motor

thx motor , dziś jeszcze pojeździłem na rowerku i poszedłem sie podciągać na trzepaku break dance forever!!

no skonczylem prace nad http://www.silka.prv.pl/ przynajmniej na teraz motor thx za wpis ale ksiega zostala hehe wyzerowana ale poprawielem graficzke lookaj ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni [...]

[...] no no... iwdze ze mamy nastepnego "thebesciaka" na forum...:) (ja nie mowie przez to ze nie masz takich wymiarow... bez obrazy) jak tam chlopaki ( kileri, scd, motor, stara ekipa, magik_xx, d.j666, mpacko, oraz dirtyharry... )cwiczycie jeszcze... pewnie jush mnie dawno przerslicie Wy byki.. wziol sie ktorys z Was mzoe za koks... [...]

[...] dopiero potem wyciskam - bolą barki ale pompują sie ostro. Cwicze sam wiec takich ryzykownych akcji z dużym ciezarem nie robie bo czasem sie trudno wydostać spod sztangi :). motor 16: za dużo czytasz, za mało cwiczysz :). Znam wiele osób co tak ćwiczyły jak Sajo i efekty rewelka - zwłaszcza siła pop*****la w góre. Na Yatesa i innych zawodowców [...]

[...] robie klate 4x w tygodniu ale nie zawsze:)" - Co Ty wiesz o treningu kulturystycznym ? Zadziornik: co To ****a ma być?! Nie rób z tego postu humoru!!! Strong: "motor ma racje ale według mnie raz a porządnie ćwiczysz już troche zrób jeden trening na tydzień i 16 serii na nią to bedzie rosła a jak bedziesz ją trenował codziennie albo [...]

eeeee motor szaleje dzisiaj kolejne 2 powtorzenia na klate (na skosie) w ostatniej seri wiecej Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po [...]

[...] sie tak kretki brac wczesnie(zaraz pewnie cop wyskoczy) z patriotem sie zgodze ale te filmy z colemanem byly popisowe i on ma napewno suuuuperową technike ile nowych jest motor dobrze napisal joker zamknij sie patriot jesli chodzi o dawki hmb ja nadal twierdze ze powinny byc około 3 g na dzienale głownie kazdy powinien zobaczyc jak na niego [...]

[...] różnią sie działaniem ale najbardziej popularny jest monohydrat tylko on powoduje retencje wody, i jest według mnie najlepszy ale oczywiscie najlepszze efekty uzyskał byś mieszają te 3 kreatyny :) ale na to za bardzo nie ma sianka wiec kup se monohydrat :)... motor wybaczam ci :P metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Cześć!!! Dopalacz: mój mi Spec (nie StaRa EkiPa) ok? Czita: kilka uwag dotyczących treningu! (piszę dużymi) "no to prosze: 1. Poniedziałek: NIE LEPIEJ TRICEPS POŁĄCZYĆ Z KLATĄ ? (PRZY KLACIE, I BARKACH TEŻ PRACUJE, CZYLI WYCHODZI, ŻE CO 2 DZIEŃ GO KATUJESZ - W PIERWSZY DZIEŃ NAJBARDZIEJ!) BICEPS: (POŁĄCZ Z PLECAMI!) 8-9 SERII ZUPEŁNIE [...]

Alienzmc - co do wymiarow to dzieki... a co do motoru to sprawa ma sie tak ze to jest 50ccm ale go bede sprzedawal...(jak jush o tym mowa to to jest rok 2000 pordukacja kupiony 2001 pierwszy wlasciciel max speed 110km/h sprzedaje go bo chce kupic cos wiekszego... tuning wydechu i gaznika orazy optyczny jak iluminacja pod spodem mototu grill w [...]

Motor jeśli pozwolisz, mam parę pytań do ciebie odnośnie twojego cyklu w związku z tym, iż pod koniec stycznia zaczynam w końcu treningi typowo siłowe wraz z kreatyną: Z czym bierzesz kretę? Jaki trening wykonujesz (masa, siła...)? Jak ze wzrostem siły w ciągu, przysiadzie? A co do trica: na różnych ludzi działają różne rzeczy, ostatnio wybadałem, [...]

Motor: "Buli zdecydowanie za duzo 15 serii, przedwszystkim dla poczatkujacego." -ja sie nieuważam za początkującego tera myśle że za mało jeszcze serii robie no bo styczność z siłownią to w napoczątku I gim. miałem (tera jestem w I technikum) no i tak przez 3 lata chodziłem raz w tygodniu na siłke chodziłem to był pic bojeszcze [...]

Buli "no w końcu kreta osłabia układ odpornościowu" powiedz mi gdzie to wyczytales a dam Ci oskara. Horse pocwicz jeszcze troche bo jak narazie to nie ma czego komentowac. Kubasek "Motor co ty taki sztywny???" po pierwsze Mottor, po drugie dalej spamujesz, co mial wnies ten text do "treningu", a po trzecie ten post [...]

Motor: Pisaleś żę mógłbyś mi przerobićf otki żeby mniej zajmowały... Podasz mi e - mail?? Mam prośbe nie wpiepszajcie swoich planów, każdy ma inny organizm i musi sobie dostosować trening !!! Nie wiecie naprawde jak ćwiczyć Ci bardziej zaawansowani??

Motor wydaje Ci sie ehhehe nie no az takie mlode wilki to my nie jestesmy

motor hehe no bylem ale troche podroslem nie ma sie za bardzo czym chwalic powiem tylko tyle ze do lata planuje jakies 45-46 w bicolku :-p ale poki co spadki zaliczam bo choroba mnie meczy :/

nienawidze tego uczucia ale sie przyznam troche zazdroszcze ehheeh dobra zartuje ogolnie bardzo dobrze wygladasz oby tak dalej motor no tak zapomnialem jakie sa prawa kulturystyki pozdro

motor ladnie zes podrosl ty kiedys tez jakiegos testa planowales z tego co pamietam cos wyszlo z tych planow? kojot ja zaczne jutro 1 cykl towar sprawdzony wiec jakies +5 kg powinno pojsc do przodu

[...] dni + min.2x afterburning ~20min + 1-2 sesje aero ~40min w tygodniu i stopniowo sesje aero w DNT zamieniane na interwały - dobre rozwiązanie? 2. Interwały jako główny "motor napędowy" redukcji (po kilku tygodniach) - ma to sens? (stopniowo bym dodawał, aż wyprą aero i afterburning). Czy może nawet dodać HIIT ? 3. Interwały na rowerku [...]

ja mialem skuterka hehe ale juz sprzedałem. Ale jezeli masz duzo sosu to Polecam : Yamaha Aerox(motor bardziej do szalonej jazdy Gilera Runner(bardziej miejski motor) , Suzuki Katana ,