motywacja

Motywacja żeby nie chlać ;]

Tam zamiast 2006 ma być 2008 ale to szczegół ... godzina 22.30 Zjadłem twaróg półtłusty + oliwa + Rzodkiewka i pół pomodora Ahhh niedługo poniedziałek ..juz się nie moge doczekać ... Jutro Zrobie sobie z kilka serii na drążku MOTYWACJA MUSI BYĆ

Odp. pokroju "zacznij ćwiczyć" mnie rozwalają... No chyba, że to taka ukryta motywacja ma być ;) Tak czy inaczej - moim zdaniem jak na tak krótki czas jest zacnie, naprawdę. A i to 76kg spokojnie tu widać. Generalnie idziesz w b. dobrym kierunku.

[...] i bardzo się zawiodłem. Niby poszło trochę siły i masy ,ale teraz teraz jadę cell pumpa tak jak pisze na opakowaniu i siła poszła Za***iscie :) Aż się chce ćwiczyć taka motywacja więc wolę dawkować horse powera dwa razy dziennie ;) Zmieniony przez - kowallosu w dniu 2009-12-19 19:54:30 Zmieniony przez - kowallosu w dniu 2009-12-19 19:55:35

[...] zmienia, że ćwiczą tam kobiety starsze o pare lat od Ciebie ? tzn, że masz się kisić w domu zamiast wyjść do ludzi i ćwiczyć nawet ze starszymi? psychicznie nawet lepiej i motywacja inna bo ktoś obcy patrzy ;) co do słodyczy to zamiast jeść nutelle, jedz gorzką czekolade, tylko nie tabliczke na raz :P co do ćwiczenia to możesz robić np. wykroki [...]

FBW by georgu wpisz w wyszukiwarce , poczytaj, napewno zrozumiesz Dieta zdrowa , zbilansowana - nie ma potrzeby liczenia kalorii na mase ciała itp Nie potrzeba żadnych supli, wystarczy motywacja do pracy

Wziąłem około 50 gram + 2 Kaps + godzinę przed Treningiem 2,5 łyżeczki Kawy Rozpuszczalnej + 3 tabletki MEGA BCAA 5000 . Robiłem Klatkę + Biceps + Pompki na Poręczach. ŻADNEJ SERII NIE SKOŃCZYŁEM PRZEZ BÓL NAPOMPOWANIA MIĘŚNI. Pobudzenie było takie - BARDZO DUŻA MOTYWACJA TRENINGOWA. Jutro Wrzuce Filmiki ( z telefonu niestety) z Właścicielem [...]

Lepiej:) i tak niedużo przytyłam wizualnie:) tylko troszkę oponka się zrobiła i biust urósł i uda;/ A ogólnie trening chyba działa bo mam jędrniejsze ciałko i celulit zniknął:D , tzn. nie miałam go aż tak dużo wcześniej ale teraz w ogóle go nie ma:) Dziękuję Ci za wszystko i nawzajem!Udanej podróży, świąt i sylwestra:D na plaży z drinkiem w ręku, [...]

motywacja jest robienie sobie zdjec przed zaczeciem treningow i porownanie ciala po. to ze miesnie Ci urosly o 3cm to oznacza to malych postepow. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-18 14:11:17

Skorpionie-u mnie najśmieszniejsze jest to,że kiedyś,gdy miałem naście lat sam dostałem porządne wpier...ol od bramkarza,gdy byłem pod wpływem alkoholu i próbowałem zareagować,jak bramkarze przyczepili się do mojego kumpla,że się odlewa pod lokalem.Pierwszą motywacją do treningu była chęć zemsty za to moje oko,które goiło się dwa [...]

No mam ale czytałem i nie ma zbyt dobrych opini o niej. Twierdza ze ma zaduzo cukrów w sobie. Myslałem o shock theraphy wziołem z 2 razy go i czułem sie niezle motywacja byla do treningu ale pod koniec nie dobrze mi bylo po nim.

[...] biceps jest raz w tyg wiec co tydz zmiana wersja bardziej silowa na bic 1. sztanga na modlitewniku 3X od 8 do 6 2. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej (z supinacją nadgarstka albo i bez niej 3X8 3.młotki na stojąco na do***anie 3X8 do tego dobra dieta 5 posilkow , 8h snu, motywacja i zaciecie i efekty gwarantowane

Mam Depreche dobrze ze tego Detonatora Mam to motywacja nie chce mi się zmulony jestem jakiś jeszcze wróciłem na siłownie po remoncie a tam Fitnes zrobili a nie siłownie totalna Fitnesówke wszsytkie ławki na małe salki nie da się ćwiczyć wogóle. A ja karnet kupiłem przed wejsciem i musze tam skonczyc chodzić.

Bardzo dobra przemiana :) Jaram się, tym bardziej, że jestem/byłem w podobnej sytuacji... Czyli startowe 63-64kg, kilka miesięcy na siłowni i chęć zerwania z sylwetką totalnego cieniasa. Motywacja do działania, dieta i trening muszą zaowocować efektami, a Ty jesteś tego bardzo dobrym przykładem. No i podobnie jak ja, "bawisz się" w ASG [...]

[...] planu, poza tym leniuchowanie brało górę...nie ma jak to ćwiczyć na siłowni....teraz nagły zwrot akcji, bo zdecydowałam się na Sylwka sukienkowego i co się z tym wiąże - motywacja do ćwiczeń większa, szkoda, że zostało 13 dni Ogólnie końcówkę roku zaliczam do nieudanych - jeżeli chodzi o pracę nad ciałkiem Ty za to niebawem końcóweczka - tez [...]

no fajnie chłopaki zawsze jakies priorytety sie znajda i motywacja

http://www.sfd.pl/Motywacja-t517884.html Jak bedziesz siedział dużo na sfd czytał, czytał czytał oglądał przyzmaki z kuchni sfd i oglądał zdjecia Moztywacja Ci wzrośnie :D POWODZENIA :)

I. Hasło reklamowe: Extremalna aktywacja, motywacja, siła i regeneracja; niebanalna kompilacja, maksymalna optymalizacja, idealna suplementacja - Więcej niż kiedykolwiek w jednej porcji! BCAA Xplode! II. Tekst wraz z odpowiedziami: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką [...]

Spoko, dieta to dla mnie rutyna :). Ale chcialbym sie dociac ponizej 10 %. Teraz mam cos w granicy 15% po masie. Wiem ze na diecie i HITTcie zjade do 10 lajtem, ale chce sprobowac czegos nowego, nigdy nie miale do czynienia z tego typu preparatami. Bedzie jakas motywacja do aerobow :). A co do bcaa, jakie jest wydajne, w proszku??

Paweł, musisz wybaczyc mi moja nieobecnośc przez pare dni. Kod juz rozszyfrowany! Ufff. Trzymam kciuki , by motywacja i dobra energia nadal były z Toba! Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2009-12-15 18:17:46