motywacja

Nie ma cienia wątpliwości, że 9 lutego w Hali Sportowej od godz. 16:00 będziemy świadkami jednego z najważniejszych i najciekawszych sportowych wydarzeń tego roku w Łodzi. Trzy dotychczasowe Pojedynki Gigantów obejrzało na żywo około 25 tysięcy widzów ! Teraz też z pewnością nie zabraknie chętnych do obejrzenia w akcji Mariusza Pudzianowskiego i [...]

[...] bcaa a nie 5 . Dzień spędziłem spokojnie, bo albo się uczyłem, albo siedziałem na sfd, albo przepisywałem pracę dla mamy. Przed treningiem i wogóle cały dzień ogromna motywacja. Po tym treningu poczułem, że za tydzień, mogę poważnie zbliżyć się do aktualnego rekordu na ostatnią serię. Bardzo bym tego chciał i będę dobrze pracował, aby to [...]

Fajne fotki, oczywiście sog :) te zdjęcia są moja motywacją do dalszego trenowania na siłowni :) :D hehe :D też taki będę xD

hehe po dawce shocka+ trening jeszcze nigdy czegos podobnego nie czulem :D cisnienie w góre, myslalem ze z ta motywacja do treningu to taki troche chwyt marketingowy,, ale jeszcze nigdy z taka ochota nie lecialem na silke :D, ale w moim przypadku wystapila niewielka rewolucja w zolądku...troche mnie podbijalo pod koniec treningu...

[...] tyle pier.dolenia ze sprobujesz i po tobie - sprobowalem, nie podoba mi sie, fizycznego uzaleznienia brak Ale po efce po prostu 2 tygodnie czulem sie szmaciarsko, slaba motywacja do treningu itd. To rozumiem przez symptomy, nie to ze wstawalem z trzesacymi sie lapami i siegalem do apteczki po nowe tussi edit: zaraz przeciez aspargin to [...]

spoko, dam omege3 i oliwe. spróbuję, mam nadzieje, ze dam rade. widziałem twoją przemianę - to zdjecie, ktore miales w opisie na gg i to jest dla mnie największa motywacja do działania :) btw masz wylaczane otrzymywanie wiadomosci od nieznajomych na gg? bo pisalem juz kilka razy i nie odpisywales

slayerek01 - jest jest oto sie nie boj przede mna 2 tygodnie regeneracji hehe TomQ-MAG - tak nie poddaje sie motywacja nadal ogromna pomimo ze juz 2 tydzien sie konczy ale nadal motywa super samopoczucie rowniez miejmy nadzieje ze bedzie na plus boguc - oczywiscie zmierze ci je ale dopiero w poniedzialek ide na silownie moze byc? wiec dzis [...]

WITAM SERDECZNIE!!!! wlasnie wrocilem z żor,bylem na konsultacj z rehabilitantem,i na wizycie kontrolnej po artroskopii(11 tyg),i...,wszystko jest ok,moj staw barkowy jest stebilny,nic nie chrupie i nie strzela w barku(jego stabilnosc znacznie sie poprawila)). prawde mowiac czeka mnie jeszcze praca z rehabilitantem(bark unosi sie przy [...]

TAK BYŁO W DNIU 10 (treningowym): Wypis z treningu: Start o 18:00 1. Klata - wyciskanie na płaskiej: 42kg x 10, 47kg x 10, 52kg x 10, 57kg x 10, 62kg x 10, 67kg x 4 !!!!! 2. Wiosłowanie sztangielką: 30kg x 10, 30kg x 10, 30kg x 10, 30kg x 10, 32,5kg x 10 3. Wyciskanie zza głowy sojąc skrócone: 37kg x 10, 40kg x 10, 42kg [...]

Spoko Za 15 minut mam trening. Motywacja ogromna, ****a już mi się chce ćwiczyc Czuję, że będzie dobrze. Porobię obiecane filmiki. Pzdr.

A ja zaraz na trening ide. ****a już się doczekać nie mogę. Motywacja pełną parą

SLayerek01 - to z artykulu w KIF'ie z grudnia o rozciaganiu ciekawy art jesli masz mozliwosc to sobie przejrzyj a poza tym rozciaganie po treningu uelastycznia sciegna, miesnie i wiezadla Podsumowanie dnia: Pospalem dzis dluzej z racji ze zaspalem do szkoly wiec bylem od rana wypoczety tylko czekac na trening hehe Trening bardzo udany ciesze [...]

czytam forum ale mimo wszysto nie wiem jak dobrze ulozyc sobie diete. ograniczam jedzenie i staram sie zdrowo odzywiac ale bez wiekszych rezultatow.cwicze narazie w domu niestety na kolysce itd. ale moja motywacja sie oslabia;/ jak powinnam dobra diete zeby ubylo mi kg. czy uwzglednic w niej spalacze czy cus

ladnie Boguc motywacja i chec do treningow widac ogromna wiec to cieszy dajesz ostro! dobrze ze z kregoslupem juz ok

[...] starałem się w każdym ćwiczeniu dołożyć cieżaru co moim zdaniem dobrze mi wyszło, zreszta porównajcie sami. Już sie nie mogę doczekać treningu na 10, nagram wam filmiki, motywacja podkreslam jeszcze raz jest ogromna . W dodatku nie odczuwam już bólu kregosłupa - a wyleczyłem go: kołyską robioną codziennie przed snem przez 3 minuty, [...]

[...] powinnam widziec jakies efekty? Czytalam w ktorymsw postow, ze waga tygodniowo powinna isc w dol ok.0.5 kg..u mnie cos opornie to idzie..moze jednak za duzo zjadam? cwicze ok 5 dni w tyg..moze mi ktosw wytlumaczyc dlaczego? moze potrezbuje czasu na rozruszanie metabolizmu?mhm..po prostu motywacja jest wieksza, gdy choc troche zauwaza sie efekty..

masz chociaz z kim cwiczyc ja cwicze sam i troche ***oowo przydal by sie ktos o 5-10% silniejszy wieksza motywacja by byla

[...] przyrost jakis wyraznie odczulem to bylo po zwyklym mono i dextrozie (pewnie woda ;) ), czy jest ze mną coś nie tak w sumie nie wiem co dalej jakos ćwicze bez przekonania a motywacja to połowa sukcesu. Wiem że palce w tym macza po częscie genetyka no ale mozliwe jest chyba zbudowanie czegos ladnego. Ostatnio rozmyślałem nad Massdrolu o którym [...]

trwają rozmowy jeszcze na ten temat bo jak wiadomo szkoła chciała zaduzo siana za to..;/ teraz wszyscy na sudecką wlasnie masakra.. dokładnie najlepsze są takie klimaty jak powiedział Teki Area odrazu lepsza motywacja do cwiczen itd moim zdaniempozdrawiam Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2008-01-20 22:40:34

[...] łapanki, to może się Tobie upiec. Ale jak coś mu się w Tobie nie spodoba, jeśli Cię zapamięta, to wtedy z takiej gierki będzie ciężko wyjść... jako "pierwszy lepszy" jesteś jak każdy inny i może sobie wybrać kogoś innego, ale jako koleś z "czym, co mu nie pasi", jesteś tylko jedyny i uwierz mi, że jego motywacja będzie duża...