SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

multiple

  • Dieta na mase - proszę o sprawdzenie i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gryczana 20g (z przedtreningowego:)) *Warzywo (najczęściej ogórek) 7. Przed snem: *Twaróg chudy 100g *Oliwa z oliwek 10g Posiadam także: Omega 3 (1caps - 1g), Vita-Min multiple Sport Olimp, multiwitamina w rozpuszczalna, HMB Mega Caps Olimp, BCAA Mega Caps Olimp Dawkuję: RANO: 3caps BCAA, 2caps Omega3, 1caps HMB, Multivitamina [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2007-03-28 18:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] converts video from analog video to DV. DV is the format of the future. Archiving video in DV ensures it will be around in a standardized, high quality format. Make multiple copies of a DV video without losing video quality from one generation to the next. Convert DV Video to Analog Hollywood DV-Bridge converts video from DV to analog. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2007-03-29 12:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Od ostatniej próby przeprowadzenia testu minął już jakiś czas. Cykl miał opierać się na samym Swole V.3firmy Syntrax. Niestety, potrwał on 10 dni, a przegrałem z chorobą, która dość znacznie się przedłużyła. Z uwagi na to, że pochłonąłem około osiemnastu porcji Swole, jedynym rozsądnym wyjściem, było dokupienie jakiejś formy kreatyny, a [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 17618 Data: 2007-04-02 13:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wysoki cholesterol!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdzieś przeczytałem żeby przy wysokim cholesterolu nie brac odżywki bialkowej z proteinami. Teraz biorę: Thermo Speed Extreme - Olimp X-treme power burner - Inkospor Vitamin multiple sport - Olimp X-treme Whey Protein - Inkospor CLA - Inkospor Tauryna - Olimp HMB - MTI Biotech USA Zdaje się, że będę musial trochę zmianić dietę....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17891 Data: 2007-04-10 17:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc. podczas on, bede stosowal 75mg aspiryny dziennie, w celu ochrony serducha, bo krew mi sie za gesta robi podczas brania testa, dzis chce kupic witaminy i mineraly i znalazelm dobry zestaw VITA-MIN Multiple Sport®. Na opakowaniu jest napisane: "W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych lub hamujących agregację płytek krwi przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-04-11 12:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase! TCM + KA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Na cykl skladają sie nastepujące odżywki: - Kre-Alkalyn 2500 - TCM MEGA CAPS OLIMPU - Vita-min multiple sport - Gold Omega 3 - ZMA apteczne (filomag + zincas forte) Do tego mam zamiar kupic bialko (pewnie wybór padnie na ostrowie z racji ceny) oraz Olimp Anabolic Amino 5500 (a moze wybrac Amino Whey?) . Moim głownym problemem jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-04-13 15:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: masa Waga: 78 kg Wzrost: 177 cm Wiek: 19 Współczynnik aktywności: 1,3 Zapotrzebowanie: -Kalorie: 3000 kcal -Białko: 171 g -Tłuszcze: 117 g -Węglowodany: 320 g Śniadanie I - około 7.30 -płatki owsiane 70 g -mleko 2% 300 g -rodzynki 20 g -orzechy włoskie 20 g Śniadanie II - około 10.30 -ser żółty 40 g -filet z indyka 40 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2007-04-22 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu po 2 miesicach?pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do pozadnego wzrostu ,do tej pory prkatycznie wszystko robiłem progresią i moze dlatego juz mam zastuj,jakie metody trenigwe w jakich cwiczeniach dobrze by bylo zastosowac?,mam diete ,dbam o regeneracje stosuje odrzywki -xpand,carbo,bialko na noc,izolat,witaminy multiple sport . z góry dziekuje za wszystkie posty wnoszace cos do tematu. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2007-04-30 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. No więc chciałbym po obecnym cyklu wziąć cosik nowego. Obecnie jem TCM, HMB i carbo. Z masą u mnie ciężko. Mimo dobrej dietki i nadwyżki kalorycznej strasznie topornie idzie. I tak sobie myślę... Co byście powiedzieli na CP/Storm + KA/może jakiś jabłczan, do tego gainer, bo potrzebuje sporej nadwyżki kcal. Tłuszczyk się mnie nie trzyma, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2007-05-04 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze pojdzie ) Prop Farmak Tren prawdopodobnie Eurochem. Dieta masowa ok 5000-6000 kcal dziennie, w tym 3g bialka/kmc Suplementacja : Caly cykl kreatyna, glutamina, multiple witaminy,mineraly, omega3, esseliv, glukozamina Dodatki: Pod reka prestarium, moze jakis lekki diuretyk ( tylko tu pytanie jaki ), no i nolva ze wzgledu na antka/ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-05-06 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie na to??