Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sam musisz sprawdzic jak na Ciebie dziala jablczan ja osobiscie stawiam monohydrat na 1 miejscu, najlepiej przebadana i dzialajaca forma kreatyny + korzystnie wychodzi cenowo :-))
Warto zauważyć, że jedno to jabłczan, a drugie monohydrat :-p Co do monohydratu to cena z kosmosu, a cm3 jest dobre. Chyba, że miałeś na myśli TCM mega caps.
W składzie nitro 2 jest jabłczan więc nie wiem po co chcesz dorzucać cm3. Lepiej dodaj zamiast cm3 zwykły monohydrat kreatryny. Nitrobolon 2 to dobry środek ale jeśli to twój pierwszy cykl na kreatynie to sam mono wystarczy. Pozdro.
[...] na nitro i cm3 + gainer po treningu. nitro biore tylko przed treningiem (w koncu to przedtreningowka), a cm3 rano na czczo i po treningu, i do tego chce dokupic jeszcze monohydrat (pytanie do was, czy jest to dobry pomysl, aby brac nitro + jablczan rano + mono po treningu ? ) z nitro jestem bardzo zadowolony, moze pompy az tak duzej nie ma [...]
trudno ocenić ile tej kreatyny w shocku jeste mozna siędomyślać że jak mieszanka cała ma 5g --NO Super Pump Volumizing Complex: 5000mg Creatine Complex Arginina Matrix Jabłczan cytruliny GlycoCarn (glicyna L-karnityna propionylowa HCl) Wyciąg z kory sosny nadmorskiej(Pycogenol) Glukuronolakton no to tej kreatyny moze z 2g [...]
[...] kapsułkach będzie droższy niż ten sam w wersji w proszku. Na przyszłość również polecam w przypadku kreatyny kupować tę najtańszą. Nie ma to znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki. Jest to ten sam produkt. Oczywiście jabłczan kreatyny, który masz również będzie dobrym rozwiązaniem. Jak najbardziej można go stosować gdy skończy się monohydrat.
[...] sam nasunąć się kolejny wniosek - skoro kreatyna tak działa, a u Ciebie mono wywołuje ten efekt, a jabłczan nie - to sugeruje, że po prostu lepszym wyborem dla Ciebie jest monohydrat, bo działa tak jak powinien :-) Dzięki za obszerną odpowiedź! Jeśli chodzi jednak o to przysłowiowe 'zalanie', u mnie przejawia się to ogólnym zatrzymaniem wody w [...]
dla mnie ogolnie monohydrat jest lepszy od jablczanu. a sam nanovapor juz konkretnie pokopie. moim zdaniem najpierw sprobuj sobie jak na ciebie dziala jablczan- np olimp. a potem skosztuj vapora lub go polacz np z olimem buforowanym monohydratem.
[...] ten bardzo precyzyjny proces, zapobiega przemianie zmodyfikowanej kreatyny w niepożądana kreatyninę. W kwaśnych warunkach (PH) panujących w żołądku, „tradycyjny” monohydrat kreatyny jest natychmiast metabolizowany w kreatyninę. Pomimo, że kreatynina, naturalny produkt uboczny metabolizmu kreatyny, nie posiada żadnego działania [...]
Stosuj standardowe dawki zalecane dla kreatyny, nie ma znaczenia czy masz jabłczan , czy masz monohydrat. Możesz zastosować w cyklu lub w stałej suplementacji, jeżeli to Twoja pierwsza styczność z kreatyna to zalecam stosowanie w cyklu, żebyś zauważył różnice pomiędzy trenowaniem bez, a na kreatynie. W przypadku stosowania cyklu stosuj dwie dawki [...]
Wszystko już było, wyszukiwarka nie boli. A wiekszej roznicy miedzy tymi kreatynami nie ma, a tak po krótce: Monohydrat (monowodzian)- wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach , powodując tym samym efekt lekkiej retencji - "napompowania". Pośrednio - jak i każda forma kreatyny - powoduje przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości. [...]
na początek zwykły monohydrat - nie ma co się w jabłczan czy stacki bawić... Vitalmax wychodzi stosunkowo tanio - do wyboru proszek albo kapsułki staż odpowiedni, bo w profilu: "krutki" - a się "krÓtki" pisze jak mniej niż 0,5 roku to poczekaj jeszcze... dieta to podstawa EDIT: i nie ten dział Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]
[...] czy jakakolwiek inna formę kreatyny, która nie powoduję retencji wody. Ale poza tym działanie będzie identyczne, jedyna różnica będzie w portfelu po zakupie. Zresztą monohydrat jest najlepiej przebadany, sprawdzony i skuteczny, nie ma co świrować z odmianami moim zdaniem. Może że mamy dość sosu na takie zabawy i próbowanie Zmieniony [...]