Ale mp3 z komórki ,Kwiatula na cały regulator ,wiesz jak mnie to denerwuje? Idzie 4 gości to już banda - po 13 lat i leci im z komóry - wiesz co się liczy? szacunek ludzi ulicy..
Na stawy to se odpocznij, serio%-) Ew. jakieś zabiegi fizjo, glukozamina raczej nie pomoże, to samo kolagen zasadniczo. Dremor, wymyśliłeś już jakieś ćwiczenie na nogi dla siebie?:-D Ja mam na roku jednego ziomka co ćwiczy tylko z ciężarem ciała to w sumie nieźle się chłop rozrósł, plecy mu bardzo skoczyły, choć mam wrażenie, że on dobry gen ma bo [...]
ja mam dobre treningi jak biore ze sobą mp3-ke i sluchawki. wczoraj 3h siedzialem i zapierdzielalem na secie kaskade z ultra music festival-polecial jak diabel, set miesiaca jak dla mnie zdecydowanie
[...] jeszcze bardziej niż wcześniej, jak żyć? Rano trening na czczo pół godziny cardio i smażę pancakesy albo inne racuchy zagryzając funzoo magic dots Jak wziąłem 3 miarki jack3d to zapętliłem jeden kawałek na mp3 i trening trwał ze 2 godziny z przerwami kilka sekund, wróciłem, posprzątałem pokój, i poszedłem jeszcze pobiegać, bo aż mnie nosiło :-
Ja tez ser przed bieganiem szamam,choc niewiem czy to rozepchany zoladek czy fat mysle ze po trochu z kazdego.Ale jakby nie bylo kolo 85 rano jest Dobra wrzucam sobie na mp3 nowa dawke hh przebieram sie i lece a ****zi strasznie Narka 3majcie sie ;* Chociaz moze jeszcze zajrze