motywacja

heh nie sądziłem ze moja bulwa moze byc motywacja dla kogos

[...] matizuno. ani za pierwszym ani za drugim nie skoczylem wysoko. kazal nam gosc z orlika s****zac bo rezerwacja byla i na szybko zdazylem to zrobic:) pozatym dzisiaj kolejna motywacja: przyszla grupa kilkunastu osob(co mieli rezerwacje) starsze osoby i nieco mlodsze;) i jak mi mowili ze wygladam jakbym lecial;p ze mam takie chude lydki i tak [...]

nie gadaj, bedac nastolatkami to nie wiecie co to jest efekt jojo, Kazdemu sie wydaje ze to dzieje sie w miesiac w te i z powrotem organizm nigdy nie zapomina błędów żywieniowych zwłaszcza jak sie nie zmieniło systemu odżywiania by je naprawić, młodemu sie dużo udaje ale w miarę czasu sie to naklada i nagle skonczy i nikt nie bedzie kojarzył ze [...]

Coś w ten deseń myślałem :) ale faktycznie czasami zamiast już iść na początki treningowe wymyślam jakieś dyrdymały :) widzę ze dobry kop i motywacja (z Waszej strony) pokazuje mi mi często złe kompletnie podejście :)

Trzymasz sztangę małpim chwytem przy wyciskaniu sztangi płasko? Dlaczego? Nie polecam. I fakt musisz bardziej ustabilizować sylwetkę. Mogłeś troszkę odpuścić jak czułeś brak mocy. Widzę, motywacja Ci na to nie pozwoliła:)

[...] tak wycinac jezeli nie przewidujesz startu ... szkoda byloby sie tak meczyc.... ale ta uwaga nie byla do Ciebie tylko do tych co oceniaja .. a dla Ciebie jak najwiekszy szacunek za juz wlozona prace... ale oby slowa nie zniechecily Cie do dalszej ciezkiej pracy... zebys nie "obrosl w piorka".. raczej maja sluzyc jako dodatkowa motywacja

[...] niektórzy na pewno biora cos mocniejszego ale nie przyznają się Ale to nie zmienia faktu ze jednak sa lepsze i gorsze geny Tomku jest dokładnie jak piszesz ze to dla mnie motywacja, a w piórka raczej szybko nie obsrosne bo do wymarzonej sylwetki b. daleko. Wuchta dzięki Na na redukcji nie ma lekko zreszta na masie tez nie. Tak jak my endo to [...]

szmaja- dzięki i my w takim razie poprosimy kibicować otwarcie bo to zawsze lepsza motywacja a Cortunia się doczekałaś, bój się poniedziałkowej siłowni, będzie psychiczne bicie mądrościami psychologicznymi po głowie

Patrząc na zdjęcia innych nie powinna Cie brać załamka, tylko motywacja do wiekszego tyrania Będę tutaj wpadał w miare możliwości

Samozadowolenie + motywacja to chyba najważniejsze, co można wynieść :)

Dużo ludzi chce dobrze wyglądać i mieć super sylwetke a nie umieją sie zmotywować, albo motywują sie na 1 - 2 miesiące a później odpuszczają ... Nikt za Ciebie tego nie zrobi, Najlepsza motywacja to pakować i patrzeć w lustro jak rośniesz i się rzeźbisz itd :) To najlepiej działa :)

Co jest nie tak w planie treningowym ktory napisalem w temacie? Pierwszy tydzien z nim mam za soba i nie czuje sie przeciazony ani nic wrecz jest na odwrot,jest motywacja i moc ,niema przemeczenia:] oraz zauwazylem drobna zmiane w sylwetce na lepsza

[...] bardzo dobrze cwiczyło, ale skoro mówisz że ten drugi lepszy to pewno warto spróbowac Tyrolex no prowadzenie dziennika na pewno pomaga zawsze ktos cos doradzi,a po za tym motywacja jest większa Hubert przejzałem ten plan Volferine i faktycznie jest ciekawy ale teraz wakacje to chciałbym pocwiczyc takim typowym splitem, a ten plan co układałes [...]

[...] inne składniki produktu to dobrze się zastanów lub skonsultuj z lekarzem . Z doświadczenia wiem jednak że TSE jest raczej " bezpiecznym spalaczem " fajnie pobudza , dobra potliwość ,motywacja do treningu . Dawki takie jak na opakowaniu chyba 1-3 kaps ale zaczynaj od mniejszych i sprawdzaj działanie produktu na własnym organiźmie.

Dobre marzenia Hadzbe na bank prędzej czy później to ogarniesz z taką zajawką i motywacją. Co do planów na wakacje to chciałbym dogonić wyskokiem z dwóch nóg wyskok z jedenej ale raczej będzie ciężko ;p Tak w ogóle to ostatnio też miałem debiut w konkursie wsadów w Gliwicach no ale chyba nie była to zbyt dobra decyzja xD

panowie dzisiaj chyba miałem najlepszy trening od zimy motywacja jest coraz większa, suplementacja zaczęta, więc trzeba cisnąć!!!

W sumie to rozumiem. Motywacja ponad wszystko. Możesz popróbować na siłowni ćwiczeń . Co do warzyw, uważam że to nie jest konkretne żarcie. I w sumie w warzywach przeważają węglowodany. Ale skoro masz po tym efekty, to tego się trzymaj. Może zamiast mleka sojowego, kup sobie odżywkę białkową z soi, skoro i tak takową wcinasz. Lepsze to niż [...]

[...] wymachy w tył siedząc 8/6/6 unoszenie ramion bokiem siedzac 12/10/8 unoszenie ramion przedem brama wyciag 10/8/6 dzisiaj zrobilem klate bic i barki wyjatkoowo tak dziwnie ale i tak od lipca zmieniam plan :) ogolnie trening spoko czcu zmeczenie ale to chyba przez pogode motywacja: http://www.youtube.com/watch?v=JLhe5rnoLnU&feature=related

"Ja np. nie podciągnę się tyle jak ty (8/7/7 o ile dobrze pamiętam) a mimo wszystko na brak motywacji nie narzekam." - Patrz, a ja kurna mam odwrotnie Najkruszej z motywacją, cierpię na cykliczne deficyty, jak Białoruś na dostawy prądu. Dzięki, że zechciałeś tu zajrzeć. P.S.: Ale masz zdjęcie mega ziomka w profilu! Pieprzeni [...]

[...] ;/ dlatego moja dieta będzie wysokobiałkowa coś koło 4 jajek na śniadanie, banana, jak dam radę to musli z mlekiem na obiad nie mam wpływu ... kolacja to np. 2xjogurt naturalny, chlebek z serem cos na ten kształt może być ?? http://i165.photobucket.com/albums/u53/jnxxx_83/GIRLS/ass.jpg?t=1305530773 moja motywacja ;p nie do osiągnięcia :(