monohydrat

siemka cczy wie ktos moze czy zwodowi kulturysci wcinaja monohydrat czy juz tylko stacki kreatynowe. nie wiem czy mono jest juz jakby przeszloscia czy nadal niektórzy opieraja sie na mono? tak z ciekawosci pytam bo niby stacki sa lepsze niz zwykle mono ale czy rezygnuja z niego ?

jaki preparat- interesuje mnie kreatyna ktora nie ciagnie wody jak monohydrat,a chyba jabłczan to jest cos takiego podajcie mi jakies propozycje firma/nazwa, najlepiej coś co braliście, cena gra role ale o pare zlotych nie chodzi oczywiście

Witam Mam do wykorzystania takie o to suple : -Xpand nitric oxide reactor ok 300g (resztka z 925g) - creatine monohydrate mega caps 1250mg/caps ok 120 kaps do wykorzystania - Kre-Alkalyn mega caps 1250mg/caps ok 70 kaps do wykorzystania - Zma apteczne zinacas forte i filomag b6 /stala suplementacja - beta karoten 6mg w jednej caps /stala [...]

[...] i swoje doswiadczenie. Zastanawia mnie natomiast dobor suplementow. Chce aby dobor odzywek byl naprawde konkretny. Na cwhile obecna posiadam: Animal Pack UNIVERSAL, Kreatyna monohydrat 500g EAS, Whey Protein EAS i BCAA Reflex. Co byscie mi polecili do tego zestawu ??? Czy kreatyne zastapic jakims stackiem(nigdy nie bralem) ??? Moze dodac jakis [...]

A wienc. Mam : WEIDER Tribulus Terrestris 120 kap. MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 100 kap (monohydrat kreatyny) MEGABOL 737 białeczko 3kg DIBENCOZIDE 100 kap. Mam do was następujące pytanie, JAK rozpisać dawkowanie zeby masa poszła jak najlepiej i jak najszybiej. Wstępne plany co do dawkowania juz mam ale chce się poradzić jeszcze oceny [...]

[...] no ale nic już na to nie poradze, od zawsze mam kobla na punkcie zdrowia i po to też trenuję i nie chciałbym, żeby wyszło mi to na złe. I jeszcze jedno ... czy możliwe, że monohydrat kretyny spowodował wzrost ciśnienia ?? Czytałem, że podczas cyklu występują takie objawy, ale ja ok. miesiąc temu skończyłem drugi w życiu cykl na mono. Z góry [...]

[...] czasu ale ostatnio zacząłem brać olimp Thermo SPeed i uprawiać wiecej aerobów żeby spalić troche zaległej tkanki ale teraz chciałbym włączyć do mojej suplementacji jeszcze monohydrat kreatyny. Problem polega na tym że miedzy dawką kreatyny a dawką kofeiny, którą zawiera owy Thermo speed, musi minąć około 4h a obydwie te rzeczy musze brac rano [...]

[...] TCM MegaCaps 300caps., Creafusion MegaCaps 360Caps., Dextro Juice - nieograniczone wiec moj plan odnosnie zimowki wyglada nastepujaco: w polowie pazdziernika zaczac brac monohydrat tak porzadnymi ilosciami przez 5 dni . nastepnie zaczac mieszac to z bialkiem i tak przez 30 dni lacznie z 5 dni na nasycenie kreatyna. nastepny cykl o ile cos [...]

[...] teraz bede mial troche pieniedzy mysle o jakis suplach. Dotychczasz zjadlem tylko troche gainera ze 3 kg a tak to zadnej kretki ani nic wiecej. Myślałem żeby kupić sobie monohydrat kreatyny 500g i mass xxl mysle ze bede mial na to ze 250zl. Niewiem czy dobrze wybralem pomozcie mi w tym, myslalem zeby dokupic moze tauryne albo cos zeby kretka [...]

Nie wiem czy na 100% trafiłem w dział ale mam nadzieje, że ktoś mi udzieli rady: Niedawno kupiłem puche Biogenix Cell Pump... według zaleceń w sobote przyjołem 2 dawki po około 9 g. W niedziele w godzinach po południowych dostalem typowej alergicznej wysypki która męczy mnie do teraz. Pytanie brzmi czy reakcja alergiczna która wystąpiła po ok 20h [...]

