monohydrat

[...] sensie ze nie chodzi mi o ale interesuje mnie dobra jakosc> Wiesz dla mnie roznica powiedzmy m-dz olimpem a universal nutr. polega jedynie na nazwie. Piszac MONO-obok kreatyny, co masz na mysli? monohydrat? "IMO picie odzywki" - ?. Sora za laictwo ale jak wczesniej pisalem nie mam o tym zielonego pojecia. Dzieki za wyrozumialosc.

Witam Mam do was pewne pytanie.Chodzi mi o suplementacje, którą stosuje. Ktoś tam kiedyś powiedział mi, żebym połączył monohydrat z jabłczanem, czyli brać obie kreatyny razem.I tak też zrobiłem. Rano stosuje dwie tab. mono i dwie jabłczanu z dwoma tab argininy i jedną testosterolu. Po południu dwie tab jabłczanu, dwie tab argininy. Po treningu 4 [...]

[...] lub za dużo Nie zobaczysz/odczujesz po niej efektów bo to tak (w zależności od rodzaju odzywki) jak byś jadł 10g kurczaka/jajek i oczekiwał masy... Co do kreatyny, to monohydrat (lubi u niektórych ciągnąć wode) co na redukcji nie jest dobrym rozwiązaniem. Co do produktów z tych do których mam zaufanie Z białek polecam WHEYA Kaizen [...]

bialko to uzupelnienie do brakow w diecie... glutamina hmmm... bardzo nie ekonomiczna IMO kreatyna - wez monohydrat dodatki? aakg, i reszta standart witaminy mzb/zma choc to dieta jest kluczem do sukcesu a nie kreatyna

Bialko np. Ostrowii WPC80 kreatyna - Monohydrat np. Vitalmax(zielone pudelko), Olimp mega caps AAKG : np. Trec(AAKG Mega Hardcore), Olimp AAKG Mega Caps Witaminy - Olimp MZB, ZMA apteczne (zincas forte + filomag b6)

[...] procesom katabolicznym Met-RX Amped posiada innowacyjny skład o potwierdzonej skuteczności. Zawiera następujące związki: -kompleks kreatynowy (fosforan estru kreatyny, monohydrat kreatyny) to substancje, których działanie zostało potwierdzone naukowo, a także empirycznie przez wielu sportowców. Umożliwiają powiększenie rozmiarów komórek [...]

Dopiero poraz drugi będe brał odżywki..... bo aktualnie biore carbo + dibencozide a za miesiąc mam zamiar coś takiego sobie zakupić Kreatyna monohydrat + dextroze + Gainer 737 Staż 2 lata z drobnymi pszerwami

kumpel mnie zapytał czy lepiej wziasc napierwszy cykl monohydrat czy TCM sprawa oczywista jets ze normalnei to było by mono ale on bierze pierwszy i ostatni raz bo wyjezdza po cyklu i zagranica napewno nie bedzie miał czasu na siłownie i własnie niewiem co mu poradzic

[...] 90cm w udzie 59cm wiek 17 lat Suplementy od 28 marca = Gainer Vitalmax 1 + białko ostrowia ( robie tak aby było 50/50 białka z węglowodanami) Bcaa 1000 activita Kreatyna monohydrat vitalmax Hot sport drink z lkarnityna z avtivity cel: budowanie duzej masy mięśniowej oraz jej rzeźbienie + spalenie zbędnego tłuszczu którego mam troche nadmiar [...]

po co ci BCAA ? bezsensowny zakup. monohydrat w sumie tez jak na ten staż - nie wykorzystasz pozytywow dostarczanej kreatyny, gdyz na tym poziomie super wystarczajace sa rezerwy twojego organizmu , bo miesnie caly czas posiadaja jakis poziom stały kreatyny. czym chcesz sie rzezbic ? bo ja poza 15 min rowerku nic nie widze zbytnio odpowiadajacego [...]

no wiec tak poszukalem popatrzylem. i mam jeszcze storma,shocka, monohydrat z universala, zamawiam growth factor, carbo z bxa, zastanawialem sie nad bialkiem, raczej chcialem ograniczyc katabolizm nocny to mierzylem moze w night protein z treca, ale cenowo lepiej wychodzi prolongatum z bxa. bedzie to chyba lepszy wybór? bardziej wszechstronne [...]

jesli pijesz do mojej wypowiedzi, to prostuję - bralem K.A. K.A. to w monohydrat polaczony z substancją buforującą, np sodem. cala idea wyzszosci K.A. polega na tym ze K.A. mialo nie konwertowac do kreatyniny w takim stopniu jak mono. jak sie okazalo, ze mono nie konwertuje prawie w ogóle - to jaki jest atut K.A.? K.A. dziala podobnie jak mono, [...]

[...] KREALKALYN W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE!!" Pozniej patrze na kreatyne z AAEFX,nie ma tam cudów zwidów itp,tylko jasny opis.No i najciekawsze 1500 mg (Buforowany monohydrat)Podczas gdy KA z olimpu ma tylko 1250. Wiec jakim cudem ta z olimpu jest najmocniejsza na Swiecie ? Juz nic nie pisze o ich poteznych kapsułkach 1250mg. [...]

Cm3 i CP to jabłczan a kolega pyta o jabłczan i monohydrat. Możesz brać jak chcesz: rano i przed, rano i po, przed i po treningu. Dawki to 5g mono i 5g jabłczanu. pozdro

No właśnie ale czy jest sens łaczyć jabłaczan + monohydrat? W sumie CP też ma kreatyne ale ma też np. arginine, wiec wg mnie jest to bardziej stack kreatynowy... ale moze się myle

Dawkuje monohydrat bezpośrednio po treningu, ale w tym samym czasie spożywam również gainera. Czy nie będzie się to ze sobą 'gryzło' ?

Witam Mam kolejne pytanie odnośnie suplementacji. W tym tygodniu kończe brać kreatyne (monohydrat) i zastanawiam się nad zakupem Nitrobolonu jak również Mass XXL. Proszę zatem o kilka rad na ten temat. Czy proponujecie Nitro czy lepiej Mass? Pozdrawiam

Czy 2x800 gr kreatyny (proszek) tej firmy za 69 to opłacalny zakup? Bo mnie się wydaje zbyt piękne, żeby było prawdziwe...

kilobb, gratulacje . Naprawde zasluzyles. Z mojej strony moge doradzic Ci na poczatek jakies zupelnie podstawowe suplementy, czyli kreatyna monohydrat Ultimate Nutrition czy Kaizena. Do tego jeszcze bialko, np. WPC wczesniej wymienionych firm (Prostar Whey Protein konkretnie - w wypadku Ultimate), gdybys nie mogl w danej chwili dostarczyc z diety. [...]

Mutant massa jest około 1,9kg (małe opakowanie bez 1 porcji) mam też na sprzedaż cell pump jest go około 550g w puszce 665g mam też na sprzedaż monohydrat nutrend 2miechy po terminie 450 kapsów za 20zł