musztardy

[...] Tragedii chyba nie ma. -koktajl: banan, maliny (25g), białko SFD + łyżeczka pasty koko -3k chleba bezglutenowego, 3jajca -grill: łosoś, pierś kurczaka, wafle ryżowe, troszkę musztardy i ketchupu -wafle ryżowe, pasta koko, masło orzechowe Dodam jeszcze podsumowanie mojego sierpnia, chyba jakiś swój rekord popełniłam, szkoda, że lato trwa tak [...]

[...] dziś przygotowane: Śniadanko 2 łyżki duże masła orzechowego z ostrovitu jak dobrze pamiętam (nie było czasu na coś więcej) 1 posiłek 150g wołowiny + papryka+ ogórek Trochę musztardy do smaku (bez cukrowa)+ Tiger zero bo dziś masakra 200g wołowiny+ papryczka z srem feta w środku (ilość węgli w porcji ok 8-10g)+ musztarda+ tiger Potem 2 posiłki: [...]

[...] w twoim przypadku. to samo z bezpośrednim zjedzeniem ryzu z rodzynkami. posiłek potreningowy możesz spokojnie zjeść dopiero w domu. zakaz jedzenia wieprzowiny czy owoców, musztardy, etc- bez komentarza. w diecie redukcyjnej można znaleźć dla nich miejsce. zajrzyj do działu ladies SFD- uzyskasz tam lepszą pomoc i w dodatku za darmo, bo ten [...]

Dzisiaj dietka praktycznie identyczna tylko orzechy wymienilam na majonez, czesc ogorka na brokuly i do niektorych posilkow troche musztardy wpadlo na szczescie obylo sie bez bolu glowy i bez odrzucenia od jedzenia co mialo miejsce wczoraj treningu chyba jednak nie moge calego rozpisywac bo to lamanie praw autorskich ... w kazdym razie bylo w [...]

[...] szczypioru, ogorka, papryki... czy moge do tego dodoc ser fete kilka kostek czy to juz za duzo ww? jesli nie to jakie orzechy? b)tunczyk, cebula, lyzka oliwy z oliwek, lyzka musztardy(mozna?)wiem ze ma sporo cukru ktory zabroniony na sniadanie), salatka jak wyzej 2gi posilek 9:00 tunczyk, cebula, lyz oliwy, musztadra, salatka 3ci posilek [...]

[...] w przypadu jajek polecam maslo, oliwa z oliwek musi zostac, ale przeloz na inna pore - na swiezo do salatki na przyklad b)tunczyk, cebula, lyzka oliwy z oliwek, lyzka musztardy(mozna?)wiem ze ma sporo cukru ktory zabroniony na sniadanie), salatka jak wyzej -musztarda przejdzie 2gi posilek 9:00 tunczyk, cebula, lyz oliwy, musztadra, salatka [...]

[...] pracy - jakby sie tu stado małp ***ało, ale szczerze mowiac nic lepszego nie jadlem) 80g poledwicy sopockiej - mega dobra i cena w porzadku kilka plastrow pomidora ciut musztardy kremskiej develey - POLECAM teraz pije sobie herbate z doslownie kropka soku malinowego, gdyz pobolewa mnie gardlo i mam ciarki i herbata lipton jest cholernie [...]

[...] Obiadokolacja 19:30 Brązowy ryż 20g, ok 150 g kurczaka gotowanego na parze, ok 100 g brokułów, 15 ml oliwy z oliwek, szklanka mleka mikrofiltrowanego 3,2%, 2 łyżeczki musztardy francuskiej W 25 g B 40 g T 20 g http://img853.imageshack.us/img853/6026/obiadokolacja.jpg Kolacja 23:30 Twaróg chudy 200 g z odrobinką mleka. B 38g W 10g T 1 g [...]

[...] W tym miejscu powinna być dieta, ale nie jestem w stanie pogrupować tego w jakieś sensowne posiłki. Ogólnie w te dni zjadłem: - około 2kg kiełbasy myśliwskiej - słoik musztardy - około 10 bułek penoziarnistych - 2 pizze 42 cm - jedną owsiankę z białkiem (w czwartek rano) Suplementację na te dwa dni całkowicie odstawiłem. Wypiłem ponadto: [...]

[...] gesty, no az jestem zaskoczony, wiecej niz sie spodziewalem po nim ! 10/10 2. AllNutrition Honey&Mustard - tez bardzo dobry, lekko slodki, z mocno wyczuwalnym zapachem musztardy. Jak go otwieram to mi sie kojarzy hotdog (ktory jest na opakowaniu :-P). Moglby byc troche bardziej gesty. 8/10 3. SportDefinition Pancake - tutaj tez jest ok. [...]

