[...] wyłącznie do treningów bokserskich, jest jasna i przestronna, posiada klimatyzację. Zajęcia prowadzone są przez doskonałą kadrę instruktorską. Akceptujemy karty multisport!!! Terminy zajęć: Poniedziałek 20:00 (S. Libront) Wtorek 18:30 (B. Stanek) Środa 19:00 (B. Stanek) Czwartek 19:00 (B. Stanek) Piątek 20:00 (S. Libront) Więcej [...]
Drodzy Klubowicze! Mamy przyjemność zaprosić Was na I edycję zawodów 'Conan Challenge' w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Mężczyzn i 1/3 Swojej Wagi Kobiet. 1. Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania wolnego czasu; - Propagowanie sportowego trybu życia; - [...]
[...] , miche trzymam już 2 tygodnie bez odstępstw, zadnego podjadania, posiłki ważę co do grama. na - to że nie chudnę nic nie poleciało na wadze i obwodach ale też nie ćwiczę (trochę w domu ale ciężaru brak)narazie czekam na kartę benefit multisport i od lutego zaczynam z siłownią ,na + zaliczam lepsze samopoczucie brak zmeczenia i ospałości.
Tylko musisz się starać na treningach, pokaż trenerowi, że ci zależy i jesteś w stanie ciężko trenować. Zależy też wszystko od charakteru danego człowieka, nie do każdego trenera, który mnie uczył, bym poszła. Jak uważasz, że ten twój jest "ludzki" to idź i proś. Jak pochodzisz z wielodzietnej rodziny to chyba możesz starać się o jakieś [...]
Ja stosowalem kiedys vitamin multisport z olimpa ale mialem po tym meeeega ciemno zolte siuski i stwierdzilem ze tak nie moze byc i zmienilem na MultiPack-a, z tym ze przyjmuje go do 1) posiłku i do 5) , czasami nawet przy mega intenywnych okresach 3x dziennie.
Ja stosowalem kiedys vitamin multisport z olimpa ale mialem po tym meeeega ciemno zolte siuski i stwierdzilem ze tak nie moze byc i zmienilem na MultiPack-a, z tym ze przyjmuje go do 1) posiłku i do 5) , czasami nawet przy mega intenywnych okresach 3x dziennie. Z tym moczem to każdy tak ma po prostu organizm tak reaguje na vit z grupy b w [...]
Katabolizm zachamuje na pewno BCAA. Glutamine i Carbo sobie odpuść. Multisport i Omega 3 jeżeli masz kase to jak najbardziej... Na przetrenowanie to umiejętne rozplanowanie treningu biorąc pod uwage doświadczenie i wytrzymałość organizmu oraz dużooooooooooo snu.
Ja bede wlasnie 4xwk, ale od razu po pracy więc o 16:05 zaczynam, Chodzę pn,wt,czw,pt Okaże się. W sumie multisport daje dużo możliwości ale tą siłownię mam najbliżej. Jak z sekcją aero, są jakieś rowerki?
Najważniejsze żebyś żarł jakiekolwiek witaminy. Pewnie że te specjalnie jak Olimp MultiSport są dobre, ale i drogie, ale jak nie masz hajsu to kup sobie Vitamin Plus albo jakieś Plusze czy coś.
planowałem coś takiego jak kolega wyżej pisał: Horse Power + mono, do tego carbo, witaminy multisport z olimpu i jakiś gainer o stacku też myślałem, np Xpandzie jakimś ale z tego co wyczytałem na forum to jednak lepiej jest połączyć HP z mono... choć sam już nie wiem