestia błonnika, prawie połowa tej mąki kokosowej to błonnik. Nie wiem [...]

Dobra, to po kolei-co to jest i jak to zrobić? :-) No to po kolei %-) Zdjęcie 1 i 2 to mój omlet z keksówki. Tym razem było tak: - 2 białka jaj - 15g whey (opcjonalnie) - 15g mąki kokosowej i 40g mąki gryczanej - szczypta proszku do pieczenia - cynamon - owoce 100-150g Mąkę zalewam odrobiną wody i w tym czasie ubijam białko. Do mąki dodaję [...]

[...] 3.Wołowina z pieczarkami i ziemniakami http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/2/7d8b39ed7ed741c4980fed9c3f3104af.jpg sadasa jeśli chodzi o baton z mąki kokosowej i odżywki to przepis zaciągnięty od sportowe jedzenie fb -40g mąki kokosowej, -30g odżywki białkowej, -30ml mleka, -15g oleju kokosowego -opcjonalnie 5g [...]

[...] formując małe plaxuszki. Przykrywamy na chwile pokrywka. Po ok minucie przewracamy placuszki - Są bardzo delikatne wiec zadanie dla cierpliwych %-) Szkoda, że nie mam mąki kokosowej... ale dziękuję! :-)

[...] Wg mnie ten przepiś nadaje sie także na pizzę, ale taka ze spodem bardziej puszystym. Inny przepis, typowo na pizzę 200 g twarogu 3 jaja 10 g siemienia lnianego 10 g łup[in babki jajowatej 10 g mąki kokosowej 1 łżeczka proszku do pieczenia. przyprawy, sól W przekroju bułki wyglądają tak. Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 08.08.2021 21:42:23

[...] banana, 50g WPC /SFD/2017/5/3/31c961f749c04bfaaa98026829c09ea3.jpg 3) 400g ziemniaków, 250g schabu chudego 4) 100g kaszy jaglanej, 250g polędwicy wołowej 5) 4 jajka, 140g mąki pszennej, 30g mąki kokosowej, 15g WPC, 20g masła orzechowego + jogurt białkowy z biedry + kilkanaście plastrów chudej szynki [...]

Zrobiłem babeczki, tak jak pisałeś dałem 5g oleju kokosowego i 1 żółtko + więcej mąki kokosowej. Co mogę powiedzieć? Petarda, polecam! :D Następnym razem spróbuje 2 żółtka może będą jeszcze bardziej mokre. Tylko szkoda że nie wyszły takie ładne jak u Ciebie ;( Jakby wyszły ładniejsze to może bym się zdjęciem pochwalił %-)

[...] z płatkami kukurydzianymi, polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i jabłkami prażonymi. 3. Kurczak, z ryżem, kaszą bulgur i waryzwami. 4. Kurczak z kaszą bulgur i warzywami. 5. Potrawka z mięsa mielonego z indyka. 6. Mug cake z mąki kokosowej i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate by Zuza Wiktora a To xD ? większość wygląda obłędnie

4 tydz. 05.07.2016 DT uginanie nóg leżąc 3x8 1/3 stosu fronty rampa x5 90/95/100/105/110 (110) wyciskanie sztangi skos 5x5 85 (85) wiosło 5x5 85 (85) ss wyciskanie hantli barki x8 32/32/2727 uginanie ramion młotkowo x8 25/22/20/15 sciaganie drazka podchwyt 3x8 cały stos (3/4) 10 min rower 1. 4 jaja 30g wpc lyzka maki kokosowej trening 2. 120g ryzu [...]

[...] 2. 200g piersi, 50g kaszy bulgur, 5g oliwy, 75g awokado, warzywa 3. 200g piersi, 50g kaszy bulgur, 5g oliwy, 75g awokado, warzywa 4. Babeczki: 3 białka jaj, 1 jajko, 15g mąki kokosowej, 30g płatków jaglanych, 60g truskawek 5. 50g pieczywa żytniego Chaber, 80g mozzarelli, 30g Allnutrition Whey Pudding 6. Tosty: 120g pieczywa żytniego, 60g sera [...]

[...] Przycheatuje jeszcze parę weekendów i jestem gotowy na redukcję :-D Dieta - HC: TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra 6, 50g daktyli 1. Omlet z płatków ryżowych i mąki kokosowej, z jabłkiem i polewą z WPC, smażony na oleju kokosowym. /SFD/2017/3/7/3990f9e837804cadac3a368a9200b77c.jpg 2. Kurczak z ziemniakami, orzechami włoskimi i [...]

[...] P. wyjadł cały obiad a lodówka pusta. Jadę w gości więc nie będę kombinować z pudełkami, myślę że bardziej grozi mi niedojedzenie niż przejedzenie. Śniadanie: Tost z jajka, mąki z ciecierzycy, maki kokosowej i mozarelli z polewą z białka i tahini. Muszę popracować nad proporcjami bo mi się troszkę rozwalił ale zapowiada się fajny przepis :) [...]

[...] 1. 7 białek jaj, 20g budyniui, 35g płatków jaglanych, 80g marchwki, 80g nektarynki, 15g WPC 2. 200g piersi, 50g ryżu, 5g oliwy, 30g oliwek, warzywa 3. 6 białek jaj, 20g mąki kokosowej, 55g płatków jaglanych, 80g pomarańczy, 20g WPC 4. 200g piersi, 50g ryżu, 20g masła migdałoweg, warzywa 5. 200g szynki wieprzowej, 10g masła klarowanego, [...]

[...] 2. 200g szynki wieprzowej, 10g masła klarowanego, cukinia 3. 200g piersi, 55g ryżu, 5g oliwy, 30g oliwek, warzywa 4. Babeczki: 5 białek jaj, 25g WPC Protein Plus, 20g mąki kokosowej, 45g płatków jaglanych, 65g borówek 5. 200g piersi, 75g kaszy bulgur, 5g oliwy, 10g masła migdałowego, warzywa 6. 50g WPC Protein Plus, 5g oleju kokosowego, [...]

[...] 2. 200g piersi, 45g kuskus, 5g oliwy, 30g oliwek, warzywa 3. 200g piersi, 45g kuskus, 5g oliwy, 30g oliwek, warzywa 4. Babeczki: 5 białek jaj, 25g SFD WPC Protein Plus, 25g mąki kokosowej, 35g płatków jaglanych 5. 25g Allnutrition Whey Pudding, BSN Syntha-6 Edge Bar, 15g pieczywa chrupkiego żytniego 6. BSN Syntha-6 Edge Bar, 25g SFD WPC Protein [...]

o kurka wodna... nie wpadłbym na gofry z mąki kokosowej ! Dobry patent ! Chyba kupię gofrownicę :)