[...] dam wam za 60 1kg carbo olimpowe plus okolo poltorej kilo ostrowii wymiesznaje pol na pol ze sojawitem (ile mi za to dacie)? moze dorzuce jakies gratisy zepsuty odtwarzacz mp3 mediona, caly komplet plus 2 pary slchawek za 20 zeta lancuszek figaro, 2tygodniowy, okolo 36gram za jedyne 120 zeta a placilem 159 jak co to sie odzywac, odbior [...]
[...] pośladków ze sztangą od razu poleciałam na interwały, całkowicie zapominając o jeszcze jednym ćwiczeniu. Interwały dzisiaj wchodziły bardzo ciężko. Tuż przed nimi padło mi mp3 i nie miałam z czego słuchać muzyki, a muzyka, która akurat wtedy leciała na siłowni była istną kołysanką. DIETA (zdjęcie jednego z posiłków) kasza gryczana/filet z [...]
Ja na siłkę muszę mieć coś mocniejszego Denerwuje mnie jak leci radio, a co jakiś czas jakieś wiadomości i inne głupoty, dlatego śmigam z MP3, przy np. http://www.youtube.com/watch?v=otsMXq-1xQw albo http://www.youtube.com/watch?v=iT4iY5UtL-4 Albo jakimiś piosenkami, które kojarzą mi się z czymś motywującym
ma ktos ta nute w orginalenj wersji ? http://rapidshare.de/files/22844999/Energy_2000_Mix_03.2006_-_02_www.djwitek.prv.pl.mp3.html bo jest zaejbista ale ****a nie znam tytulu :/ i ****a nie moge ani sciagnac ani nic
chopaki jedna proźba. Znacie jakis program który by tak zwane mógł zedrzeć z filmu muzyke ? ? heh a teraz normalnie :D bo podobami sie piosenka z jednego filmiku i chciałbym mieć tą piosenke na mp3 tylko nie wiem jak to zrobic - jakim programem. Dzieki za rade itp
[...] potruchtać bez wielkego obciążenia kolan planuję dołączyć siłownie porządną w tym dużo bieżni i bieganie(prawdopodobnie z sąsiadem, a jak nie wypali to poszukam kogoś, lub z mp3 ;) ) Do tego planuję odnowić znajomości i popykać w nogę na sztucznej trawie, bieganie za piłką to dla mnie chyba jedyny sposób by zacząć ruch szybszy od powolnego [...]
Demol, ja czesto mam drzemki w samochodzie(jako forma regeneracji), ale to jak brat kumpla z nami jezdzi do pracy, bo wtedy oni sobie gadaja, a ja kimam na tylnej kanapie. Jak jedziemy we dwuch, to mi zlosliwie radio podkreca itd, no ale to dlatego, ze sam jest zmeczony i mu sie wcale nie dziwie, ze nie lubi jak mu ktos chrapie pod nosem... Znow, [...]
Hahahaha.... VLAD jesteś nieziemsko uważnym obserwatorem, uwierz mi, ze nawet gdyby "mój mąż" chodził ze mną na siłownię, przez 4 lata, to by nie zauważył tego, co Ty zauważyłeś... A tak serio, to być może narażę się wielu Paniom, ale masz rację w 99%. Znam to z autopsji, ja chodzę na siłownie prawie 2 lata (3-4 razy w tygodniu) ale moje [...]
Mam elegancko jak mp3 wezmę i słuchawki. Moje płyty po 1 riffie wyłączają. Nie piszę że u Ciebie małe ciezary, tylko ogólnie takie zabawy na pierwszych treningach fajnie urozmaicają trening :P Posiłek "impreza" znam ten ból, jak sam nie wiesz co już jesz na tego cheat meala.