moze

W najbliższy piątek, 28 lipca, podczas gali promowanej przez Warrior's Boxing Promotions, w walce wieczoru zmierzą się Sułtan Ibragimow z Rayem Austinem. Zwycięzca tego pojedynku otrzyma przepustkę do walki z mistrzem organizacji IBF w wadze ciężkiej. 31-letni Ibragimow już za kilka dni stanie przed ogromną szansą. Zwycięstwo nad Austinem otworzy [...]

Od dłuższego czasu raz dziennie zajadam płatki owsiane, ze względu na IG i inne wartości staram się jadać te zwykłe, najczęściej kupuję firmy Kupiec. Ostatnio żona kupiła górskie tej samej firmy i od razu po przyrządzeniu wydały mi się dużo twardsze i trudniejsze do przyrządzenia. Jem je w najprostszej postaci, ok 80 g zalewam wrzątkiem na 5 min, [...]

Czy taki posiłek (koktajl) potreningowy jest w porządku: banan + borówki + pół awokado + 30g odżywki białkowej? Czy może lepiej bez awokado bo są to tłuszcze? Albo może coś jeszcze dodać do takiego koktajlu potreningowego? Mam nadzieję, że doradzicie :-)

siema przydało by się trochę masy i chciałbym żebyście polecili mi kreatynę jaka bd najlepsza na masę i może czy coś jeszcze do niej dorzucić :P myślałem nad cm3 ale nie wiem czy się opłaca bo droższa jest a inna tańsza może jest lepsza :P

Witam :) Mam 14 lat, wzrost 181cm, waga 63kg, posiadam tylko 2 ciężarki po 3kg i drążek w drzwiach, od prawie 4 miesięcy ćwiczę takim oto planem obwodowym (tzn. na początku robiłem 3 obwody , mniejszą ilość powtórzeń i z mniejszym obciążeniem, ale teraz plan wygląda tak) - 1. Przysiady - 30 2. Brzuszki - 15 3. Wznoszenie łydek - 8 na jedną nogę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/A-AKG_i31435_d380x380.jpg Opis - Zwiększa napływ krwi do mięśni - Hamuje katabolizm - Przyspiesza regeneracje - Poprawia wytrzymałość Produkt przeznaczony dla osób ćwiczących rekreacyjnie oraz sportowców wyczynowych. Zawiera L-argininę w wysoce biodostępnej formie - alfa-ketoglutaranu (AKG), powstałej przez [...]

[...] ale chce sprobowac tego legendary, bo w miare cenowo wychodzi spoko, opinie widzialem ze faktycznie dobrze dziala jako inhibitor miostatyny. i niby ten bioactive booster moze by wspomogl prace metki i epi? Kumpel wbijał filostatine 2on/ 2off (inhibitor miostatyny) i ładnie spuchł po tym, rekordy mu tak poszly, że w szoku byłem. ale kosmiczne [...]

[...] No i teraz pytania: - czy DeepHeat lepszy w areozolu czy w kremie? - jaka kolejnosc? Najpierw zel z kofeina (ja mam krem Garnier ujedrniajacy) a potem masc rozgrzewajaca czy moze zmieszac to wszystko na dłoni i bach na ciałko? Juz sama nie wiem - czy te spodenki sa konieczne? To znaczy - czy przy tych takich spodenkach efektywnosc jest znacznie [...]

Ponieważ drogi asfaltowe którymi jeżdzę w okolicach Kampinosu pod Warszawą (może ktoś też tędy jeździ?) są gówniane, coraz bardziej zaczynam odczuwać ból nadgarstków w związku z czym zacząłem się zastanawiać nad przednim amortyzatorem. Mój rower to Author Classic, rozmiar ramy 18, opony slick. Jeżdzę ok 50km 2-3 razy w tygodniu. Ważę 97kg, 175cm [...]

Wpisujcie swój zasięg ramion. Może ja zacznę: wiek:17 wzrost:175cm zasięg ramion:191cm

[...] e3d, zaplanowalem sobie brac to 2 miesiace ale ostatnio zastanawiam sie czy nie przedluzyc tego do 3ch miesiecy. I tu moje pytanie, czy jest sens robic cos takiego czy moze lepiej bedzie po 2ch miechach zejsc sobie winstrolem w tabletkach. Cenowo wyjdzie tak samo a chodzi mi tu o utrzymanie zdobytego mieśnia i siły. (jakbym przedluzyl do [...]

jak dostac sie do norweskiego klubu pilki noznej gdzie szukac kontaktow moze ktos moze mi pomoc w polsce zawodowo gralem w pilke i chce sprobowac szczescia tu ale problem moj polega na tym ze nie mam pojecia gdzie powinienem dojscia

Witam Krótkie i sprecyzowane pytanie - czy przy redukcji zielona herbata może wspomóc odchudzanie? np. taki produkt http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Zielona_Herbata-opis883.html a może znacie inne lepsze produkty tego typu?

Cześć :) Od jakiegoś czasu posiadam w domu ławeczkę, hantelki, gryf prosty i łamany oraz 65kg obciążenia. No i wreszcie zamierzam zabrać się porządnie za ćwiczenie! Mam 17 lat, 187cm wzrostu oraz ważę 70kg. Niestety nie jestem w stanie trzymać diety, z prostej przyczyny, że mieszkam z rodzicami i: a) Nie mam pieniędzy by samemu kupować sobie [...]

1)Staż Prawdę mówiąc to mam tyle stażu co nic ponieważ ćwiczyłem sobie niedawno jakiś miesiąc hantlą i to wszystko. No może jeszcze jakieś brzuszki pompki przysiady z plecakiem ale to się chyba nie liczy. 2)Wyposażenie Posiadam 1 hantlę z dwoma talerzami po 0,5kg i z dwoma po 1,5kg 3)Dieta i plan treningowy1 Nie mam diety ale plan treningowy tak i [...]

Siema Może z was jest ktoś ze śląska?? Może ma skuter, chce stuningować lub cosik, pojeździć z nami na zloty, to wstąp do naszego klubu skuterowego nasza strona to www.sks-klub.prv.pl

Siema moze ktos wzucic anapo... z BD 5mg fotke tego. Moze wiadomo wam czy to podrabiaja??

strzelilem sobie dwa strzaly omy i po kazdym strzale na drugi dzien mialem podwyrzszony stan pod goraczkowy(37,3) czy jest to moze spowodowane przez ta ome czy moze jest to tylko przypadek. za odp dziekuje.

Czesc! Czy ktos z Was stosowal moze diuretic (48)caps z Ripped Freak? Zastanawiam sie czy moze byc pomocny podczas zrzucania wagi przed zawodami w sportach walki.Nigdzie nie moglem znalezc opinoo na temat tego suplementu.Pozdro 600

Za 2 dni bede mial trening z pewna dziewczyna, dokladnie nie wiem czym ona sie zajmuje na tych treningach natomiast ostatnio mnie poprosila o masazyk relaksacyjny, ja poniewaz jestem zielony w tym temacie przelozylem masazyk na wtorek. Czy ktos z was ma jakies doswiadczenia w tych sprawach? Chodzi o masaz relaksacyjny, prosty ale delikatny i [...]