[...] ATTACK STACK 9465 mg Cell swell stack: - Multi-wektor kreatyny matrix (jabłczan trikreatyny, jabłczan dikreatyny, MicronTec mikronizowany monohydrat kreatyny, kreatyna etyl ester, orotan kreatyny) - Tauryna, tauryna etyl ester - Betaine, glycicyamine. NO-BURST nitric oxide & pump booster: - [...]

Wspomaganie w BIegach sprinterskich? Witam. Trenuje Lekkoatletyke, a konkretnie biegi sprinterskie. Mam Kilka pytań apropo kreatyny: 1.Monohydrat brałem ostatnio jakis rok temu, pózniej brałem CreaFusion OLIMPA i ostatnio CellPump Biogenixa. Co Pan by mi polecił? Myślałem o KreAlkalyn? Ostatnio ktoś mi mówił ze przed braniem jabłczanu albo [...]

[...] Creatin 300g - przydala by mi sie tu jeszcze czy juz nie? OLIMP ala 200 - 90 kapsolek OLIMP carbo - 4000g OLIMP BCAA MEGA CAPS - 150 caps ZMA Apteczne, OMEGA 3, Multiwitaminy 500caps Czy too bedzie dobre zestawienie? Przydal by mi sie do tego ten monohydrat czy juz nie? Dzieki wszystkim za WSZELKIE uwagi, z gory dzieki, za pomoc sog. pozdro

Witam Panowie, interesuje mnie kwestia brania Kre-Alkalynu na 1 cykl. Co o tym uważacie? Czy dobry to pomysł? Wiem, pewnie powiecie że najlepiej Monohydrat kreatynki. Ale mnie interesuje Kre-Alkalyn. "Aktualne badania naukowe udowadniają, że to właśnie kreatynina jest przyczyną powstawania efektów ubocznych, towarzyszących suplementacji kreatyną. [...]

[...] bylem bardzo chudy,chociaz cwiczylem w domu "domowymi sposobami" regularnie,to jednak poza rzezba i sila niewiele mi to dalo. Jedyna odzywka jakiej uzywalem w tamtym roku to monohydrat kreatyny- 2 chyba niepelne cykle - 4 tygodniowe, no i posilki...Wszyscy moi znajomi wiedza,ze jem za dwoch,niektorzy mysla,ze moja miska do jedzenia to miska do [...]

[...] mi prosze czy to dobry pomysl chce sie (zalac) zgubic troche ta rzezbe, nabrac pare kilo na wadze no i pare centymetrow w obwodzie ( biceps , klatka piersiowa) weim ze monohydrat na poczatek byl by najlepsze (jaki dokladnie) moze jeszcze ocs do tego :> ?? aaaa no i fajnie by bylo jak bym nie spuchl na twarzy :D. Bede wdzieczy na pomoc :) [...]

mam w domu creatine monohydrat 300gr +dextrosa olima 1500gr,gainer volumass 35 6000gr do tego białko SPORTS ONE Bio-Iso Whey 2724 g i shock terapy 1000gr chyba.Jak to sobie rozdzielić,jak brać. Treningi: Rano 6:30 bieg 10:00 siłownia(3razy w tyg) wieczór 5razy w tyg boks na wieczór

Witam, skonczylem wlasnie dawkowanie:cell pump + monohydrat,aminokwaski uni-liver,egg pro megabola, w sumie jestem zadowolony z efektow, co poradzilibyscie mi teraz? (prosze o w miare ekonomiczne propozycje :) ) POZDRAWIAM I DZIEKUJE ZA POMOC

[...] troche funduszy i teraz chce sie troche pobawic. Zakupilem : BSN CellMass (2puchy) BSN No-Xplode Universal Animal Pack Reflex L-Glutamine Reflex BCAA Eas Phosphagen (monohydrat) Eas Whey Protein Met-Rx AAKG (zostalo mi z kiedys okolo 50 tabsow po 1g) Celem jest zyskanie na masie jak i sile. Moje pytanie : Czy jest sens zakupic do tego [...]

[...] idzie raczej w parze z masą, ale zalezy mi glownie na sile i wytrzymalosci miesni, masa mi sie na nic nie przyda :) troche sie nad tym juz zastanawialem i w oko wpadl mi monohydrat krety i l-glutamina, ale prosze ... wypowiedzcie sie i poradzcie mi cos .... za rok sa Mistrzostwa Polski Juniorow na ktory chcialbym tym razem wyrobic forme i [...]