moze

hej napisalam wczoraj ogolnego posta w dziale odchudzanie, ale chłopak, który zabrał głos za wiele mi nie wytłumaczył. dlatego wstawiam linka do dyskusji, może któraś z was mi pomoże? http://www.sfd.pl/waga_wzros%C5%82a-t939055.html#post9 Dzięki za pomoc;]

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia powinien wykonywać taki młodzieniec. Prosze o wypowiedź

Jak wyzej. Moze stac sie cos powaznego jesli walne nolve przeciw gino a powiedzmy ze sie okaze ze to gino progesteronowe? I nolva tu nic nieda. I jeszcze jedno,koncze cykl i bede wrzucal clom na odblok czy moge go walnac razem z nolva? Licze na opinie ludzi znajacych sie na rzeczy. Pozdro

Witam! Mam pytanie odnośnie skoliozy. Otóż byłem dziś u ortopedy z powodu bólu barku który mam już od dłuższego czasu (zaczął się od robienia dipów). Stwierdził on jednak że mam skoliozę kręgosłupa i zalecił rehabilitację.Czy może ona wpływać na mój problem?

Witam. Mam pytanko odnosnie treningu rozlozonego na 3 dni.Trenuje ok 1,5 roku.Chicialbym spróbowac trening łapki na jednym treningu i pytanko jak rozlozyc inne grupy na przestrzeni tygodnia.Moze byc tak? poniedziałek klatka+ barki sroda-plecy+brzuch piatek-Bic+tric+przedramie.

Witam! Czy mogę trenować w pon. czw. i sobotę, czy lepiej we wt. czw. i sobotę? Powiem szczerze że bardziej pasowała by mi 1 opcja (właściwie to muszę chodzić w pon, zamiast wtorku) i właśnie zastanawiam się czy to nie zaszkodzi w jakiś sposób moim mięśniom? Z góry dzięki za pomoc.

witam . trenuje bjj (brazylian jiu jitsu) i niedawno na treningu wykonuwalismy suplesy (to taki rzut z z podniesieniem przeciwnika i wyniesienie go przez bark) na drugi dzien delikatnie boli mnie moje prawe pod brzusze .Nieboli mocna ale czuje poprostu lekki bol w tamtej okolicy co to moze byc ?

Chciałbym się was zapytac czy połonczyc akkg z cyklem na cm3.Do tego cyklu na kreatynie bendę brał dodatkowo egg protein i gainera 737.Jak myslicie czy może to akkg wziąc dopiero po cm3 i dożucic do tego jeszcze jakiego gainera i białko??? Z góry dzięki za odpowiedz.

Jak w temacie. moze ma ktos na sprzedaz troche kapsow aakg argininy? troche to nie 6-7 cos kolo 40 minimum. Moze akurat ma ktos zbedne. moze byc jakas wymiana mam pare pukntow olimpu lub poprostu zaplace. dla bezpieczenstwa przez allegro Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-10-04 19:00:12

Moze byc takie polaczenie ? Wino zastrzyki, prop + superka. 1-8 SA co 2 d po 50mg 1-8 prop co2d po 50mg 1-8 win co 2dd Troche duzo klocia - czy to jest dobra rozpiska? I czy mozna ladowac superke i propa do jednej strzykawki?

taka mała propozycja czy dało by rada wstawić opcje kolorowego tekstu przy pisaniu posta? Znacznie by to poprawiło przejrzystość długiego artykułu a i czytelniej było by prowadzic dziennik czy test

Zobaczcie czy mam odpowiednią dietę na: Wiek: 16 Waga: 65,5 kg Wzrost: 174 cm Jeszcze tylko muszę dobrze dobrać ćwiczenia na siłce i jazda :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/568692d98500478f9f66df48568cefd3.png

znalazłem na hd a że nieraz ktoś pyta o fotki Graciesów to dlatego wrzuciłem:) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Czesc.Mam 180 cm. wzrostu i 70 kg masy i 18 lat. Chce zacząc ćwiczyc.Wiem ze to moze juz pozno ale...Czy ktos mogł by mi pomóc i ulożyc mi diete.Dzieki z góry

Pytanie jak w temacie czy po odstawieniu bromo poziom prl moze spowrotem wrucic to dego sprzed kuracji bo jestem po odstawieniu bromo i dziwnie sie czuje .

Siema ludziska!!!!!!! Jest taka sprawa - powiedzcie ktora wg was jest lepsza kreatynka z dwoch nizej wymienionych: 1. Hi-Tec Creapure 2. Trec Creapure Za wszystke odp z gory THX Pozdro

pijam sobie tylko w dni kiedy nie mam apetytu, czyli rzadko i stoi juz z 1,5miesiaca w lodowce, a wypita dopiero połowa, jak dlugo moze to stac otwarte? na ulotce nic napisane nie jest... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-06-20 14:03:47

Witam i pozdrawiam wszystkich.Mam takie pytanko do Was,kupiłem Mass XXL z Treca i czy mogę go dawkować 2 razy 50 czy musze tak jak na opakowaniu. Profil mam wypełniony ale tu napisze: Waga:55 Wzrost:176 Dieta:Jest Staż:6 miechów z przerwami:)

Jestem nowym uzytkownikiem tego forum i nie spotkalem jeszcze tego tematu. Duzo sie pisze o jedzieniu ale delektowac sie tym nie mozna. Moze macie jakies wlasne przepisy jak przyzadzic dobre sniadanie obiad czy kolacje.

Wiam moze byc tak? przed treningiem 100g piersi z kurczaka do tego okolo 50g makaronu po treningu (od razu) 50 g carbo 20-30 minut pozniej platki owsiane (okolo 80g) na mleku (okolo 380ml) o do tego 10g Sojavitu i 10g Ostrowii na kolacje 3 gotowane jajka 10g Sojavitu i 10g Ostrowii? Z gory dzieki