mumin

mumin ch**owa sprawa.. ja bym chcial zwolnic moj metabolizm bo przetwarzam szybko a i sram jak kot

Jestem czlowiekiem nie yebanym robotem%-) pozdro hub mumin :-) 800g wchodza na styk

mumin- sog :)) Gratulacje.

"Ja już zacząłem rosnąć jak myślałem, żeby iść na siłownie. Intensywnie zastanawiałem się czy kupić karnet open czy 16 wejść i w bicku doszło 6cm... oczywiście piłem tylko wodę bo jedzenie jest dla frajerów." dokładnie. Panowie, ku#wa mać, ogarnijcie się niektórzy. Robicie kretynów z reszty. Do ch#ja pana, kilka postów pod rząd z cudownymi [...]

Mumin plecy mi się najlepiej podobają pewnie ladnie cizaru dajesz;) btw; ile ci wyszlo na faldomierzu mm na klacie brzuchu i udzie? ciezary leca duze i same podstawy.tylko na lato dodaje nieco izolacji jednak zawsze podstawa jest martwy wiosla podciagania na drazku. brzuch kolo pepka 7-8 na skosnym 5-6 klata 4-5 udo 8-9 szacuje bf na 7-8% ale [...]

Ja pamiętam Cie Mumin z dawnych lat i zawsze mi się kojarzyłeś z dopizganym dzikiem na masie :-D, więc tutaj zaskoczenie, oczywiście na plus :-) A co do nóg, to przyznaje się bez bicia, że nie czytałem wstecz, to zbijałeś estro? Odwadniałeś się? Kiedy ostatni raz kręciłeś coś na rowerze lub cardio? Masz podobnie jak u mnie, jeśli nie ma okresu [...]

Mumin Ty sezonowcu };-) Forma zayebita , nogi na plus na pewno. Jest czego zazdrościć i co podziwiać ;-)

mumin byś bił jak człowiek to by cie było więcej,a jak ty off jesteś to o czym mowa\-)

Mumin mi wystarczy tak 10-12 % bf, żebym był z siebie zadowolony, a tak myślę, że więcej jak 15 % teraz nie mam

Mumin krótko zwięźle i na temat

prowadzisz tu gdzie jakis dziennik mumin? nie dołuj go haha

Mumin, ja miałam postanowienie że do 30 trzeba się uwinąć ze wszystkimi dziećmi. Wolę mieć wcześniej i z małą róznicą wieku, odchować i mieć więcej czasu dla siebie, niż ciągle miec przed sobą wizję pieluch i trudności ze znalezieniem czasu na trening. Wiesz, każdy ma inne podejście :-)

u mnie nie ma mozliwosci i wydolnosci jak narazie.remont domu przeprowadzka, wesele za kilka miesiecy wiec dzieci musza poczekac cierpliwie.w polszy ciezko lekko zyc;-) Mumin, nie musisz się tłumaczyć, bo to każdy ma swoje kryteria, kiedy jest ten odpowiedni czas :-) Dla mnie np na pierwsze odpowiednim czasem były studia, jedna wypłata i [...]

Mumin jak zwykle trafia z formą na lato. Dobre światło i opalenizna ale forma jeszcze lepsza. Dla mnie praktycznie idealnie. Jaka waga i wzrost?

Patryk super progres. Myślę że w lutym będzie ciekawe Mumin jak co roku klasa aż chciało by się napisać poświęć rok i wyskakujna dechy ale wiem że u ciebie silka to nie wszystko ;) A z roku na rok nitujesz postęp Jak już tu trafiłem to coś odświeże. Toretycznie i praktycznie myślę że też 17 dni do startu i debiutu w PRO. żeby móc pojechać na [...]

Można pozamiatac bez zmiotki...:-) ale Mumin i Patryk też forma sztos

Pablo na żywo widać ta jakość. Mega dociety, proporcja. Dokładaj kilogramów Mumin dawaj fotki Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2021-08-22 00:06:09

Mumin no w lasysach karty nie było %-) musiałem trochę postartować :D no i temat coś ruszył, ciekawe jak Ci starzy wyjadacze czy czasem tu jeszcze zaglądają jak b-50 itp B-50 na insta aktywny Marcin Fornal tez jeszcze się trzyma bo mam z nim kontakt, ale Ci dwaj Panowie mi najbardziej w pamięci utkwili z tego tematu ;)

Mumin no w lasysach karty nie było %-) musiałem trochę postartować :D no i temat coś ruszył, ciekawe jak Ci starzy wyjadacze czy czasem tu jeszcze zaglądają jak b-50 itp B-50 na insta aktywny Marcin Fornal tez jeszcze się trzyma bo mam z nim kontakt, ale Ci dwaj Panowie mi najbardziej w pamięci utkwili z tego tematu ;) a dla mnie greg i nie [...]

Mumin no w lasysach karty nie było %-) musiałem trochę postartować :D no i temat coś ruszył, ciekawe jak Ci starzy wyjadacze czy czasem tu jeszcze zaglądają jak b-50 itp B-50 na insta aktywny Marcin Fornal tez jeszcze się trzyma bo mam z nim kontakt, ale Ci dwaj Panowie mi najbardziej w pamięci utkwili z tego tematu ;) a dla mnie greg i nie [...]