muscle

Witam Z racji tego ze na forum pojawia sie co raz wiecej pytan o prohormony postanowilem zalozyc Ten post takze w tym temacie dyskutujemy wylacznie o ph! podsumowujac tu piszemy na wszelkie tematy zwiazane z prohormonami -Cykle -Dawkowania -PCT po PH -Suple przydatne lub niezbedne podczas stosowania prohormonow -Opinie(Zachecam wszytkich ktorzy [...]

[...] że do następnych wakacji do tego dojdę) 1 min w seriach 2) front lever (tak jak planche) 1 min w seriach 3) pistolety 4x 4) wspięcia na palce(każda noga oddzielnie) 2x 5) muscle up + podciąganie (kończę serie podciąganiem) 4x 6) wspinaczka na linę 2x7m 7) pompki na uchwytach 4x 8) pompki w staniu na rękach/rozciąganie expandera przed sobą 3x [...]

Witam. Mam na imię Łukasz. Mniej więcej od roku interesuję się trójbojem siłowym. Dotychczas w kwestii treningów błądziłem strasznie. Mam nadzieję, że teraz odrobinę się to poprawi. Niestety na razie treningi prowadzę bez trenera,ale daj Boże zmienię to w tym roku:). Na temat swojej sylwetki rozwodzić się nie będę, bo to nie jest moim celem. [...]

Witam. Mam do sprzedania kilka ciuchów, niepotrzebne zajmują miejsce w szafie. ** Koszula A&F .Koszula używana, bez żadnych otarć, plam czy dziur. Stan oceniam na bardzo dobry. Rozmiar XL MUSCLE. Wymiary: Długość całkowita mierzona z przodu: 74cm Szerokość pod pachami: 55cm Szerokość na dole: 53cm Długość rękawa od ramienia: 66cm Długość rękawa [...]

CrossFitowe ABC AMRAP – As Many Reps/Rounds as Possibile – tyle powtórzeń / rund, ile jesteś w stanie zrobić WOD – Workout of the day – trening dnia PR ­­– Personal record – osobisty rekord Rx’d – As prescribed – WOD według zaleceń (bez żadnego skalowania) Rep – Repetition – powtórzenie Set – seria. MetCon – Metabolic conditioning – ćwiczenia [...]

Witam serdecznie. Może temat się wydaje głupi dla doświadczonych wyjadaczy. Ale dla takiego początkującego, chłopaka z marzeniami jak ja nie taki głupi. Od dłuższego czasu chodzi mi po głowie pytanie, "jak to zrobić?" A gdzie zapytam jak nie na najlepszym forum dla sportowców? Może trochę o mnie. I ogólnie o sytuacji. (Jeśli się chce komuś [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Up_Your_Mass_i3075_d380x380.jpg OPIS PRODUKTU UP YOUR MASSF - MHP to zaawansowana odzywka promująca wzrost beztłuszczowej masy ciała, zawierająca weglowodany, białka i tłuszcze w specjalnej proporcji (45/35/20), pochodzące z surowców najwyższej jakości. Formuła Muscle Building Macrobolic Nutrition gwarantuje [...]

Najpierw się przywitać chiałem, to mój pierwszy post :) no więc, witam wszystkich. Nie brałem żadnych sterydów , na razie zbieram informacje. Chciałem się lekko i w miarę bezpiecznie wspomóc metką. Jeżeli metka, to mam takie pytanie: Warto ją brać w mniejszych dawkach, np. 10-15 mg per day?? Nie zależy mi na szybkim wzroście, tylko na lekkiej [...]

Witam wszystkich czacho Z.J.E.B.Ó.W poraz kolejny testujemy zabaweczki dla dużych "dzieci" :> - MuscleTech Neurocore cena 125 zł 45 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - koszt 12 zł - JP8X 140zł 40 porcji - 4 porcje na głowe - 10 osób - koszt 14 zł - MUSCLE GAUGE NUTRITION BLOOD RUSH PUMP cena 105 zł 45 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - [...]

