motywacja

Searme motywacja jest, później Ci się będzie po nocach śnić zmarnowana kruffka i się załamiesz

[...] 10 41 x 10 poprzednio 37 x 10 + dropset 70kg chyba x max ( na maszynie ) komentarz do treningu Plecki styrane, na martwym jest moc. Trenuję już z Jackiem to i jest dodatkowa motywacja. Idzie dobrze. Planuję dojść do 200 x 5 ... za pare lat (ale dojde ! ) Jeśli chodzi o resztę ćwiczeń to bez zastrzeżeń, naprawdę dobrze już czuję plecy. Przy [...]

Priorytety te same jak i wiek :D W tym treningu wykonujesz tylko 1 serię tych ćwiczeń po 15 powtórzeń? Piszesz coś o suplach, jakbyś planował na styczeń zrobić jakiś cykl to możemy zrobić taki mini konkursik między sobą, myślę, że byłaby wtedy dodatkowa motywacja, choć jej do treningu nie brakuje.

Witaj Oveja przez ten czas kiedy mnie nie było odwaliłaś kawał dobrej roboty , podziwiam, gratuluję ... i zazdroszczę ( Twój dziennik to duża motywacja dla mnie). Pozdrawiam

[...] recznik i poszło. Najśmieszniejsze, że poczulem ze cos nie tak jak juz odchodziłem od sztangi. Teraz dwa dni regeneracji, czekam na poniedziałkowy trening nóg, niebawem (czytaj w weekend) dodam zmodyfikowany plan treningowy, bo jak wspominalem kilka rzeczy musze zmienic. Publika niestety śpi, naszczęscie jeszcze własna motywacja mi zostaje... :D

[...] wiec zobaczymy za tydzien. Mam wrazenie ze brzuch mam taki nadety troche, ale z rana metr wskazuje dalej jakies 79cm wiec bez zmian, tak wiec to pewnie efekt pochlaniania nagle sporej ilosci wegli. Generalnie motywacja, chec do dzialania i ogolna moc niesamowita, no a to chyba najwazniejsze ;) Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-12-04 20:53:30

od dziś stał sie on moją motywacja gdy na niego patrze chce mi sie iść na siłownie ;d dlatego szukam info o nim :)

Witam! Po konsultacjach, które przeprowadziliśmy zostaw ten trening w takiej formie w jakiej czujesz się najlepiej. Będzie to dzieki temu dodatkowa motywacja dla Ciebie. Osobiście uważam, że do tego testu najlapiej byloby miec prostszy trening w opisie bo wtedy jest to bardziej czytelne ale to ma byc ocena suplementów a nie treningu a sam może [...]

Przy okazji jeszcze jeden fajny wywiad znaleziony na RMF24 Witalij Kliczko: Mam jeszcze marzenia, które mogę zrealizować na ringu Patryk Serwański:Swojej przygody ze sportem nie zacząłeś od boksu. Pierwszy był kickboxing. Witalij Kliczko:Jako nastolatek ćwiczyłem boks i karate, ale najwięcej czasu poświęcałem kickboxingowi. To była dla mnie [...]

temat już był(ZAKŁADAŁAŚ) 2 miesiące temu http://www.sfd.pl/HELP!_:_-t653647-s2.html Widzę że masz problem z motywacją/silną wolą.

Motywacja dla Was dziewczyny http://www.youtube.com/watch?v=Q5OEU_3pdIs&feature=player_embedded#!

Marta wiewióra wymiata Rafał motywacja dobra:D Szkoda, że ja typowy stójkowiec jestem :D Ale muza do tego też dobra:D od razu bym poszła na trening chociaż z rana 1,5 h biegałam :D

Pooglądaj filmiki produkcji tego gościa to i motywacja będzie: http://www.youtube.com/user/mrzhasni?blend=1&ob=4

Coś mam kryzys ostatnio z trzymaniem diety i motywacją. Jutro nadrobię wypiski pozdro

Ankieta o która prosiliscie (nie pełna) 1) budowa ciała to ektomorfik 2) 21 3) 85kg/180cm 4) 5) lepsza motywacja - bo to mi wystarczy zeby zwikeszyc sile i mase;) 6) jakieś białko 7) nie potrzebne 8) testosteron prop. ale to tylko kilka strzałów wiec tak jakby nie było 9) 9999999 dni ;) 10) diete staram sie trzymac ale ogolnie to jem wszystko co [...]

Kolejny dzień treningu już drugi i jakoś daje rade pomału ale do przodu pompki w wąskim ustawieniem robię tylko nie do samego końca lecz do połowy bo bym się nie podniósł od poniedziałku myśle coś zmienić i startować z większą motywacją wszystko rozpisze co i jak i tu wkleję żeby było ładnie a trening przynosił większe efekty Zmieniony przez - [...]

Dokładnie. Jak mnie wkurzało żarcie na 100% to jadlem se co chcialem i lepiej było. Potem znowu wracałem do michy. A motywacja do treningów na pewno jest

[...] ktora bylem w stanie w miare regularnie prowadzic. Samo bialko czy kreatyna nic ci nie da. Moim skromnym zdaniem,najwazniejszym czynnikiem by "urosnąć" ,jest motywacja na silowni i nastawienie psyhiczne. Na na rowni z tym, jest ta wlasnie dieta,gdyz dieta bez dopasowanego do wlasniej osoby treningu,niewiele pomoze. Dopiero po tym [...]

Ehhh mogę pomarzyć o takiej formie na dzień dzisiejszy cóż motywacja nie zaszkodzi ;) Ale forma mistrzowska , elegancko wysuszony Ciekawy jestem jak to będzie po tej twojej masówce teraz.

Też się zastanawiałem ale łykałem witaminy , plusze,,,,, i wogule to juz nie cwicze normalnie od wrzesnia i jest to samo...Motywacja....hmmmm....Może jak bym wiedział że mam się umuwić z jakoś laską to by mi zaraz przeszło i taka seria by poszła że głowa mała .....ale niestety nic sie nie zaowiada.....