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mega mass haleko giant 4000,cell pum,xpand energizer,vitamin multiple sport,omega 3,zma apteczne i moze thermo speed extreme>Czy to dobry zestawik???Co do tego thermo to raczej jest tu zbede.Dzieki za odpowiedzi pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-05-09 18:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp multiple sport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wyczytalem na jednym forum ze jezeli sie zazywa witaminy np.Olimp multiple sport to zbedne jest juz lykanie zma apteczne. Czy to prawda?? pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2007-05-11 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które witaminy wybrac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce wybrać jakis suplement witaminowy i mam dwoch faworytów: Now - vitamin mineral 75+ 90 tabl. lub Olimp - vita-min multiple sport 60 kaps. now wypada lepiej po wzgledem witamin natomiast olimp po wzgledem minerałow. opakowanie NOW za 71zł starczy na 3 miesiace, a Olimpa 3 miesieczna suplementacja to wydatek niecałych 80zł wiec prawie tak samo. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-05-16 01:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] and Shogun Rua if he gets past Jackson. White believes the quality of fighters is going to increase dramatically over the next 10 years because the athletes are training in multiple disciplines from the start. None of the current crop has added skills better than Liddell. And until that true multi-dimensional fighter comes along, Liddell [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2007-05-26 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze byc taki cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje od przyszlego tygodnia taki cykl. Xpand 925gram 2x Olimp Matrix lub nitroperogem w duzych opakowaniach Animal Mstak Olimp Multiple Sport Olimp Gold Omega Thermo speeda 90kaps Biogenix Carb bx tylko po treningu I mysle jeszcze nad Storm i Shock Thepapy ale nie wiem czy jest sens? Bo to w koncu dobre 300zl wiecej. Warto? Miesiac temu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2007-05-26 11:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!!!! zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze mam 16 lat waze 78kg, i mam 34,5cm w łapie mam 182cm wzrostu cwicze juz około roku tylko z miałem przerwe cwiczyłem 6 miesiecy i zrobłem sobie prawie poł roku przerwy teraz juz cwicze 3 miechy i zdozyłem sobie zrobic cykl na creatyne mega caps 150caps,Detro juice 1500g i Whey mass gain 3000g teraz mysle nad kolejnym jakims cyklem na mase diety [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2007-06-07 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowałem ciężej, znów poczytałem to forum. Postanowiłem się zabrać do tego na serio, bo mam teraz więcej czasu na ostatnim roku. Regularnie brałem witaminki (Olimp multiple sport, trec), do tego białeczko Ostrowia, Olimp whey protein complex. Przełamałem się i spróbowałem kre-alklyn olimpa w blistrach na próbe - ale z duszą na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2007-06-18 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar witamin i minerałów w organiźmie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Preparaty dla kulturystów charakteryzują się bardzo wysoką zawartością poszczególnych składników, często przekraczającą kilka lub kilkanście razy dawkę zalecaną (RDA). Sportowcy potrzebują rzecz jasna więcej niż szachiści, bo wraz z potem i spalanymi kaloriami tracą te cenne elementy. Pytanie jest takie: czy naprawdę człowiekowi chadzającemu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2007-06-18 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem witaminy olimpa multiple sport.Moj trener zawsze mowil ze witaminy powinno sie lykac po treningu bo wtedy organizm jest oslabiony itp.Na opakowaniu jednak zalecaja jesc po posilku glownym ... jak to w koncu jest?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2007-06-28 16:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie w moim drugim już na SFD teście. Już na wstępie bardzo serdecznie proszę o NIE WPISYWANIE SIĘ do czasu kiedy napisze, ze skonczylem wszystko wklejac. Z gory bardzo dziekuje. Poniżej zamieszczam testowany towar, dane o mnie, diete, trening, etc. Ze swojej strony będę się staral prowadzic test jaknajbardziej sumiennie a [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 23:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)