[...] lata z przerwami Uprawiane inne sporty: rower, basen, dużo chodzę, czasmi tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Prawie wszystko, oprócz linek. Skakanka. Nie mam żadnego sprzetu stacjonarnego do cardio Dieta: opisana Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: proteina + muscle milk czasami

Witam. Mam problem ze zwiększeniem masy mięśniowej. Mam 190 cm i 93 kg wagi. Od lipca 2011r. do 1 marca zjechałem ze 135 kg na 90 kg. Od marca "buduję" masę mięśniową. Niestety rezultaty "są" minimalne. W mojej diecie nie brakuje węglowodanów złożonych(ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, chleb razowy/pełnoziarnisty, kasza gryczana), węglowodanów [...]

Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: II MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: BLISKO 10.000zł !! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje upominki. Na tą chwilę nagrody [...]

[...] http://drugsdir.com/thumbs/buynow.gif Medications are typically last from low-fat diet or activity.Buy 60 mg prozac fluoxetine.Many researchers have enough muscle mass, or bone density in the years there have been developed.no prescription ativan They show that these are manufacturered by smaller pharmaceutical companies and [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f87633ee7e4d6a999d9601327536fe.jpg Nutrex HEMO RAGE Black - 908g Firma Nutrex przygotowała coś specjalnie dla ciebie, produkt który odmieni twoje treningi Hemo-rage Ten suplement zawiera aż 56 składników aktywnych, które przeniosą cię na wyższy poziom treningu. Składniki zawarte w Hemorage mają za zadanie: [...]

Witam wszystkich czacho Z.J.E.B.Ó.W po raz kolejny testujemy zabaweczki dla dużych "dzieci" :> - Lean revolution cena xxx zł 30 porcji - 3 porcje na głowe - 11 osób - koszt 13 zł - Animal Rage cena 130 zł 44 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - koszt 12 zł - Napalm Muscle Warfare cena 170 zł 4 porcji - 4 porcje na głowe - 11 osób - koszt 15 zł [...]

[...] to get leaner, start a new cycle from scratch. Remember, this isn't an optimal way of dieting over the long run. It's a quick fat loss blitz. It'll allow you to maximize fat loss in four weeks without losing muscle mass. But if you stay on this approach for too long, you risk losing some lean body mass because of the drastic caloric restriction.

Witam mam 23lata 174cm. wzrostu i 65kg. Chce nabrać na masie około 10kg. Chce być przy tym silniejszy bo teraz naprawde kiepska mam formę oraz poprawic mój wygląd zewnetrzny. Poniżej pokaże wam moją dięte i plan treningowy. Chce poza tym się dowiedzieć jak mam ćwiczyć ramiona żeby miały przysłowiową "Krzepe"?. Obecnie mam ramiona bardzo [...]

[...] na Was! Zaliczamy podciągania, które w ciągu danego dnia wykonaliśmy. Uchwyt dowolny: mogą być to podciągania zarówno podchwytem, nachwytem, czy też chwytem neutralnym, muscle-upy itd. Pamiętajcie ma to być przede wszystkim dobra zabawa, ale też wątek motywacyjny dla ludzi, których łączy wspólna pasja :-)) Może dzięki niemu, ktoś z Was w [...]

Zrobilem to zestawienie dla osob, ktore przy zakupach kieruja sie przede wszystkim cena. Na celownik poszly podstawowe i najtansze odzywki oraz suplementy. (“najtansza" wcale nie musi oznaczac “najgorsza") Zbiorem tym mozna sie podeprzec przy skladaniu np. prostego “zestawu na mase dla oszczednych". Na marginesie- wieksze opakowania (jesli sa w [...]

Cze!Chcialem przedstawic chorobe polegajaca mniej wiecej na tym samym co anoreksja tylko troche w odwrotna strone(nie zmniejszaniu masy ciala,a chorobliwym jej zwiekszaniu).Wiem ze wiekszosc ludzi chodzacych na silownie lub cwiaczecych w domach w celu zwiekszenia masy miesniwowej mimo juz imponujacej muskulatury chca ja nadal powiekszac (to [...]