Zawody w wyciskaniu wielokrotnym połowy masy ciała dla mężczyzn w kategorii open, czas 5 minut. Walka była bardzo emocjonująca ze względu na wysoki poziom jaki reprezentowali sobą uczestnicy tej konkurencji, ostatecznie 1 miejsce zajął Bończuk Zbigniew z Rudy Śląskiej z wynikiem 172 powtórzeń, drugie miejsce przypadło Klikiewiczowi Karolowi z [...]
Jeszcze jakieś opinie o Fitness24 na Kolberga ? Od września będę miał kartę Multisport to najbliżej mam tą siłownię. A jak nie to Coloseum lub Activ w Zabrzu, będzie trzeba dojechać
Multisport i benefit nie przewidujemy. Beda z rana chyba jeszcze w tym roku. Wirtualna wycieczka-Powerpit http://wwwstudio.pl/powerpit/powerpit.html Impuls http://wwwstudio.pl/impuls/impuls.html
Ja słyszałam, że całkiem nieźle prowadzą boks w Fitness Parku Mercury, które jest na przeciwko Galerii Mokotów. Ceny są całkiem niezłe i respektują bez dopłat kartę multisport.
Póki co wybrałem Witaminy- Olimp Multisport Białko- whey protein allnutrition i on gold standard Beta alanine firmy sfd Kazeinę-casein micellar allnutrition Jeszcze nie wiem jaką kreatynę i BCAA, z zma i innymi rzeczami narazie się wstrzymam, obawiam się że jak zacznę brać zbyt dużo supli na raz nie neo będę wstanie kontrolować co jak działa, [...]
Witam, Do Programu MultiSport zapraszamy firmy, które zgłoszą minimum 15 pracowników. Każdy z pracowników może zaprosić do Programu jedną osobę towarzyszącą (najbliższy członek rodziny). Włączanie do Programu innych osób jako osób towarzyszących naraża firmę, która ma podpisaną umowę z Benefit Systems, na wypowiedzenie tej umowy oraz karę umowną. [...]
w jednej masz 240 mg magnezu w drugiej 375, jak masz wiecej wto wiadomo ze procentowo lepiej pokrywasz zapotrzebwoanie na magnez niektórzy mają sporo niedobory i potrzebująwięcej, nie martw sie tak ąłtwo nie przedawkujesz minerałów, największa obawa jest np przy witaminach ADEK które się magazymują organizmie, reszta rozpuszczalnych w wdzie po [...]
6. Na szybko muszę kupić jakieś witaminki typu Multisport lub coś w tym stylu. owszem dobry wybor pomysl jeszcze i dodaj Gold Omega3 na treningu mozesz (albo powinienes pomyslec tez o mieszaninie bialka z carbo - proporcje 1-1 lub 1-2) witaminy i omega 3 do posilku reszta bez wiekszego znaczenia :D choc BCAA ze wzgledu na unikalny sposob [...]
najwazniejsze sa bcaa, hmb i glutamina, weglowodany i witaminy tj najlepsze sa Olimpa BCAA HMB I glutamine a witaminy i mineraly tj Multisport, Weglowodany Carbo lub Vitargo, kretka najelspza jest Jablczan lub Cytrynian - w okresie sezonowym do 6 tyg do glownych imprez. Bcaa na zime 4 kaps przed i po trenngu, hmb 1kaps przed i po trenngu a [...]
[...] 11 na trening z Młodym a potem wieczorem wracałam na swój to bywaly kłopoty żeby odbić… jakiś czas musi upłynąć. Tak samo jak chcesz brać udział w jakichś zajeciach i klub wymaga na to dodatkowego abonamentu - typu kalistenika a potem chcialbys zostać na silce. Niby masz prawo a multisport się nie odbije i od właściciela zależy jak to potraktuje
Porażka jak dla mnie. Sprzęt normalny standardowy hesa. Nic specjalnego normalne kuźnie mają to samo. Podłoga z desek / parkiet sic! Ogólnie nie za dużo miejsca w części siłowni. Siłownia dla koneserów treningu siłowego targających większe ciężary i robiący prawdziwy trening nie jest przychylna. Są tam chyba 2 bieżnie, 2 rowerki, orbitek. Od [...]
Sorry pomyliłem się, nie 30 a normalnie 21 leci na żywo. http://www.multikino.pl/poznan/innywymiarkina,multisport,372.html To jest kinow poznaniu, byś musiał zobaczyć czy u Ciebie jest też. Lada dzień, będe dzwonił też w sprawie biletów na Euro
Treca albo Olimpa jablczan kreatyny - 6 tyg przed glówną imprezą. 30min przed treningiem 3 kaps i bezposrednio po treningu 3 kaps i na dodatek bierz witaminki np. IZO PLUS, Magnez, MultiSport firmy Olimp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm, chyba jednak się odważę. (: Zdjęcie: /SFD/Images/2015/9/28/60297fdc0e2341af96cfc39a730601d5.jpg Wiek : 18 Waga : 61/62 kg Wzrost : 169 cm Staż treningowy: siłownia - 9 miesięcy, regularne bieganie od ponad roku (jakieś 14 miesięcy) Nie mam miarki niestety na tę chwilę - zakupię, to wszystko podam. Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: [...]