monohydrat

(w sporych dawkach - w 1 porcji) gdzie widac dawki ?? bo ja widze w opisie jedynie stymulatory wydzielania insuliny takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roµlinne. a w skladzie nie ma o tym w ogole slowa poza Monohydrat glukozy 4000 mg swoja droga dodatek bomba

Dzieki za ocene, od dzisiaj biore monohydrat z olimpu - kupilem na pol z kumplem 1,3 kg. Jak wszamam te 650g to dam zdjecia, ale takie lepsze, na silowni i wyrazniejsze, bo to sa skanowane z normalnych analogowych zdjec.

No co ta kreatyna po cyklu daje? Że niby ten jej monohydrat zalewa wodą jak sterydy i po cyklu nie spada, tak? Czy co? A mam jeszcze pytanko... Czy zamiast ZMA może być cynk+magnez+wit.B6? To sa chyba wszystkie składniki ZMA, no nie? A wychodzi dużo taniej.

Siemka! Chciałbym sobie walnąć jeden cykl monohydratem, tak już na zakończenie, by sprawdzić jak podziała na mnie. Miałem już brać ester, ale zdecydowałem się jeszcze na 1 cykl mono. Wcześniej brąłem Olimpa, teraz chce kupić najtańszą czyli Vitala. Czy ta 300g jest ok???

dzial trening dzial odzywianie odnas polecam monohydrat i carbo(kompleksy weglowdanow) ew. bialko np. ostrowie

solidna dieta dużo gainerów ew. białka monohydrat kreatyny + dodatki dużo snu mało stresów! pozdrawiam!

wal czubatą płaską/łyżeczkę - to nie jest ważne monohydrat się nie rozpuszcza w wodzie a po kiego Ci plusz do tego?

Chcem zaczac pierwszy cykl kreatyny, chcem kupic monohydrat i wlasnie nie wiem co do niego Dekstroze czy Glukoze czy to moze to samo ?

Jeszcze propo Protein 82 dowiedzialem sie ostatnio tego: Whey Protein 82 Vitalmax nie nadaje się jako białko wspomagające redukcję. Z dwóch względów : 1. - zawarty w WP monohydrat kreatyny spowoduje "zatrzymanie wody" i uniemożliwi dorzeźbienie mięśni ; 2. - jest to koncentrat, czyli BV = ok. 104 - co jest wystarczające do budowy, [...]

Osobiście wziąłbym znowu Olimpa Mega Caps - bo tani dostepny wszędzie i pewny. Możesz pomyśleć tez np. nad Classic Vitalmaxa lub jakąkolwiek inną. W każdym dobrym sklepie sprzedawca powinien polecić Ci coś taniego - po prostu zwróć sie do niego, że chcesz przeznaczyć tyle i tyle kasy na kreatynę - i chcesz monohydrat.

napisałem jaka jest prawda a skoro dalej nie widzisz różnicy to ja ci podam skład pewnej odzywki na która zapewne ciebie stać tak samo a kosztuje nie wiele drożej niż ostrovia: 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1644kJ / 391,4 kcal Białko 81,24g Węglowodany 9,12g Tłuszcz 2,92g MINERAŁY: Potas 950mg Magnez 135 mg WITAMINY: Witamina [...]

Tylko ciekawie kiedy mierzyłeś bo jak po treningu na pompie to nic dziwnego że 2cm, monohydrat zatrzymuje wode przez co mięśnie są bardziej napompowane no a diety no cóż nie wiem może złe posty czytałeś. Waga x 24 x współczynnik aktywności i już masz zapotrzebowanie kaloryczne. Wystarczy jeszcze to odpowiednio podzielić na białko, węgiel i [...]

[...] w sklepach, ale osobiście nie wiem czy jest warta swojej ceny. Kupiłem sobie małą puszkę 120kap za 69zł i co? I g**** Może troche mięśnie bardziej spompowane, ale na pewno jest to produkt wyraźnie przereklamowany albo poprostu słabo działa na mnie albo źle brałem nie wiem. Wiem jedno, w/g mnie stary dobry monohydrat kreatyny jest najlepszy

[...] w każdej aptece bez recepty) Po kilku miesiącach intensywnych treningów, przy odpowiednim odżywianiu i regeneracji zauważysz zadowalające Cię postępy... Po jeszcze kilku dodatkowych zaczną pojawiać się pierwsze objawy stagnacji, wtedy to też, wrócisz tu na SFD i polecimy Ci kreatynę (monohydrat na początek) powodzenia i wytrwałości życzę!

monohydrat vitalmaxa to jedyny suplement po ktorym zamiast miec jakies korzysci mialem tylko straty bo schudlem chyba 1 kg a zapewniam cie ze nie byla to reduckja wiele osob kupuje go bo jest tani teraz ja mam pytanie probowales innych rzeczy zeby miec odniesienie do tego co powiedziales?

Podsumowąjąc Wasze wypowiedzi: monohydrat(retencja wody=zwiekszenie obwodów);nitrobolon (pompa);gainerek(jeszcze raz masa ), w takim układzie KO odpada?? Jeszcze jedo głupie pytanko: Co to jest No booster ??

monohydrat 300g vitalmaxa ok.36zl, wiec taniutko, no i oprocz tego wg mnie wez bialko bo zawsze mozna sie dopchac ryzem,kasza itd

jezeli dolozylbym monohydrat kreatyny vitalmaxa, to jakie opakowanie? zastanawiam sie tez nad gainerem vitalmaxa, ponad 2 kg kosztuje 75 zetów. Tylko na białko juz mi wtedy nie starczy... chyba, zebym zamienil monohydrat i gainera na jedno dobre białko... juz mi sie kreci w głowie

carbo wzialbym smakowe, biogenixa sa pycha ale carbo to carbo wiec oczywiscie te tez dobre, sam cell pump to za malo na 1 porzadny cykl, wez do tego np monohydrat kreatyny vitalmaxa, omega-3 2opak starczaja na miesiac, do monohydratu mozesz kupic tauryne mega caps 150caps, bialko np sp 80

Chłopaki, a nie mozę być tak?? monohydrat + nitrobolon + np.MonsterMass 5000g?? jak uwazacie?? Chodzi o zwiekszenie obwodów i tylko o to!