monohydrat

Stosowane suple : kreatyna - jabłczan , monohydrat , bulki , białka , węgle , booster testosteronu , booster hgh , beta alanina , bca , S.A.W , ZMA , Witaminy

Nie zapomnij pić duzo wody jak masz monohydrat hehe

Wygrzebalem zdjecia sprzed 2 tygodni: https://iv.pl/images/16468207679736839802.jpg https://iv.pl/images/50844618783506380872.jpg https://iv.pl/images/05168818096773703689.jpg @Tomq Dziekuje za kompleksowa odpowiedz, jak napisalem nie mialem zbytnio wplywu na to co dostalem, nigdy nie jadlem izolatu, a tym bardziej wolowego, cos nowego, cos [...]

NA CZCZO: NAC 1g Monohydrat 5g -moze byc do sniadania, nie musi na czczo DO SNIADANIA: Reservatol 1t Lecytyna 2-3g MSM 2g Gotu Kola 1t Omega-3 2t Yucca 1t Cholina + Inozytol 1t (albo w pracy, przed praca) (daj w pracy:-)) PRZED TRENINGIEM: 3g HMB rozbij na 1g 3 razy dziennie dawke sobie 4-6g AAKG PO TRENINGU: Scitec R3Load 1porcja [...]

[...] może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac czegos nowego po polecam chlorowodorek https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html 2. [...]

[...] może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac czegos nowego po polecam chlorowodorek https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html 2. [...]

[...] może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac czegos nowego po polecam chlorowodorek https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html 2. [...]

1. Dowolna forma. Nie będą one miały wpływu na retencję wody podskórnej. Osobiście by stosował najtańszy monohydrat. Jeżeli jednak lubisz eksperymentować, to może jakiś stack kreatynowy, np. Allnutrition Cera DX3 500 gramów: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html 2. Ekstrakt standaryzowany jak najbardziej będzie dobrym [...]

[...] kapsułkach będzie droższy niż ten sam w wersji w proszku. Na przyszłość również polecam w przypadku kreatyny kupować tę najtańszą. Nie ma to znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki. Jest to ten sam produkt. Oczywiście jabłczan kreatyny, który masz również będzie dobrym rozwiązaniem. Jak najbardziej można go stosować gdy skończy się monohydrat.

*monohydrat jeszcze chce sie zapytac bo przed kwarantana chodzilem na silownie czy jak trenuje w domu to moge brac czy lepiej zostawic na silownie? dodam ze mam tylko hantle Zmieniony przez - MorphiDamonius w dniu 2020-09-08 17:37:57 Zmieniony przez - MorphiDamonius w dniu 2020-09-08 17:39:40 Zmieniony przez - MorphiDamonius w dniu 2020-09-08 [...]

[...] styczność z tymi wszystkimi bardzo drogimi kreatynami, wiele z firm na szczęście pozmieniało swoje ceny na przestrzeni lat i nie zdzierają z klienta za proste rzeczy, typu monohydrat kreatyny, zma czy jakieś proste kompleksy witaminowo-mineralne - ogromnych pieniędzy. Jednak nadal na rynku są firmy, które próbują na swojej 'renomie' bardzo [...]

[...] i praktycznie każdego produktu masz mnóstwo źródeł/ surowców, które różnią się ceną i jakością mimo, że końcowa nazwa produktu będzie taka sama. On chyba podawał wit C i monohydrat kreatyny za przykłady, ale ma to zastosowanie do wszystkiego. Jednak jest bardzo ciężko ocenić czy przy supplementach o wyższej cenie płacisz za jakość czy [...]

Termogeniki mogą ingerować w pracę tarczycy, więc raczej bym uważał z ich stosowaniem lub ewentualnie skonsultował ze swoim endokrynologiem. Jeżeli nie widzi problemu, to np.: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html Z podstaw suplementcji na pewno przyda [...]

[...] dla Cb to trzymał bym się podstaw to znaczy: - Omega 3(zwróć uwagę na ilośc epa i dha) - witamina D3+K2 Jak koniecznie chcesz cos ekstra to wrzuć sobie kreatynę, zwykły monohydrat wystarczy. Nie musisz porywać sie na creapure, który jest znacznie droższy, to wrzucisz sobie w ilosci 5g dziennie i jesteś „ustawiony” :D I tyle z supli, cała [...]

Witam.Jak stosować monohydrat kreatyny razem z carbo w okresie na redukcji wagi ??

[...] W tej chwili jedyne co mogę napisać, to że połowy na pewno bym nie kupił. Chyba, że masz za darmo. Nie widzę sensu w przepłacaniu za monohydrat kreatyny Olimp, skoro to samo mogę kupić innej firmy. Odżywkę białkową stosuje się w zależności od braków białka w diecie, a nie schematycznie bez względu na [...]

[...] 20g dziennie to minimum, ja dodatkowo dodaje przy kolagenie dodatkową porcję witaminy c, pamiętaj też żeby po rozmieszaniu z wodą odczekać min. 10 minut przed wypiciem. Co do kreatyny to forma jaką wybierzesz nie ma większego znaczenia kreatyna to kreatyna i działanie będzie miało takie samo, ja bym szedł w kierunku najtańszego czyli monohydrat

[...] Co do kreatyny to forma jaką wybierzesz nie ma większego znaczenia kreatyna to kreatyna i działanie będzie miało takie samo, ja bym szedł w kierunku najtańszego czyli monohydrat Co do kolagenu, to chce go zastosować ze względu na "strzelajace" kolana i kości, a dlaczego powinno się odczekać 10 minut przed wypiciem przygotowanego kolagenu? [...]

[...] poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Po_co_mi_w%C5%82a%C5%9Bciwie_kwasy_omega_3_%C2%A0Czym_jest_indeks_Omega_3_-a5772.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Witamina_d3__zapotrzebowanie%2C_skutki_uboczne_i_dzia%C5%82anie-a2984.html Nie ma znaczenia jaka kreatyna. Efekty będą takie same. Sugeruję najbardziej ekonomiczny monohydrat.

[...] Jak białko trzymasz tj piszesz bez niego to nie jest to konieczne, oczywiście jest to mega wygodne i smaczne przy okazji, bo rozrabiasz sobie z woda mlekiem pijesz i masz :D Co do kreatyny to bez znaczenia czy wybierzesz jabczan(tj Cm3) czy postawisz na klasykę czyli monohydrat, rezultat bedzie taki sam jedynie co to cena mocno sie różni :)