[...] teraz dopiero sie wpisuje w sprawie tunczyka hehe z tunczykiem nie jest tak zle kiedys sprobowalem fajnego patentu: -tunczyk w sosie wlasnym(wyciskasz cala wode) -troche musztardy i ketchupu -odrobine soli i pieprzu dla smaku(jak ktos lubi to troszke cebuli ma maxa posiekanej) ladujesz do miseczki, wszystko dokladnie mieszasz i masz tzw. [...]

[...] posiłek, który zawierał: - ponad 100g musli + 250ml mleka 0,5% - jajecznicę z 4 jaj - 1 kromka chleba razowego z plasterkiem polędwicy sopockiej delikatna warstwą masła i musztardy Zapomniałem o suplach Chela-mag b6 i Daily formula, lecz zostały wchłonięte przed treningiem, kiedy kończyłem śniadanie szkolne(jak mówiłem trudno najeść się w te [...]

[...] w lodówce) Bragg Liquid Aminos (niefermentowany sos sojowy) Sos z ogórków kiszonych (ang. dill relish; bez octu; Bubbies) Musztarda w proszku (lub niewielkie ilości musztardy z octem jabłkowym) Świeżo przyprawy ziołowe (bazylia, natka pietruszki itd.) Płatki z wodorostów (Bragg Organic Sea Kelp Delight Seasoning) Majonez Pieprz Ocet [...]

[...] musztarda, cukinia, seler naciowy, kromka chleba; - kromka chleba, watrobka, cukinia, seler naciowy; - puree z ziemniakow, stek z tunczyka, brukselka (ok. 300g), 1 lzeczka musztardy; Wartosc: B= 135.9g; T= 40.2g; W= 225.6g; kc= 1808kc. *TRENING: 1a. Przysiad ze sztanga, 4x8-10: 42.5kg / 47.5kg / 52.5kg / 57.5kg x10 Progres. Bedzie dokladka [...]

[...] majonezu! I to zdziwienie, gdy spróbowałam i z radością niemal wykrzyczałam: ale jaja! smakuje jak majonez! :-D Tak, tak, szokiem dla mnie było, że z żółtka, oliwy i musztardy majonez mi wyszedł ;-) Na trening oczywiście dzisiaj powera brak, ale w sumie niedziela miała być dniem odpoczynku. Jutro dam z siebie maks machając hantelkami. A [...]

[...] posiekanych zielonych liści bez łodyg- np. szpinak, jarmuż, buraki liściowe, kapusta pastewna. 2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek 3 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki musztardy Dijon Wykonanie: Soczewicę, pietruszkę, jeden ząbek czosnku i ćwierć szklanki cebulki umieść w garnku, zalej wodą  i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz [...]

no jak masz blender to spoko z tym majonezem. ja nie lubie-czasem tam do czegos odrobine keczupu albo musztardy ostrej z nudow 95kg? wielkie mi halo. ja marze jak na razie o takiej wadze, ale jeszcze ponad 7kg hehe do zrzucenia robie typowe FBW, nie bawie sie w ten qazara. powodzenia zycze i bede zagladal, a jem glownie kurczaka i tune, czasem [...]

[...] pamiętaj, żeby nie ścigać się ze sobą, tylko priorytetem ma być technika wykonania ćwiczeń. No i co do diety: - bułki wymień na razowe, a nie pszenne - miód przydałoby się wywalić - jogurt też - ketchupu i musztardy nie wliczasz do rozpiski, traktujesz jako przyprawy (w niewielkich ilościach). - białko też by się przydało trochę podbić;-)

[...] nie wiem czy wykorzystam w 30dni, a w tyle po otwarciu należy niby spożyć:-P Pudding jaki smak wzięłaś? Myślałem o tych "słonych" sosach, ale w sumie używam tylko ketchupu i musztardy, a te mają znikomą ilość kcal:-) Nightingal, postaram się szybko popróbować:-) Póki co otwarłem ten starszy chocolate-nut i smakuje OK. Wiadomo, że to nie nutella, [...]

[...] pomidorów, awokado i jajek na twardo z przygotowanym przeze mnie sosem przypominającym majonez (serek wiejski, 1 jajko na twardo, ocet winny, sok z cytryny, 2 łyżeczki musztardy i wszystko potraktowane blenderem) Muszę przyznać, że niesamowicie zapycha ta sałatka. Do z tego z dietetycznym majonezem idealnie nadaje się na redukcje. Ledwo [...]