moze

Zastanawia mnie jaką siłę może posiąść człowiek? Można to jakoś obliczyć?

Hej. Polecacie coś na kondycję ? Wiadomo bez ćwiczeń może być ciężko. Nie jestem osobą leżąca, cały dzień w ruchu.. Ale kondycja mogła by być lepsza.

Witam przez 2 dni zażywałem, Żelazo 50 mg dziennie. (Z głupoty). Czy dwudniowa suplementacja w takich ilościach może mi zaszkodzić? Iść do lekarza?

Siemka panowie, słyszeliście coś może o tittan labs i testował ktoś z was gerę od nich? Albo byłby mi w stanie polecić jakieś źródełko z wmiare szybką wysyłką dmaa do Polski?

Czym różnią się te dwa produkty? Czasem na opakowaniu widnieje micellar casein a w składzie jest napisane milk protein isolate. A może to to samo tylko pod różnymi nazwami?

Witam.chce zacząć trening z anabolic dreem, co mogę z tym połączyć żeby zgubić kilka kilo? Czy polecacie coś innego,może inny zestaw? Będę wdzięczny za podpowiedź...

Przy pracy nad masa mięśniowa może przyrastać tłuszcz ?

Kiedy najlepiej przeprowadzić rozciąganie (połączone z rolowaniem) dla poprawy mobilności? Czy może być to osobna sekcja treningowa w zupełnie innym czasie niż trening siłowy?

Jestem na redukcji czy odżywka białkowa może się przydać ?

Czasem bolą mnie plecy na dole . Co to może być?

Witam! Cwicze juz 4 miesiace FBW i mam pytanie czy to juz czas by zmienic trening na SPLIT a moze tylko poszczegolne cwiczenia zamienic na inne?

Czy warto kupić białko sfd czy może lepiej innej firmy ?

Mam pytanie czy w wieku 13 lat ćwiczenie z maksymalnym obciążeniem np podciaganie lub wyciskanie leżąc może zahamować wzrost?

Czy jeśli umiarkowana aktywność fizyczna jest wykonywana codziennie bez przerw może to źle wpłynąć na efekty treningów? (ćwiczenia cardio)

Witam. Mam 32l i niedam rady pozbyć się pryszczy z twarzy, smaruje mascia, trochę znikają, ale nowe się pojawiają, może badanie krwi mam zrobić? Bardzo proszę o odpowiedź

Czy antybiotyk może źle wpływać na mięśnie ?

Cześć, moja dziewczyna bierze Ozempic, co uważam nie jest rozsądnym rozwiązaniem, jakich skutków ubocznych może się spodziewać?

bo tutaj w artykule gdzie pisze o FBW to cwiczenie z ciężarami... i czy jest może możliwość ćwiczenia tego bez ciężarków??

Witam, czy od jedzenia dużej ilości sera żółtego może mi się coś stać? PS. Mam 14 lat i 65 kg wagi

Witam, ogólnie jestem chuda (troszke może za bardzo) aczkolwiek zrobiła mi się oponka na brzuchu i jakie ćwiczenia wykonywać, by się jej pozbyć?